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Orienteering: a passion, a lifestyle

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My Orienteering Today: avril 2010

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Mercredi 28 avril 2010. Sprint annuel au Parc Arenberg. Très grosse faute au 3e poste (pas de boussole). Les bâtiments se ressemblent, cela me coûte cher. Dimanche 25 avril 2010. Vendredi 23 avril 2010. Les 3 Fontaines, training. Training ASUB, parcours long et à trous. Bon tempo dans l'ensemble avec accélération sur la fin. Cheminement assez étrange vers la 5! Imprécision pour le poste 15 et grosse faute pour le poste 17 (course sans boussole). 53 min pour 7,8 Km. Dimanche 18 avril 2010. Modèle Filigran...

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My Orienteering Today: Winter Training Plan

http://myorienteering.blogspot.com/2010/11/winter-training-plan.html

Lundi 22 novembre 2010. Nouveau programme d'entraînement jusqu'au 26 décembre (Mega stage de Noël à Arlon):. 90' piste ou 15' tempo 5x6' 15'. 90' endurance forêt and climbing (6'20"/km). CO ou 15' 30' forêt and climbing (4'35"/km) 15'. Tourner autour des 45-50 Km/semaine. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). En mode JWOC again! Afficher mon profil complet. Modèle Filigrane. Fourni par Blogger.

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My Orienteering Today: ULD - 3 Espinettes

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Dimanche 19 décembre 2010. ULD - 3 Espinettes. Aujoud'hui, retour à la CO après une période d'étude et d'exams. Semaine prochaine: Stage FRSO de 5 jours à Arlon (entraînements avec les. Senirors et FRSO O-Night). Inscription à : Publier les commentaires (Atom). ULD - 3 Espinettes. Afficher mon profil complet. Modèle Filigrane. Fourni par Blogger.

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My Orienteering Today: novembre 2010

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Lundi 22 novembre 2010. Nouveau programme d'entraînement jusqu'au 26 décembre (Mega stage de Noël à Arlon):. 90' piste ou 15' tempo 5x6' 15'. 90' endurance forêt and climbing (6'20"/km). CO ou 15' 30' forêt and climbing (4'35"/km) 15'. Tourner autour des 45-50 Km/semaine. Lundi 15 novembre 2010. En mode JWOC again! Après un petit temps d'inactivité du blog,. Je réactive celui-ci afin d'afficher et de partager mes différentes préparations. Grande assiduité aux régionales d'hiver. En mode JWOC again!

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My Orienteering Today: mars 2010

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Dimanche 28 mars 2010. Aujourd'hui parcours H-18 (7,2 Km) sur une carte bien vallonnée et variée. Je fis le parcours à un bon tempo. Cheminement 2-3 pas top, plus court mais plus de dénivelés. Grosse erreur au poste 7 où je ne compris pas grand chose à la carte. Fin de course sans fautes, peut-être juste cheminement 12-13 pas extra. Course bien crevante dans l'ensemble, le dénivelé était bel et bien là! Dimanche 21 mars 2010. Middle distance, nationale. Dimanche 14 mars 2010. JWOC Selection - middle.

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My Orienteering Today: JWOC Selection Races

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Mardi 13 mars 2012. Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Afficher mon profil complet. Modèle Filigrane. Fourni par Blogger.

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My Orienteering Today: mai 2010

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Vendredi 14 mai 2010. Vendredi 7 mai 2010. La Cambre, training. Inscription à : Articles (Atom). La Cambre, training. Afficher mon profil complet. Modèle Filigrane. Fourni par Blogger.

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My Orienteering Today: Gueule du Loup, Régionale

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Dimanche 16 janvier 2011. Gueule du Loup, Régionale. 1ère Régionale de l'année, à la fin d'un weekend junior à Namur, donc déjà quelques kilomètres dans les jambes. Très bonne course, tant sur le plan technique que physique, bien que je connaissais relativement bien le bois. Assez content de cette 1ère place malgré deux petites fautes; poste 1 et 18. Parcours 1 (9 Km, 265m) en 55'57" (6'13"/Km). Inscription à : Publier les commentaires (Atom). Gueule du Loup, Régionale. Afficher mon profil complet.

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My Orienteering Today: février 2010

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Dimanche 28 février 2010. Samedi 27 février 2010. Cheville rétablie = (re)configuration JWOC! 14 jours après ma chute sur la plage de Costa De Lavos lors de l'Urban Night Sprint des POM, ma cheville droite est enfin rétablie grâce à de nombreux jours de repos et une ré-éducation efficace. Bonne nouvelle donc pour les dernières semaines de configuration JWOC :. Footing 25 min (pied réparé! Dimanche 21 février 2010. Taillis des Prussiens, training. Samedi 20 février 2010. Taillis des Prussiens, training.

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Happiness in Happy Valley. Tuesday, October 14, 2014. The Story of Poppy. On May 24th of this year, Chris and my life changed dramatically. It's the day I found out I was pregnant. No, it wasn't a surprise or unexpected, but it was still exciting. I figured I should write this down and then maybe one day Poppy will be interested in how her mom and dad found out she was entering their lives. In celebration of Halloween, here is our baby girl looking like a scary skeleton monster trying to emerge. In c...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ici, ce ne sont pas MES histoires, ce sont DES histoires. Ce n'est pas ma vie que je vais étaler ici, juste ma créativité. J'espère simplement que ça vous plaira. Euh intrediction de prendre ces textes sans m'en informer.). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! T bien sûr, b. Blog, c'est p. A plupart, el. N, petit r. Non à la cen. Ue je vous se. N que je dout. E à l'esprit :. It pas de faut. Hèse : vous p. Laît pas, j. Bon, ce bl. Èque : si v. E rayon. S.