
MIEGAS.LT
www.miegas.lt portalasKovo 21 d. Tarptautinė miego diena. Miegas yra viena iš dviejų egzistencijos būsenų; kita yra būdravimas. Miegas yra fiziologinė sumažėjusių jutimų būsena ir sąmoningų judesių nebuvimas. Miegas vyksta dėl aktyvių smegenų procesų; tai ne pasyvi būsena ar reiškinys. Miegas yra periodiškai besikartojanti būsena. Kodėl miegas yra svarbus? Miegas yra būtinas gyvybei palaikyti. Miegas taip pat yra esminis geros sveikatos komponentas (kūno vystymuisi ir atsigavimui, o taip pat protinei sveikatai ir gerovei).
http://www.miegas.lt/