mak8j.blogspot.com
MaK: července 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Úterý 30. července 2013. Horký 30. týden. Týden č. 30 (22. - 28. 7. 2013). Cestou na Brno - louka uprostřed Radečských lesů. Omezený výhled z Brna. Vlastně oblíbená zimní/jarní trasa, kdy mám hřiště de facto pro sebe. Pořádnej déšť nakonec přišel až ve čtvrtek nad ránem, ale bylo to kratičký. Čtvrtek jsem si nechal volný. V sobotu se konal superhorký Zlatý Maraton Emila Zátopka, v rámci kterého jsem běžel půlmaraton.
mak8j.blogspot.com
MaK: března 2014
http://mak8j.blogspot.com/2014_03_01_archive.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Pondělí 24. března 2014. Norbiho 12 aneb Krkavec je taky kopec - 22. 3. 2014. 2 letošní závod. Tak jako loni jsem se na tenhle plzeňský závod dost těšil. Příjemná atmosféra, lidí tak akorát, krásná i když kopcovitá trať s výběhem na jeden ze tří plzeňských vrcholů - Krkavec. Ale zpět k závodu. Následně Krkavec prověřil fyzičku každého. Stoupání je relativně krátký, zato výživný. No šli jsme všichni. Na 9 km jsem doběhl p...
mak8j.blogspot.com
MaK: prosince 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Středa 25. prosince 2013. Všechno nejlepší do nového roku 2014. Ať nám to krásně běhá! Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Odkazy na tento příspěvek. Neděle 22. prosince 2013. Dva roky v běhu. Moc asi nebudu komentovat, že metu dvou tisíc kilometrů jsem chtěl překonat letos mnohem víc (a mnohem dřív), ale známe to - člověk míní . Jsem ale opravdu moc rád, že to přišlo zrovínka v této době. Hervis Plzeňsk...
mak8j.blogspot.com
MaK: RunTour Liberec 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013/07/runtour-liberec-2013.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Neděle 21. července 2013. RunTour Liberec - 20. 7. 2013. Původně jsem tento závod vůbec neměl v plánu, ale neprozřetelně jsem se přihlásil na RunTour v Praze, která je v říjnu. Jenže asi čtrnáct dnů poté jsem zjistil, že ten samý den se běží Hervis Půlmaraton v Plzni a ten si teda rozhodně nechci nechat ujít. Tak jsem řešil přehlášení a jako náhradu vybral Liberec, i když to je od nás docela štreka. Celkem nastoupáno pře...
mak8j.blogspot.com
MaK: Zlatý (půl)maraton Emila Zátopka 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013/07/zlaty-pulmaraton-emila-zatopka-2013.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Pondělí 29. července 2013. Zlatý (půl)maraton Emila Zátopka 2013. Zlatý (půl)maraton Emila Zátopka 2013 - 27. 7. 2013. Letos jsem to v nabité termínovce nějak přehlédl, ale od čeho tu máme přátele, že? Tvoříme frontu u registrace - už tam jsem byl totálně zpocenej. Tak po 12. km šla už zábava stranou a trochu mi to začlo štvát, že běžím tak pomalu, že je takový vedro, prostě krize. Sváděl jsem vnitřní boj jestli ...A tak...
mak8j.blogspot.com
MaK: května 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Neděle 26. května 2013. Marnost nad marnost - 21. týden. Týden 21. (20. - 26. 5. 2013). Jedním slovem - Bída! Pondělí volno. Ještě trochu dodržovat odpočinek. Úterý parádní běh, necelá sedmička. Potřeboval jsem trochu vyběhat tu nervozitku z nadcházejících zkoušek. Běželo se parádně. Začal jsem na tempu tak 5:20 a skončil na 4:40 nic na tom nezměnil ani déšť v druhé půlce trati. Yop! Neděle - 7 stupňů, déšť, vítr. Te...
mak8j.blogspot.com
MaK: Silvestrovský běh Borským parkem aneb poslední běh roku 2012
http://mak8j.blogspot.com/2013/01/silvestrovsky-beh-borskym-parkem-aneb.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Pátek 4. ledna 2013. Silvestrovský běh Borským parkem aneb poslední běh roku 2012. V průběhu třetího kola mě předběhla špička závodu. Jako první mě předbíhal nadějná to plzeňská olympijská star - Přemek Švarc s obrovským náskokem! Následující v pořadí jsem již bohužel neznal. Kolo navíc mi nadělilo asi celkem 5 borců. To není špatný. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Zobrazit celý můj profil. Hervis Pl...
mak8j.blogspot.com
MaK: Hervis půlmaraton Praha 2013
http://mak8j.blogspot.com/2013/04/hervis-pulmaraton-praha-2013.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Neděle 7. dubna 2013. Hervis půlmaraton Praha 2013. Cíl mého polistopadového běhání a přípravy. V běžeckých médiích bývá označován jako závod jara, letos navrhuji označení závod zimy! Je to největší český běžecký svátek. Bežců i diváků zde bylo přehršel. Byl to taky první závod, který jsem už běžel podruhé! Takže je meziročně s čím porovnávat. Do koridoru jsem se dostal docela brzo a tak jsem mohl postavit skoro k pásce&...
mak8j.blogspot.com
MaK: Pečecká desítka
http://mak8j.blogspot.com/2013/03/pececka-desitka.html
O běhání, maratonu a tak o všem. Běhám abych žil a žiju abych běhal. Run to be free! Sobota 9. března 2013. Silniční desítkový dvojblok, který jsem začal minulý týden v Praze - Kbelích, jsem zakončil v Pečkách (9. 3. 2013). Po startovním výstřelu všichni vyrazili kupředu, ale nejprve chůzí. Tentokrát se to rozběhlo až cca 5 metrů za startovní čárou a bylo ho hodně ostrý a velká strkanice. Zejména v zatáčkách. Všichni se řítili dopředu, až jsem si říkal sakra co se to děje! Před obrátkou jsem omrknul již ...
