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Mi Dieta y Yo, una vida juntas.

Mi Dieta y Yo, una vida juntas. LilySlim - Weight loss. Sábado, 4 de julio de 2015. Bizcochito a la taza o Mugcake, como prefieras! Yo lo hago en un recipiente de silicona a en el micro, queda más bonito! 2 cucharadas de avena. 2 claras (o 1 huevo y una clara). 2 cucharadas de queso batido sabor vainilla (lo hay en Ahorra más, otro opción es utilizar queso batido desnatado y añadir esencia de vainilla). Una pizca de levadura. Espero que os guste! Mi dieta Y Yo. Enviar por correo electrónico. Mezclar todo...

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas. LilySlim - Weight loss. Sábado, 4 de julio de 2015. Bizcochito a la taza o Mugcake, como prefieras! Yo lo hago en un recipiente de silicona a en el micro, queda más bonito! 2 cucharadas de avena. 2 claras (o 1 huevo y una clara). 2 cucharadas de queso batido sabor vainilla (lo hay en Ahorra más, otro opción es utilizar queso batido desnatado y añadir esencia de vainilla). Una pizca de levadura. Espero que os guste! Mi dieta Y Yo. Enviar por correo electrónico. Mezclar todo...

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas. LilySlim - Weight loss. Sábado, 4 de julio de 2015. Bizcochito a la taza o Mugcake, como prefieras! Yo lo hago en un recipiente de silicona a en el micro, queda más bonito! 2 cucharadas de avena. 2 claras (o 1 huevo y una clara). 2 cucharadas de queso batido sabor vainilla (lo hay en Ahorra más, otro opción es utilizar queso batido desnatado y añadir esencia de vainilla). Una pizca de levadura. Espero que os guste! Mi dieta Y Yo. Enviar por correo electrónico. Mezclar todo...

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas.: Huevos rellenos light!

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Lunes, 18 de mayo de 2015. Qué antojo tenía de huevos rellenos pero. la mahonesa (aunque sea light) no se lleva bien con la dieta! Pero aquí tengo una solución! Espero que os gusten estos huevos rellenos, que sólo tienen 225 calorías (aproximadamente) y que además tienen un alto porcentaje de proteína! 1 lata de atún al natural. 1 cucharada de queso batido desnatado. Cocer los huevos en agua hirviendo (yo los he puesto 8 ó 10 minutos). Cuando estén cocidos pelar, cortar por la mitad y quitar las yemas.

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas.: Natillas de Chocolate - Opinión

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Sábado, 20 de junio de 2015. Natillas de Chocolate - Opinión. El otro día vi en Mercadona estas natillas y me decidí a comprarlas y probarlas. Mitad de calorías, "poca" materia grasa, sin azúcares añadidos. No están malas, pero el sabor es bastante insípido para las calorías que tiene! Prefiero mis flanes de cacao. Que tienen menos calorías y están mucho más ricos! Mi Dieta y Yo. Enviar por correo electrónico. Mi Dieta y Yo. Toda una vida a dieta! Recetas, opiniones y seguiento. Mi Dieta y Yo.

3

Mi Dieta y Yo, una vida juntas.: Boca-Hambur de Pollo

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Sábado, 14 de marzo de 2015. Tenía ganas de comer una hamburguesa o un bocadillo, así que nada mejor que uno y light! Busqué pan integral para hamburguesas y tenía prácticamente las mismas calorías, así que opté por usar el pan con el que desayuno. Pan Integral (yo usé un trozo de unos 60 gr.). Lechuga (o Rúcula o cualquier hoja verde). 1 filete de pollo a la plancha. La elaboración creo que sobra! Espero que os guste! Mi Dieta y Yo. Enviar por correo electrónico. Mi Dieta y Yo. Toda una vida a dieta!

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas.: Pastel de Zanahoria Ligero

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Sábado, 20 de junio de 2015. Pastel de Zanahoria Ligero. He visto muchas fotos y recetas por internet y tenía ganas de probar! He hecho mi primer "Carrot Cake Fit" o Pastel de Zanahoria Ligero! A mi me gusta! Pero es cierto que no tengo con que compararlo porque es la primera vez que lo hago! Lo he hecho en el microondas ya que no tengo horno. (Al horno seguro que queda mucho más rico! 40 gr de avena. 2 zanahorias medianas rayadas. 120 gr. Queso batido desnatado. 1 pizca de levadura. El resultado es este.

