nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: A hétvégét utáltam,
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/04/a-hetveget-utaltam.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 27., hétfő. A hétvégét utáltam,. Konditerem kipipálva. Egész jól ment ma. Megmutatom, mennyire izzadtam:. 25 perc elliptikus tréner, 33 perc hegymenetes gyaloglás, plusz 10 perc súlyzózás. Kb. 500 kcal. Most vmi finom reggeli kéne. Hoztam a mai kaját:. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Reggelre teljesen elfelejtettem,. A hétvégét utáltam,. NonóÉletmód - a változás benned van! Higgy magadban es tegy a valtozasert!
kezdjukanagyfogyast.blogspot.com
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet!: Nike lunarglide+3
http://kezdjukanagyfogyast.blogspot.com/2012/08/nike-lunarglide3.html
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet! 2012 augusztus 2., csütörtök. Az új társam lesz ez a szép futócipő! Majd közöltem asics gel blackhawk.néztek rám értelmesen, nem is ismerték, kiderült, hogy nem is futócipő! Nafasza gondoltam, megvettem 1 hónapja 12 ért, a nagy szart! Szóval több kérdés nem hangzott el, semmi, hogy :. Hol futok, milyen terepen? Be se vizsgálták a lábam. Kirakott elém az eladó hölgy 4 fajta cipőt:. Saucony phonix5 23.000 ft. Talán megérkez...
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: április 2015
http://nemhiaba.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 30., csütörtök. A napot. Ma nincs fitneszterem. Holnap lesz. De a súlyzózást nem szeretném kihagyni egy nap sem. Érzem a jótékony hatását. 11-re fodrászhoz mentem. Totálrövid hajat nyírattam magamnak. Én várom a nyarat. :) Utálom már ezt a nyamvadt hideget, hogy a tél már elmúlt, de kezem-lábam még nem olvadt ki. Holnap közösségi majális lenne, de úgy néz ki, nem lesz. A hidegre és a kerti sárra való tekintettel. A hétvégét utáltam,.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: Szégyelltem volna
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/05/szegyelltem-volna.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 május 4., hétfő. Hétvégén bejelentkezni. Amiatt, amit műveltem. Ölt a szégyen így is, amilyen zabálást folytattam péntek-szombaton. Maradtam 0,7 kiló plusszal, ami remélem, hogy a mai lénapom eredményeképpen rendeződik, aztán holnap onnan folytathatom, ahol abbahagytam péntek reggel. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). NonóÉletmód - a változás benned van! Higgy magadban es tegy a valtozasert! Ezek az oldalak hasznomra vannak.
iwilldoit.blog.hu
The road is life.... - 2013. 4. hónap
http://iwilldoit.blog.hu/2013/4
The road is life. Avagy az utam 70kg-ig - mert lusta vagyok, de makacs. Remélhetőleg egy tetemes fogyásról, életmódváltásról és nem visszahízásról. UPDATE1: május 30-án -30kg, UPDATE2: október 5-én -50kg :). Ma kaptam a blogod linkjét egy kommentelőmtől és el kell mondanom, szuper vagy! Én is hasonló súly. (. 201309.01. 17:52 ). Szerintem se kell elkeseredni, majd máskor jobban sikerül, egy hasmenéssel nem lehet félmaratont f. (. 201304.25. 14:41 ). 201304.23. 15:28 ). A tava. (. 201304.24. 08:37. Rövide...
iwilldoit.blog.hu
The road is life.... - 2012. 8. hónap
http://iwilldoit.blog.hu/2012/8
The road is life. Avagy az utam 70kg-ig - mert lusta vagyok, de makacs. Remélhetőleg egy tetemes fogyásról, életmódváltásról és nem visszahízásról. UPDATE1: május 30-án -30kg, UPDATE2: október 5-én -50kg :). Ma kaptam a blogod linkjét egy kommentelőmtől és el kell mondanom, szuper vagy! Én is hasonló súly. (. 201309.01. 17:52 ). Szerintem se kell elkeseredni, majd máskor jobban sikerül, egy hasmenéssel nem lehet félmaratont f. (. 201304.25. 14:41 ). 201304.23. 15:28 ). A tava. (. 201208.27. 18:48. Http:/...
kezdjukanagyfogyast.blogspot.com
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet!: 2012.09.09.Budapest Nike 27. Félmaraton
http://kezdjukanagyfogyast.blogspot.com/2012/09/20120909budapest-nike-27-felmaraton.html
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet! 2012 szeptember 10., hétfő. 201209.09.Budapest Nike 27. Félmaraton. Nos igen, eljött a nagy nap! Reggel fél 6-kor kelés, egy vajas zsemle haminak és sportital! Felértünk időben, parkoltunk, nem tévedtünk el sem. A parkolóban mellettünk volt Kovács Kokó István is. A parkolónál találkoztunk Bogival és a Férjével, Bogi volt Bambi csapattársa a futásnál, aki egyéniben és duóban is lenyomta a távot! Az időm a 10 km-re: új csúc...
kezdjukanagyfogyast.blogspot.com
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet!: Testkontrollos 1. nap
http://kezdjukanagyfogyast.blogspot.com/2012/08/testkontrollos-1-nap.html
A legnagyobb ellenséged Önmagad! Légy rendíthetetlen, bármilyen nehéz is a helyzet! 2012 augusztus 27., hétfő. Testkontrollos 1. nap. Huhhhh, ez most egy nagy levegő volt:). Hozzá kell tennem, hogy migrén szerű fejfájással küzdök egész nap, hiába advil ultra forte, nem múlik. Biztos ez a dinnye szél, fostalicska idővel. Este ugye tervbe van a fél órás futásom, majd jelentkezem utána. Ez az egyes számú favorit:. Ez pedig a kettes számú:. Úúú de fáj a fejem. Hétfő, augusztus 27, 2012. Megértelek, én is teg...
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: szeptember 2012
http://nemhiaba.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2012 szeptember 30., vasárnap. Sem volt ma kedvem a reggeli súlyomtól. 83,8.:(. Hát ez van. Innen megyek tovább. Ráadásul fene nagy zabálhatnékom van már vagy 2-3 napja. Egész nap a zabáláson töröm a fejem. Húúú, nem is emlékszem, mikor volt ilyen utoljára. Nem hinném, hogy a telihold teszi, inkább vmi hormonális dolog lehet. Reggeli, tízórai nem volt. Bográcsgulyás, tenger gyümölcsei rizottóval, kisebb adag, alma, 2 kocka csoki. A tojásokat szét...
SOCIAL ENGAGEMENT