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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Terça-feira, 27 de maio de 2008. EXERCICIO FISICO E OSTEOPOROSE. Uma vida activa e a prática regular de exercício físico são muito importantes para a saúde dos ossos, em todas as fases da vida: durante o crescimento e até aos 30-35 anos ajudam a obter um bom pico de massa óssea e a partir dessa idade contribuem para que a perda óssea seja mais lenta ou estabilize. O exercício vai ajudar a:. Manter a massa óssea e reduzir o risco de fractura;. Uma óptim...

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Terça-feira, 27 de maio de 2008. EXERCICIO FISICO E OSTEOPOROSE. Uma vida activa e a prática regular de exercício físico são muito importantes para a saúde dos ossos, em todas as fases da vida: durante o crescimento e até aos 30-35 anos ajudam a obter um bom pico de massa óssea e a partir dessa idade contribuem para que a perda óssea seja mais lenta ou estabilize. O exercício vai ajudar a:. Manter a massa óssea e reduzir o risco de fractura;. Uma óptim...

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Terça-feira, 27 de maio de 2008. EXERCICIO FISICO E OSTEOPOROSE. Uma vida activa e a prática regular de exercício físico são muito importantes para a saúde dos ossos, em todas as fases da vida: durante o crescimento e até aos 30-35 anos ajudam a obter um bom pico de massa óssea e a partir dessa idade contribuem para que a perda óssea seja mais lenta ou estabilize. O exercício vai ajudar a:. Manter a massa óssea e reduzir o risco de fractura;. Uma óptim...

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH): VERDADE OU FALSO (1º.parte)

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Sábado, 26 de abril de 2008. VERDADE OU FALSO (1º.parte). Quando se fala de treino de força, treino de resistência muscular, ou musculação, algumas pessoas torcem o nariz e questionam a sua validade, segurança e eficácia. Assim, por forma a desmistificar alguns conceitos errados, apresentam-se as afirmações e questões mais comuns e o respectivo comentário e resposta, com base em investigações científicas recentes:. Continuando a treinar, pode-se conseg...

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH): DICAS

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Domingo, 13 de abril de 2008. Quando praticar exercício, perderá peso a médio prazo graças ao gasto calórico, nunca através da perda de líquidos que imediatamente deverá repor. Nunca deve utilizar a transpiração como método para perder peso. Ao pesar-se depois de uma sauna ou de treinar no Verão, provavelmente notará que perdeu quilos embora isso não signifique esteja mais magro, as reservas de gordura permanecem inalteráveis. A Rainha da Aeróbica.

3

MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH): VERDADE OU MENTIRA (2º.parte)

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Terça-feira, 29 de abril de 2008. VERDADE OU MENTIRA (2º.parte). Os plásticos e neoprenes ajudam a emagrecer? Este é um dos erros mais comuns. É importante saber que nem os plásticos nem os neoprenes reduzem a gordura. A queima de gordura é um processo metabólico interno que não está relacionado com o aquecimento provocado por factores externos. A electroestimulação “queima a gordura? O treino de força não queima gordura? Pois a gordura abdominal não v...

4

MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH): A Rainha da Aeróbica

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Quinta-feira, 17 de abril de 2008. A Rainha da Aeróbica. 20/12/2007) Jane Fonda completou 70 anos! Subscrever: Enviar comentários (Atom). VERDADE OU MENTIRA (2º.parte). VERDADE OU FALSO (1º.parte). A Rainha da Aeróbica. A CONCILIAÇÃO ENTRE A PASSADEIRA E A RUA. SEE PHOTO OF FITNESS CRUISE ALGARVE 2007. CRUZEIRO FITNESS ALGARVE 2007.

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH): Abril 2008

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MetaFitness (Possibility to translate into ENGLISH). Terça-feira, 29 de abril de 2008. VERDADE OU MENTIRA (2º.parte). Os plásticos e neoprenes ajudam a emagrecer? Este é um dos erros mais comuns. É importante saber que nem os plásticos nem os neoprenes reduzem a gordura. A queima de gordura é um processo metabólico interno que não está relacionado com o aquecimento provocado por factores externos. A electroestimulação “queima a gordura? O treino de força não queima gordura? Pois a gordura abdominal não v...

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MetaDaSaúde (Possibility to translate into ENGLISH). BENVINDO ao BLOGUE que lhe permitirá dizer o que pensa sôbre a nossa alimentação, quer em Portugal ou em qualquer parte do mundo. Aspectos relacionados com a indústria alimentar, a cadeia de distribuição, a cultura alimentar, as tendências do mundo moderno no que toca aos seus efeitos no organismo. Digite os termos da sua pesquisa. Enviar formulário de pesquisa. Quarta-feira, 30 de abril de 2008. Se….”. Publicada por Isabel Sarmento. BEBER PELA SUA SAÚ...

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MetaDaSaúde (Possibility to translate into ENGLISH). BENVINDO ao BLOGUE que lhe permitirá dizer o que pensa sôbre a nossa alimentação, quer em Portugal ou em qualquer parte do mundo. Aspectos relacionados com a indústria alimentar, a cadeia de distribuição, a cultura alimentar, as tendências do mundo moderno no que toca aos seus efeitos no organismo. Digite os termos da sua pesquisa. Enviar formulário de pesquisa. Quarta-feira, 23 de abril de 2008. COMO OBTER O MÁXIMO DE VITAMINAS NOS ALIMENTOS. 8220;O a...

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MetaDaSaúde (Possibility to translate into ENGLISH): SOPA DA SAÚDE - SOPA DE MISO

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MetaDaSaúde (Possibility to translate into ENGLISH): MORANGOS..."SEM AÇUCAR"

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