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Dukan 2011: el año del conejo: Bizcocho de yogur -ataque
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Bizcocho de yogur -ataque. Descubrí este bizcocho de yogur de www.dietadukangirl.com. Aunque he hecho alguna modificación. Queda muy esponjoso y rico. Desde que lo descubrí hago el pan de avena y lo divido en 8 días (para el desayuno) y este bizcocho para 4 días (para la merienda). 4 CS salvado de avena. 2 CS salvado de trigo. 1 yogurt natural 0%. 6CS leche desnatada en polvo.
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Dukan 2011: el año del conejo: Menú PV
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Rodaja de emperador con salsa de tomate y ensalada lechuga, tomate y atún. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Bizcocho de yogur -ataque. Natillas sin tolerados ni huevo. Http:/ midietadukan.blogspot.com. Http:/ www.dietadukan.es. Http:/ dukangirl2010.blogspot.com.
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Dukan 2011: el año del conejo: Pastel de atún
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Esta receta también es muy veraniega, aunque se puede tomar caliente que también está muy bueno. 2 latas de atún natural escurridas. 3 CS queso batido 0%. 2 CS tomate triturado (opcional). Mezclar todos los ingredientes y batir con la batidora. Poner en un molde de silicona al baño María en el horno 30 minutos a 200º. Tomar frío o caliente. Enviar por correo electrónico.
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Dukan 2011: el año del conejo: Entrantes PV
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Hace ya mucho que no escribo. He seguido la dieta a un ritmo PP/PV hasta que llego la Semana Santa y salté la dieta un poco engordando 1 kilo, así que he decidido volver a hacer ataque 3 ó 4 días y parece que funciona pues en 1 día de PP ya bajé un kilo. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil.
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Dukan 2011: el año del conejo: Natillas sin tolerados ni huevo
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 5 de abril de 2011. Natillas sin tolerados ni huevo. Si veis mi receta para hacer los yogures, deciros que me sobro el otro día como 250 ml, así que le añadí dos hojas de gelatina (hidratandolas 5 min. en un bol y calentándolas en el microondas 30sg) y a la nevera a enfriar. Me las tomé con canela por encima y pasan perfectamente por natillas blancas eso sí. La próxima vez cuelgo foto. Ver todo mi perfil.
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Dukan 2011: el año del conejo: Guisos PV
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Los días de PV suelo tomar una ensalada en una de las comidas y en la otra hago un guiso de pollo o ternera que deja una buena sensación de saciedad y sin gota de aceite. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Bizcocho de yogur -ataque. Natillas sin tolerados ni huevo.
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Dukan 2011: el año del conejo: Tarta de queso
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. He probado diferentes recetas de tartas de queso. Me encantan las tartas de queso, pero de todas sin duda me quedo con esta receta que no desmerece en nada a las que no son de dieta: un vicio! Es de http:/ www.lasrecetasdexonia.blogspot.com/. 100gr queso untar 0% (yo uso el de Linessa 0,2% de Lidl). 1 yogurt natural desnatado. 4 quesitos Santé (. 125 ml. de leche desnatada.
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Dukan 2011: el año del conejo: marzo 2011
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Lunes, 28 de marzo de 2011. Crema de queso chocolateada. 4 CS Queso batido 0% 1cc cacao desgrasado Edulcorante al gusto Si teneis mono de algo dulce ya sea de postre o merienda esta es una buena manera, ya que se hace en un plis. Mezclar todos los ingredientes muy muy bien y al ataque! Enviar por correo electrónico. Yogures vainilla y/o chocolate (en yogurtera). Enviar por correo electrónico. 1 CS queso batido 0%.
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Dukan 2011: el año del conejo: abril 2011
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Dukan 2011: el año del conejo. Blog sobre la dieta Dukan, recetas comprobadas y con foto. Martes, 26 de abril de 2011. Los días de PV suelo tomar una ensalada en una de las comidas y en la otra hago un guiso de pollo o ternera que deja una buena sensación de saciedad y sin gota de aceite. Enviar por correo electrónico. Es de http:/ www.lasrecetasdexonia.blogspot.com/. 100gr queso untar 0% (yo uso el de Linessa 0,2% de Lidl). 1 yogurt natural desnatado. 4 quesitos Santé (. 125 ml. de leche desnatada.