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Resistencia

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Copiar de Favoritos,. Añadir a Favoritos,. Visualizar /Imprimir /Generar PDF. Copiar de Favoritos,. Añadir a Favoritos,. Miercoles, etc . Añadir a Favoritos,. Ir a Favoritos,. Copiar de Favoritos,. La pestaña "ZONAS" dentro del bloque de RESISTENCIA/VEL. Presenta por defecto unas "Zonas Genericas", para cualquier disciplina en base a la FCMax. o la FCReserva , (si se conoce la FCReposo), que podrian modificarse en sus porcentajes. O " Zonas personalizadas. Delimitación de las Zonas por. Ubicación de Punt...

2

Flexibilidad

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Un esquema de funciones como se muestra a continuacion es un resumen visual de lo que puede hacer el programa o el bloque del programa actual. Copiar de Favoritos,. Añadir a Favoritos,. Visualizar /Imprimir /Generar PDF. Añadir a Favoritos,. Ir a Favoritos,. Copiar de Favoritos,. Al pulsar el boton Crear Entrenamiento. Y seleccionar la fechas, los ejercicios y las variables, creamos un mesociclo o programa de Flexibilidad con una orientacion y objetivo establecido. Con sus todas las variables programadas.

3

Fuerza

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Copiar de Favoritos,. Añadir a Favoritos,. Visualizar /Imprimir /Generar PDF. Añadir a Favoritos,. Ir a Favoritos,. Copiar de Favoritos,. Visualizar /Imprimir /Generar PDF. Al pulsar el boton Crear Entrenamiento. Y seleccionar la fechas, los ejercicios y las variables, creamos un mesociclo o programa de Fuerza con una orientacion y objetivo establecido. Para iniciados e intermedios (5-10 minutos reales). Para personas con mas de 2 años de entrenamiento de fuerza. Rutinas divididas, superseries, etc.

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Informes

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El programa presenta 7 tipos de informe con todas las variables de entrenamiento, ejercicios graficos, etc. 1 Informe de Entrenamiento de Fuerza. 2 Informe de Entrenamiento de Resistencia. 3 Informe de Entrenamiento de Flexibilidad. 4 Informe Ficha Personal. 5 Planilla de desarrollo del Test de Repeticiones Máximas. 6 Informe Resultados Flexitest. 7 Planilla Evaluación Flexitest (nuevo). Estos Informes pueden ser imprimidos en papel. O se puede generar un pdf. Powered by Warp Theme Framework.

5

Características Generales

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Programa Informatico para Crear Entrenamientos Físicos y/o Deportivos en base a Fuerza, Resistencia y Flexibilidad. PARA QUIEN ESTA HECHO ESTE PROGRAMA? Ahora dispoible ver. 4-16. Entrenadores que hacen muchos Entrenamientos sencillos o semejantes ( Entrenamiento Extensivo. Tecnicos Salas de Fitness. Entrenadores que dedican mucho tiempo y esfuerzo a un Entrenado ( Entrenamiento Intensivo. Preparadores y Rehabilitadores Fisicos. 3 bloques de Entrenamientos. Bloque de Resistencia, HIT y Velocidad:. Creaci...

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Local, Susatainable Cinema Exhibition. The costs of running a movie theater have become prohibitively expensive,. Movie theaters are forced to rely on big-budget studio tent pole movies to survive,. Theatrical exhibition for independent films is disappearing,. The internet is changing the way we do everything, and. Digital projection technology has reinvented the exhibition landscape. Independent filmmakers take an aggressive, hands-on approach to maximizing distribution,. A New Kind of Theater. Because ...

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