Om en 30+några-årig småbarnsfar som arbetar med idrottsforskning, -träning och -utbildning samtidigt som han försöker hålla sig i någorlunda form. Det stora målet är att springa ING New York Marathon 6 november 2011 på under 2.50 tim.
http://mima30.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
89
SITE IP
172.217.164.97
LOAD TIME
0.219 sec
SCORE
6.2
Livspussel, forskning & topp 100 på maran | mima30.blogspot.com Reviews
https://mima30.blogspot.com
Om en 30+några-årig småbarnsfar som arbetar med idrottsforskning, -träning och -utbildning samtidigt som han försöker hålla sig i någorlunda form. Det stora målet är att springa ING New York Marathon 6 november 2011 på under 2.50 tim.
mima30.blogspot.com
Livspussel, forskning & topp 100 på maran: 58 dagar kvar: "Sliding doors"-moment
http://mima30.blogspot.com/2013/04/58-dagar-kvar-sliding-doors-moment.html
Torsdag 4 april 2013. 58 dagar kvar: "Sliding doors"-moment. Igår var det millimeter ifrån att jag struntade i träningen. Stod faktiskt och velade precis vid tunnelbanevagnen "Ska jag hoppa på den här som går till löpbanet ller ska jag ta nästa som går till vila? Det hade varit så fantastiskt lätt och skönt att sätta sig på ett café och softa i en timme isället för att pallra sig iväg till löpbandet. " Sliding doors. Jaha Oj, det var inte snabbt. Du är inte i så bra form, va? Men du ska springa maran?
Livspussel, forskning & topp 100 på maran: maj 2012
http://mima30.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Måndag 21 maj 2012. Fick till två pass idag. 04:42 startade jag klockan för de första 7,6 km jogging med ryggsäck till labbet (5:25 min/km-tempo med snittpuls på 123 bpm). Jag svarar tydligen snabbt på träningen och vägen hem från handbollshallen joggade jag de 6,0 km i 5:00 min/km-tempo med 134 bpm i snitt. Stannade klockan och klev innanför dörren kl 20:04. En lagom nätt arbetsdag. Fick den här filmen av Poijan. För bra och träffande för att jag inte ska dela med mig. Söndag 20 maj 2012. På tisdag tänk...
Livspussel, forskning & topp 100 på maran: Tävling: Årspremiär och debut på 6-timmars (länk till liverapportering)
http://mima30.blogspot.com/2013/04/tavling-arspremiar-och-debut-pa-6.html
Lördag 6 april 2013. Tävling: Årspremiär och debut på 6-timmars (länk till liverapportering). Bloggar från en bil. Det är nog premiär det också. Åker från Uppsala på väg mot Borlänge och Loxodonta Borlänge Ultra 6H. Tävlingen går att följa live på http:/ www.jogg.se/liveresultat. Träningen inför loppet har varit långt ifrån tillräcklig, men den sista delen av uppladdningen ändå OK. Kiropraktorbehandling igår = jag springer rakare, lättare och med bättre löpekonomi idag. Sömn: 8 timmar ostrört. För fettfö...
Livspussel, forskning & topp 100 på maran: mars 2012
http://mima30.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Tisdag 13 mars 2012. Semester, Sylarna and Luxury life. Det har gått ett tag sedan förra inlägget. Jag har köpt och sålt lägenhet, haft semester, kommit tillbaka från semester (och slagits av att det är precis samma arbetsmängd som då ska utföras på kortare tid.) och flyttat. Semestern är roligast så här kommer några bilder. Läs också Nisses bloggalster. Måndag lunch. Övriga kommentarer överflödiga. Typ som lunchrummet på Åstrandlab. Det har inte fallit bort någonting från bilden. Det finns helt enke...
Livspussel, forskning & topp 100 på maran: mars 2013
http://mima30.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Fredag 29 mars 2013. 64 dagar kvar: Intervaller - Race pace. Jo, det stämmer. Jag fick faktiskt till ett intervallpass igår. Har i flera år tänkt att jag borde köra mer i race pace. Nu gjorde jag slag i saken. Race pace fick bli önskad hastighet på maraton = 4,00 min/km. Körde 10 x 1 km med 1 min vila. Hade dock superlång vila mellan första och andra intervaller eftersom Filip ville snacka ekvationer. Jag förklarar i ett annat inlägg. Tisdag 26 mars 2013. Och så lite docentkrav. Igår var det våffeldagen!
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
The press of my foot to the earth springs a hundred affections.: december 2011
http://pressfoottoearth.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
The press of my foot to the earth springs a hundred affections. Sport, med mera. Lördag 31 december 2011. 2011: En fullödig krönika. Nu har jag läst ett gäng årskrönikor på olika löparbloggar och det har varit så tråkigt att klockorna stannar. Så jag sammanfattar året med bilder istället:. 2008-2011: Bättre och bättre. Träningstid per månad: Hösten kanske inget att skriva hem om. Roligare än så blir det inte på den här bloggen! Länkar till det här inlägget. Fredag 30 december 2011. Onsdag 28 december 2011.
