九月 16, 2014. 一月 9, 2015. 十二月 24, 2013. 十二月 24, 2013. 十二月 24, 2013. 十二月 24, 2013. 山药，不仅有”神仙之食”的美誉，还有”食物药”的功效。 秋季讲究饮食以”收”为主，搭配乌梅恰恰符合”收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。 梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为”天然矿泉水”，自古就被尊为”百果之宗”。 十二月 23, 2013. 十二月 23, 2013. 过敏有10大信号 鼻痒 鼻塞 黑眼圈 情绪低落. 十二月 23, 2013. 十二月 23, 2013. 十二月 22, 2013.
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每天学点养生学 | 为民除害
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每天学点养生学 | 公交车上也有健康陷阱？
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十月 23, 2013. 对我等上班族，挤车成为日常， 挤 着上班， 挤 着下班，挤出了一身疲累，也挤出了无数是非。 非要穿高跟鞋的，也要选择一双 相对健康 的高跟鞋，首先是鞋底能与脚底包括足弓充分接触，这样就能把压力向脚的各个部分很好地分散 其次，鞋面不能往外斜，否则会增加扭伤的风险，还有就是鞋跟要足够牢靠，不能内偏。 从上班时间紧迫而造成的 是否能挤上 、 一定要挤上 的心理压力，到拥挤车厢中要进行自我的身体保护和对财务的保护从而产生的小心翼翼的状态，再到拥挤和堵车造成的焦急心态各种压力充斥在整个挤车的过程中，人这时会处于一个相对紧张的状态。 点击以在 Twitter 上共享 在新窗口中打开. Click to share on Facebook 在新窗口中打开. 点击以在 Google 上共享 在新窗口中打开. 十月 23, 2013 - 10:13 上午. Here are some interesting links for you! Enjoy your stay :). Powered by Enfold WordPress Theme.
每天学点养生学 | 2013 十一月
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按月份存档 十一月, 2013. 十一月 28, 2013. 十一月 28, 2013. 一不管晚辈不节俭 现在的消费观念变了， 月光族 、 负翁 成了许多人的生活方式。 人活到五十岁以后，长的丑与俊已经无所谓了，所以就差不多 而活到六十岁，不论官大官小都退休了，普通百姓一个，也就无所谓官大官小了 活到七十岁，消费需求减少，钱多钱少不就差不多了 而活到八十岁，不论老头或是老婆，都是满头白发，满脸皱纹，满嘴缺牙露齿，也就分不出男女了。 十一月 28, 2013. 古代著名的心理学家西塞隆说过 脸是灵魂的镜子 随着科学的发展，一门专门研究相貌与性格之间微妙关系的综合性学科–形态心理学诞生了。 他们又研究了脸部三个部位 颌和嘴–活跃的部位，颧颊和鼻子–情感部位，额和眼睛–智慧部位。 举例来说，喜欢笑的人脸部可能会出现 笑纹 ，相应的肌肉也较发达，所以我们看到这样的人就觉得他很 喜相。 如果我们希望给人诚恳稳重，做事可靠的感觉，可以选择含蓄颜色的眼影 如蓝灰色系，咖啡色系等 如果我们希望给人朝气蓬勃、可爱的感觉，建议可以选择一些比较喜气的颜色，例如 粉桔、粉红、紫红色系等。 十一月 28, 2013.
每天学点养生学 | 2013 十月
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按月份存档 十月, 2013. 十月 30, 2013. 吃饭是每个人每天必须经历的事，俗话说 病从口入 ，由此可见，很多疾病都是 吃 出来的。 成年人一天约需2000千卡热量，其中源于主食的应不少于1000千卡，三餐分配比例最好是4 3 3或4 4 2，如早上吃两个包子、一碗粥，中午吃碗面条，晚上吃一小碗米饭加块红薯，就较合理。 正常情况下，男性每日摄入纯酒精量不应超过20克，女性应更少一些，用 饮酒量 酒精浓度 0.8 这个公式就能算出酒精摄入量。 因此，晚餐要尽量早吃 其次，要减少肉食 再次，应控制进食量，晚餐摄入热量不应超过全天摄入的30% 最后，晚饭半小时后可散步消食。 十月 30, 2013. 可是，当妈妈走过来看到时，却说 ‘哇 我从来没有看过如此壮观的牛奶海洋，好漂亮哦 ’我听妈妈这么一讲，突然就不害怕了。 人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的。 孩子或其他家长扮演 孩子 ，你扮演 成功家长。 十月 30, 2013. 十月 30, 2013. 中医将热症分为 实热 和 虚热 ， 虚热 是由体内水分减少引起的。
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每天学点养生学 | 走向幸福健康之路
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