mehdiabdi.com

mehdiabbasian.blogfa.com

علم ورزش

به وبلاگ مهدی عباسیان خوش آمدید. تغذیه ورزشی و رژیم غذایی ورزشکاران والیبالیست. افرادی که در برنامه تمرینی آمادگی عمومی (40-30 دقیقه در روز برای سه بار در هفته ) شرکت می کنند . علاوه بر پیروی از یک رژیم غذایی نرمال نیاز به کالری به میزان2400-1800 کیلو کالری در روز یا 33-25 کیلو کالری در هر کیلو گرم وزن بدن در هر روز دارند.ورزشکارانی که درمیزان متوسطی از شدت تمرینی شرکت می کنند .(. کیلو کالری یا بیشتر در هر ساعت از تمرین نیاز داشته باشند یعنی چیزی معادل 80-50 کیلو کالری در هر کیلو گرم وزن بدن در هر روز .

mehdiabbes.skyrock.com

mehdiabbes's blog - Blog de mehdiabbes - Skyrock.com

More options ▼. Subscribe to my blog. Created: 26/05/2012 at 10:40 AM. Updated: 25/08/2013 at 2:11 PM. This blog has no articles. Subscribe to my blog! Post to my blog. Here you are free.

mehdiabdelkhalek.wordpress.com

Mehdi Abdelkhalek | Portfolio Mehdi

Février 2, 2015. Décembre 11, 2014. Bonjour,aujourd’hui j’ai le plaisir de vous montrer mon affiche que j’ai crée moi et mon ami. J’espère qu’elle vous plaira. La légende du corriveau. Octobre 30, 2014. Bonjour,aujourd’hui je vous présente l’image du corriveau que j’ai fais en cours de multi. A)La chose la plus difficile dans ce projet c’était l’arrière plan de mon image,car j’ai dû couper plein de petits détails et sa m’as pris beaucoup de temps. Octobre 15, 2014. Septembre 8, 2014. Septembre 8, 2014.

mehdiabdi-zn.blogfa.com

پایگاه شخصی حاج مهدی عبدی

پایگاه شخصی حاج مهدی عبدی. شکر خدا که در دهه آخر الزمان. خرج تو میشودنفس من صدای من. دستورات آیتالله قاضی در ماههای رجب و شعبان. مداحی حاج مهدی عبدی. کلیپ اخلاقی (مقام معظم رهبری مدظله العالی). گلچین مداحی های جدید حاج مهدی عبدی. آوا های انتظار( ایرانسل ). آوا های انتظار( همراه اول ). چرا وقتی کلمه قائم می آید باید بلند شویم؟ وبلاگ حاج مهدی رسولی. پایگاه فرهنگی مهدوی انتهای افق. هیئت ثارالله ، رهروان امام و شهداء زنجان. حاج آقا علی محمدی. حاج آقا کاظم سرابی. منجی حقیقی the true savior. پایگاه عفاف و حجاب.

mehdiabdi.com

mehdiabdi.com

mehdiabdi.mihanblog.com

عکس بدنسازی و پرورش اندام

عکس بدنسازی و پرورش اندام. مهدی عبدی قهرمان چند دوره پاورلیفتینگ و تک پرس در استان مرکزی و کشور،شما عزیزان میتوانید برای برنامه تمرینی ،افزایش وزن و کاهش وزن صاحب یك برنامه مفید شوید . برای اطلاعات بیشتر و ارائه برنامه ایمیل بزنید . مسابقات تک پرس باشگاه های شهرستان اراک. جدایی بیگ رامی از دنیس جیمز. بهترین و بدترین نوشیدنی هایی که لاغرتان می کنند. فرصتی که از دست رفت. ترکیب تیم های ملی فیزیک، بادی کلاسیک و پرورش اندام به رقابتهای آسیایی. مسابقات پرورشاندام قهرمانی جهان. محمد اسدی منتخب دسته 172 سانتی.

mehdiabdo.skyrock.com

Blog de mehdiabdo - mehdi - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Merci de visiter ce blog et je veux remercier tout les amis et plus tot youssef qui me donne une regle c que amitie = frere lol bon merci bcp youssef. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.170) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Ajouter cette vidéo à mon blog.

mehdiabdolkarimi.com

Mehdi Abdolkarimi

2016 design: hamid shavarean.

mehdiabdolvand.blogfa.com

مهدی عبدالوند

مهدی عبدالوندسلطان مچ اندازی آسیا. مهدی غبدالوند قهرمان رقابت های مچ انداری جهان مقام اول را کسب نمود. مهدی عبدالوند با اقتدار قهرمان لیگ حرفه ای های جهان شد. لیگ حرفه ای مچ اندازی با حضور 8 مچ انداز برتر سنگین وزن جهان دیشب با قهرمانی مهدی عبدالوند از ایران به پایان رسید. در این رقابت که با حضور بهترین های سنگین وزن جهان از جمله:. سیمیرنکو از اکراین (دارنده طلای 5دوره مسابقات جهانی و قهرمان اروپا). واگنر بارتالتو از برزیل( قهرمان 3 دوره مسابقات جهانی در وزن 110 کیلوگرم). مهدی عبدالوند قهرمان فوق سنگین م...

mehdiabdou.skyrock.com

mehdiabdou's blog - mehdi - Skyrock.com

22/02/2007 at 2:39 AM. 19/04/2010 at 7:32 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.14) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 03 November 2008 at 6:49 AM. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 03 November 2008 at 6:47 AM. Please enter the sequence of characters i...