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop: Springer lopp imorgon!
http://utivuxenlivet.blogspot.com/2014/06/springer-lopp-imorgon.html
Ut i vuxenlivet - livspussel, vuxenvärld och få vardagen gå ihop. Vuxen har man väl varit sedan man varit 18. Dock kanske livet inte alltid börjar vid 18, utan kanske senare, då barn, jobb och en vardag börjar sätta sig. Jag är inte där nu, men snart är det dags (kanske? Frågan är hur vuxen man blir som nybakad idrottslärare och med ett före detta studentliv på GIH i Stockholm som präglats av lek, oändligt mycket tid och lite ansvar. Fredag 6 juni 2014. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
Fyror | Peter Hultmans blog
https://peterhultman.wordpress.com/2013/05/21/fyror-10
En träningsblogg i mängden. 21 maj, 2013. Next post →. Cykling på Nyår med Cris och unge sonen. 4 januari, 2017. En vecka på Mallorca. 16 oktober, 2016. Semester och inte träningsläger men ändå ha cykeln med. Det är upplagt för tidsfördelningskonflikt men det blev rätt bra ändå. Förutom att jag; 1, blev matförgiftad, 2 skarvade på med förkylning efter att försökt cykla mig frisk. Egentligen var första Läs mer. 10 april, 2013. Boa Vista, Kap Verde. 8 mars, 2017. 3 december, 2013. Ryggskott vilket ja skit!
Peter Hultmans blog | En träningsblogg i mängden | Sida 2
https://peterhultman.wordpress.com/page/2
En träningsblogg i mängden. 16 maj, 2013. Det blev ingen träning idag heller. Jag vaknade med halsont, visserligen övergående, men jag tog ändå det säkra före det osäkra och tog en dags extra vila. Den här säsongen känns ändå mer eller mindre förlorad innan den ens har börjat för min del. 15 maj, 2013. 12 maj, 2013. Det har hostats och snorats från samtliga familjemedlemmar större delen av veckan. Även jag föll dit till slut. Torsdagens träning i regnet kan ha varit den avgörande droppen för mig,...Nu ha...
Tröskelintervaller | Peter Hultmans blog
https://peterhultman.wordpress.com/2013/05/22/troskelintervaller
En träningsblogg i mängden. 22 maj, 2013. Jag har även beställt nya bromsbelägg till MTB:n så förhoppningsvis ska det bli lite ordning på bromsarna igen ganska snart. Next post →. Cykling på Nyår med Cris och unge sonen. 4 januari, 2017. En vecka på Mallorca. 16 oktober, 2016. 10 april, 2013. Boa Vista, Kap Verde. 8 mars, 2017. 3 december, 2013. Ryggskott vilket ja skit! Jag är ju helt handikappad! Tar typ 10 minuter att få på sig strumporna och en halvtimme senare kanske man har kunnat klä på sig färdig...
Snabb Snabbare Snabbast: Jagar känslan
http://blog.noll.se/2010/11/jagar-kanslan.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 21 november 2010. Det var betydligt sämre väder än vad det ser ut att vara. Idag på ett sent löppass i mörker, blåst och snöblandat regn kände jag den äntligen. Känslan! 12,8k @5:23 %139. Söndag, november 21, 2010. Utan känsla är det inget roligt att träna. Skönt att du känner att du är på rätt väg igen. Gäller bara att vara tålmodig. 22 november 2010 09:48. 22 november 2010 10:08.
Snabb Snabbare Snabbast: mars 2011
http://blog.noll.se/2011_03_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Söndag 27 mars 2011. I år blir ett av huvudmålen Vansbro Triathlon över 1/2 ironmandistans. Kanske återkommer jag sporadiskt med det som jag alltid tyckt är det roligaste att skriva, tävlingsrapporterna! Om någon är intresserad så kommer jag fortsätta registrera min träning på jogg.se så där kan ni följa mig och numera även kommentera träningspass. Söndag, mars 27, 2011. Topp 100 på maran.
Snabb Snabbare Snabbast: april 2010
http://blog.noll.se/2010_04_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Torsdag 29 april 2010. Om morgondagens träning blir som planerat hamnar aprils träningsmängd någonstans på 30-31 timmar. Fler timmar än så har jag aldrig nått upp till tidigare. Så trots att det inte blivit så mycket löpning som jag hade hoppats (eftersom jag hade hoppats att ge april 2009 en match) känner jag mig riktigt nöjd med april i år igen. Hade anordnat med föreläsning av Ulf Friberg.
Snabb Snabbare Snabbast: december 2010
http://blog.noll.se/2010_12_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Måndag 13 december 2010. Hur är det med motivationen? Ja, hur det är med motivationen är en fråga berättigad att ställa med tanke på att det gått nästan tre veckor sedan jag skrev mitt senaste inlägg. Så lång tid har det aldrig varit mellan inläggen här på bloggen. Måndag, december 13, 2010. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Gadgeten innehöll ett fel. Du kan följa hela min träningsdagbok på.