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Mi Dieta y Yo, una vida juntas.: noviembre 2014

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Domingo, 30 de noviembre de 2014. Ya llega el frío y apetece caldo calentito! He comprado en el super una bandeja de verduras que lleva, repollo, apio, puerro, zanahoria y nabo. Las he pelado y cortado y las he puesto a cocer con agua y una pastilla de caldo de verduras durante 45 minutos. Caldo calentito, con una dificultad mínima a la hora de hacer y con poca grasa! Qué más se puede pedir? Espero que os guste! Mi Dieta y Yo. Enviar por correo electrónico. Mi Dieta y Yo. Toda una vida a dieta!

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Bitácora Dukaniana: No hay forma de volver como toca.

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Domingo, 6 de mayo de 2012. No hay forma de volver como toca. Llevo casi un mes en el curso nuevo y no hay forma ni de hacer las fotografías para enseñaros los menús ni hay tiempo para hacer cosas nuevas ni nada. Por supuesto que lo que como entre semana es algo tan simple como rápido, así que os podéis hacer una idea de lo que puede ser. Ensaladas, pechugas de pollo, pescado rápido, contramuslos de pollo asados. En fin, esas cosas. Con la tienda entera. Ya os contaré. Cuando pueda! Prueba los alajus&#46...

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Bitácora Dukaniana: Desaparecida.

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Miércoles, 11 de abril de 2012. Comerme 10-12 cebollitas pequeñas y lo contaré como "verdura", para la noche no importa porque me haré yo la cena. En fin, hay un comentario que acepté y no respondí. Ruego me perdones, te contestaré pronto, lo prometo. Y espero, al menos los fines de semana, enseñaros los menús o hacer recopilación o algo. Pasadlo bien, que para sufrir, ya estoy yo ahora mismo. ¡Cawento! Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Crucero. Las Recetas de X...

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Bitácora Dukaniana: Día ni se sabe ya...

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Miércoles, 16 de mayo de 2012. Día ni se sabe ya. 161;Hola, hola! No he muerto, no sé si alguna me seguirá leyendo o habré pasado al cajón del olvido ( cosa normal por otra parte). Que costaban 18 euros y no quiero dejarme más de 20 en unos zapatos que, conociéndome, voy a gastar bien bien bien bien bien bien bien poco, pero bueno. Creo que no hay más remedio, aparte de darle estos días de plazo, claro. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Personal. Publicar un com...

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Bitácora Dukaniana: Como todos...

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Martes, 3 de julio de 2012. Todo vuelve a juntarse, no puedo tener el cerebro parado ni un sólo momento. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Personal. 3 de julio de 2012, 19:04. Ppues el poco aliento que te queda. usalo! Que a veces no basta solo con decir, puff todo me sale mal, no veo salida. a veces es tan sencillo como buscar solo una solución a un problema, y asi poco a poco. 3 de julio de 2012, 19:42. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Una vida a dieta.

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Bitácora Dukaniana: Esto se desmorona.

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Domingo, 27 de mayo de 2012. Los que llevaban trozos de fruta, cuando antes los dejaba comer 2 al día como máximo) y luego ya creo que miraré con detenimiento el pasarme a Consolidación. mañana en teoría tendría que pesarme y no sé dónde lo haré ni nada con eso de las clases. Pero bueno, a ver si encuentro alguna farmacia abierta a esa hora y me hace el favorcito o qué sé yo. En fin, os dejo. Que ando un poco de domingo. Y mañana vuelta a la rutina. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.

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12 de mayo de 2011. Se puede comer Queso. Una grata noticia es que la dieta permite algunos tipos de queso. Bajos en grasas y siempre consumidos en pequeñas cantidades y en una sola comida del dia. Edam , Feta , Burgos , Gruyere, Mozzarella ,Ricota , Provolone y Requeson son algunos de los quesos de la lista. Enviar por correo electrónico. 10 de mayo de 2011. Evolución semanal de la Dieta TLC. Esta es la tabla de la evolución semanal durante los 3 meses que duró el tratamiento. 2 de mayo de 2011. El cuer...

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Sobre Mi Dieta Vegana. Sorteo Orgánico Box, felices 9000. Estoy muy contenta de haber llegado a los 9000 seguidores, y haberlos pasado ya! Mil gracias por acompañarme y hacerme crecer, sin vosotras al otro e. Polos de fruta caseros. Llega el verano y nos derretimos con tanto calor. Los helados y los polos de fruta caseros también se derriten, pero al menos nos refrescan por un rat. Sorteo Orgánico Box, felices 9000. Estoy muy contenta de haber llegado a los 9000 seguidores, y haberlos pasado ya! Receta s...

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