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Adzuki Squash Stew - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Prep Time: 10 minutes. Cook Time: 60 minutes. 1 pound winter squash (kabocha, butternut). 1 1/2 cups aduki beans, soaked. 3 inches seaweed (kombu or wakame). 5 cups of water. Peel and cube squash into 2-inch squares (can leave skin on if edible). Uncover and add squash cubes. Cover and simmer for 30 more minutes.
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Warm Thanksgiving Kale and Squash Salad - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Warm Thanksgiving Kale and Squash Salad. Warm Thanksgiving Kale and Squash Salad. Prep Time: 30 minutes. Cook Time: 20 minutes. 1 large purple turnip, washed, diced into 1/2" cubes w/ skin. 1/2 acorn squash, washed, seeded, diced into 1/2" cubes w/ skin. 1/2 small butternut squash, washed, seeded, diced into 1/2" cubes w/ skin.
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Home Touch Trail Mix - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Home Touch Trail Mix. Home Touch Trail Mix. Prep Time: 5 minutes. Cook Time: 20 minutes. 2 cups almonds, raw. 2 cups walnuts, raw. 2 cups pumpkin or squash seed, raw. 2 cups dried cranberries. 1 tablespoon olive oil (optional). In a bowl mix together almonds, pecans, walnuts and seeds. Cover with water and soak overnight.
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Holiday Archives - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Pumpkin Pie with Pumpkin Seed Crust. Pumpkin Pie with Pumpkin Seed Crust. Warm Thanksgiving Kale and Squash Salad. Warm Thanksgiving Kale and Squash Salad.
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Fish Archives - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Ginger Halibut with Shredded Daikon Radish. Ginger Halibut with Shredded Daikon Radish.
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Cilantro Mango Chicken - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Prep Time: 10 minutes. Cook Time: 30 minutes. 2 whole skinless, boneless chicken breasts, split. 8 ounces plain yogurt. 1 cup cilantro, finely chopped. 1/2 cup fresh lime, juiced. Dash of cayenne pepper. 1 cloves fresh garlic, minced. 1 large ripe mango, peeled, finely diced. Preheat oven to 375 degrees. Share this, choose your Platform.
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Savory Snacks Archives - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Home Touch Trail Mix. Home Touch Trail Mix.
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Beneficios de la Avena - Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Beneficios de la Avena. Ya sabemos que la avena es un excelente alimento para nuestra salud en general e incluso se utiliza en tratamientos de belleza naturales para mejorar la calidad de nuestra piel. Pero Qué propiedades posee la avena cruda? Tendrá algún aporte diferente si la consumimos cocida? En este post te lo contamos todo! Adicionalm...
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Marisol Monzayet, Author at Marisol Monzayet
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Integrative Nutrition Health Coach (INHC). Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. Consultas Presenciales y Online. Clases de Cocina Saludable. This author has not yet filled in any details. So far Marisol Monzayet has created 12 blog entries. El verano está aquí, pero para las noches frías, nada como una buena crema de Brócoli, sin leche e ideal para los vegetarianos. El brócoli es uno de los vegetales que trae más beneficios al organismo por sus propiedades, entre éstas:. Les compa...
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