Snabb Snabbare Snabbast: oktober 2010
http://blog.noll.se/2010_10_01_archive.html
Har gjort två maror i min ungdom. Tänkte se om jag klarar det. Igen och om jag kan slå de tider jag sprang på då. Lördag 30 oktober 2010. Riktigt skönt väder att springa i idag. Vintern har försvunnit och hösten har kommit istället. Även om jag inte riktigt gillar hösten så är mörka höstkvällar en ganska skön upplevelse att få springa sig igenom. Kanske har jag nått en ny nivå? 12,7k @5:05 %139. Lördag, oktober 30, 2010. Måndag 25 oktober 2010. Började inte som jag bestämt. Måndag, oktober 25, 2010.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
89
Blog de mima296 - xXx---ouma[ii]ma---xXx - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Salut les amies Mon blog trés cOoOoOol. L'ach des comm's. Voila c mon msn:. 9829; ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥. 9829; ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Salùt tout le monde. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le dimanche 07 décembre 2008 12:37.
mima296.skyrock.com.skyrock.com
Skyrock.com
Nickname, photos, skins, friends: YOU are in charge! Useful info, music, interviews, arts and whatnot! Fine tune your personal settings for an optimized online experience! How to import your friends and even pictures from other networks in a few clicks, to get more visits on your profile. View ». Discover or enjoy again the tracks posted on our teamblog! Mostly new stuff but also a few old treasures. View ». Become a Blog Star. We are the creatures. We've created. - Metal is life. Advanced search ».
Blog de mima298 - mia - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 19/11/2014 à 04:00. Mise à jour : 19/11/2014 à 05:54. Bonjour je vous aime vien chz mon mon num c'est6655222888063895 alor je vous attend. Tous les articles du blog de mima298 sont secrets. Voir son blog secret. Abonne-toi à mon blog! Poster sur mon blog.
mima2diamant's blog - acro de ces personne la sans eux je ne sais pas vivre!!! - Skyrock.com
Acro de ces personne la sans eux je ne sais pas vivre! 01/02/2008 at 1:44 PM. 06/01/2009 at 2:36 AM. Subscribe to my blog! Gracia bb fashion pire petite ya maya mopaoesse. Petite na gna na léla yo! Toi meme tu sais! Posted on Tuesday, 06 January 2009 at 2:36 AM. Posted on Tuesday, 06 January 2009 at 2:21 AM. Toi meme tu sais. Mingui ya ko loba eza té! Posted on Tuesday, 06 January 2009 at 2:12 AM. Sisi ba jolibilitémaman ya jarod et keisha malanga et yaya ya mopaoesse! Sache que je t'aime ma yaya!
Blog de mima2kech - oumaima - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Slt a tt ki passe sur mon blog et noublie pa d laisser vos commentaires merci bisou. Mise à jour :. Bring me to life (Fallen). Abonne-toi à mon blog! CoMmE tous Le Monde. N'oubliEz Po les cadEaux :d]. AjOuTe ChEz ToI c GrAtUiT. 10 com's Ici = 15 chez toi. 10 com's Ici = 15 chez toi. 10 com's Ici = 15 chez toi. 10 com's Ici = 15 chez toi. Ou poster avec :. Posté le mardi 18 novembre 2008 08:53. Modifié le lundi 08 décembre 2008 14:07. Poster sur mon blog.
Livspussel, forskning & topp 100 på maran
Onsdag 10 april 2013. Boa Vista, Kap Verde. Lördag 6 april 2013. Tävling: Årspremiär och debut på 6-timmars (länk till liverapportering). Bloggar från en bil. Det är nog premiär det också. Åker från Uppsala på väg mot Borlänge och Loxodonta Borlänge Ultra 6H. Tävlingen går att följa live på http:/ www.jogg.se/liveresultat. Träningen inför loppet har varit långt ifrån tillräcklig, men den sista delen av uppladdningen ändå OK. Sömn: 8 timmar ostrört. Hur ska jag lägga upp det idag då? För fettförbränningen...
Blog de mima305 - mima305.skyrok.com - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Bienvenu sur mon blog amuzi vous et n'oublier pas de laché des com. Mise à jour :. Histoire vrai Prenez le temps de lire. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le lundi 11 août 2008 17:16. Modifié le lundi 11 août 2008 17:29. N'oub...
Blog de mima309 - mima309 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Je suis une fille j'aime la lecture et j'aime beaucoup promané en été je suis de tunisie exacte sousse je veux chercher sur la net et decouvrir des nouveaux choses s'il vous plais lesser des commentaires sur les photos de mon blog. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le jeudi 01 novembre 2007 12:02. Ou poster avec :. N'oublie ...
This site is under development
Blog de mima314 - M.L.D - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Pour ceux qui visiteront mon blog je vous souhaite les bienvenues. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.170) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. N'oublie...
SOCIAL ENGAGEMENT