MEIAMARATONAFLORIPA.COM.BR

iron2012.blogspot.com

Projeto IronMan 2012: Resumo do Fim do Mês

http://iron2012.blogspot.com/2010/02/resumo-do-fim-do-mes.html

Resumo do Fim do Mês. Posted in longos matados. Depois de tirar "férias" dos treinos por causa do meu aniversário, acabei enforcando todos os treinos longos do mês! Um foi por casa do aniversário, o outro pela chuva e estar na casa de amigos, e o último troquei pela primeira etapa do circuito da ACORSJ. Várias desculpas pra não fazer os longos! Hahahaha Faltou mesmo foi vontade. Mas aí vai o resultado do final do mês. Programado 8km @ 5:07. Cumprido 8km @ 4:41 / 37:33. Programado 8 km sendo 5km @ 4:15.

iron2012.blogspot.com

Projeto IronMan 2012: Tendinite e resumo do mês

http://iron2012.blogspot.com/2010/03/tendinite-e-resumo-do-mes.html

Tendinite e resumo do mês. Posted in Posted on 15:03. Depois da prova da ACORSJ acabei tendo uma tendinite no quadriceps que me deixou parado até o dia 6/2. Tentei voltar no domingo (7) mas só consegui me arrastar por 3,12 km em 20 minutos (06:24 p/km). Aproveitei pra começar a natação na terça (9) e enquanto me recuperava. Minha aula começa as 6:20 da MANHÃ! 6 km @ 5:03. 10km sendo 6km @ 4:15. 5 km @ 5:03. 3,12 km em 20'00 - 6:24 min/km. 2,34 km em 12'48. 11km sendo 8km @ 4:17. Programado: 5km @ 5:03.

meiamaratonadeportoalegre.com.br

Meia Maratona Internacional de Porto Alegre

http://www.meiamaratonadeportoalegre.com.br/resultado.html

Parque Marinha do Brasil. 21km : 10km : 5km.

meiamaratonaderecife.com.br

Meia Maratona Caixa Caixa de Recife

http://www.meiamaratonaderecife.com.br/sobre.html

21km : 10km : 5km. Venha participar da Meia Maratona Caixa de Recife em um dos cartões postais de Pernambuco. A prova será realizada no dia 11 de outubro, com largada no Forte do Brum, também com as distâncias de 5 km e 10 km. As inscrições estão abertas! Não fique de fora!

meiamaratonaderecife.com.br

Meia Maratona Caixa Caixa de Recife

http://www.meiamaratonaderecife.com.br/kit.html

21km : 10km : 5km. Os atletas inscritos poderão retirar o Kit Atleta:. Local: Loja Track&Field Plaza Shopping Casa Forte. Endereço: Rua Dr. João Santos Filho, 255, Casa Forte Recife, PE. CEP: 52060-904. Data: sexta-feira e sábado (09 e 10/10). Horário: das 10h às 22h. Para retirada do kit por terceiros é necessário levar uma autorização por escrito do participante, na qual conste o nome, RG e telefone de quem está retirando, acompanhado da confirmação da inscrição e o boleto bancário pago.

meiamaratonaderecife.com.br

Meia Maratona Caixa Caixa de Recife

http://www.meiamaratonaderecife.com.br/premiacao.html

21km : 10km : 5km. PREMIAÇÃO DA MEIA MARATONA. CLASSIFICAÇÃO GERAL - MASCULINO. 1º colocado - troféu. 2 colocado - troféu. 3 colocado - troféu. 4 colocado - troféu. 5 colocado - troféu. CLASSIFICAÇÃO GERAL - FEMININO. 1º colocado - troféu. 2 colocado - troféu. 3 colocado - troféu. 4 colocado - troféu. 5 colocado - troféu. CLASSIFICAÇÃO POR FAIXA ETÁRIA - MASCULINO. 1º colocado - medalhão. 2º colocado - medalhão. 3º colocado - medalhão. CLASSIFICAÇÃO POR FAIXA ETÁRIA - FEMININO. 1ª colocada - medalhão.

perfectviewfotografia.blogspot.com

Perfect View Fotografia e Filmagem: Floripa Futsal vs. Krona

http://perfectviewfotografia.blogspot.com/2011/07/floripa-futsal-vs-krona.html

31 de julho de 2011. Floripa Futsal vs. Krona. Primeiro jogo da Segunda Fase da Liga Futsal 2011 o time de Florianópolis ( Floripa Futsal. Enfrentou o time de Joinville ( Krona Futsa. L) no dia 29/07/2011, felizmente o time de Floripa venceu o jogo, placar final foi de 2 x 1. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Emanuel Galafassi - (48) 8453-1995. Floripa Futsal vs. Krona. Sul da ilha Cup. Norte da Ilha Cup. Floripa Futsal x Orlândia/Intelli. Floripa Futsal x Concórdia.

perfectviewfotografia.blogspot.com

Perfect View Fotografia e Filmagem: Abril 2011

http://perfectviewfotografia.blogspot.com/2011_04_01_archive.html

29 de abril de 2011. Final de semana, 'Floripa Cup' e 'Volta à Ilha'. Volta à Ilha' começando sábado de madruga, a partir das 4h, com largada no trapiche da avenida Beira-mar Norte. Floripa Cup' sábado e domingo 3° rodada, a partir das 8h, no Complexo Esportivo Show de Bola na SC-401. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Fotos Floripa Cup. 28 de abril de 2011. Neste sábado além da cobertura do ' Floripa Cup. Estaremos fazendo a do ' Volta à Ilha. Compartilhar com o Pinterest. 25 de abril de 2011.

maratonasc.com.br

Maratona Internacional Caixa de Santa Catarina

http://maratonasc.com.br/regulamento.html

Trapiche da Avenida Beira Mar Norte. 42km : 10km : 5km. 1 FINALIDADE E ORGANIZAÇÃO. 11 A Maratona Internacional Caixa de Santa Catarina - 2015 (42,195 km - doravante denominada "MARATONA"), a Corrida de 10 km e a Corrida de 5 km compreendem eventos esportivos que visam difundir na comunidade a prática esportiva. 12 A organização destes eventos esportivos ("PROVA") estará sob a responsabilidade da Latin Sports S.A. 22 A programação obedecerá aos seguintes horários:. 06h30 Início do Alongamento (MARATONA).

perfectviewfotografia.blogspot.com

Perfect View Fotografia e Filmagem: Floripa Futsal x Concórdia

http://perfectviewfotografia.blogspot.com/2011/07/floripa-futsal-x-concordia.html

11 de julho de 2011. Floripa Futsal x Concórdia. No jogo decisivo entre Floripa Futsal e Concórdia, quem se deu melhor foi a equipe de Florianópolis que com Técnico novo garantiu a vitória e também a classificação para a fase final da competição. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Emanuel Galafassi - (48) 8453-1995. Floripa Futsal vs. Krona. Sul da ilha Cup. Norte da Ilha Cup. Floripa Futsal x Orlândia/Intelli. Floripa Futsal x Concórdia. Jogo do Floripa Futsal amanhã 02/07.