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Highheels & Laufschuhe: August 2014
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2014_08_01_archive.html
Gestern hatte ich einen wirklich schönen Samstag. Da ich am Freitag Abend noch in den sauren Apfel gebissen habe und die Wohnung schon sauber war, konnte ich den Samstag in vollen Zügen geniessen! Vorher hatte ich noch ein schnelles Video über meine liebsten Youtubekanäle gemacht. Jetzt aber erst einmal Video Tag 9. Und ich sage bis morgen. Wenn Du den nächsten Post nicht verpassen möchtest, folge einfach auf twitter. Links zu diesem Post. Reisen, Veränderung, Herzenswünsche und Beauty-Detox. Zum einem w...
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Clean Eating + Sport *Eine Analyse was funktioniert hat und was nicht* - Highheels & Laufschuhe
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2013/06/clean-eating-sport-eine-analyse-was.html
Clean Eating Sport *Eine Analyse was funktioniert hat und was nicht*. Heute habe ich tatsächlich den Sonntag dafür genutzt mich auf die nächsten Wochen vorzubereiten. Auch wenn es diese Woche schon ein großer Schritt war, mich wieder im Fitness-Studio anzumelden und mich an die ersten Laufversuche heran zu wagen, muss ich jetzt doch wieder ganz strikt auf meine Ernährung achten. Denn nur so kann ich meine Ziele erreichen! 26 September 2011 - 02. Oktober 2011. Donnerstag 29. September Pause. Samstag 24...
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Die perfekte gesunde Pizza ohne Kohlenhydrate mit Blumenkohl als Boden - Highheels & Laufschuhe
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2014/03/die-perfekte-pizza-ohne-kohlenhydrate.html
Die perfekte gesunde Pizza ohne Kohlenhydrate mit Blumenkohl als Boden. Heute möchte ich Euch ein Rezept vorstellen an dem ich wirklich lange gebastelt habe. Die Idee einen Pizzaboden aus Blumenkohl zu machen, ist mir häufiger im Internet über den Weg gelaufen und ich habe einige davon ausprobiert. Entweder ist der Teig aber auseinander gefallen, so dass man es gar nicht wie eine Pizza essen konnte, oder er schmeckte zu sehr nach Ei, oder er war zu wässrig. 1 Ei (Größe M). Die Aubergine in dünne Scheiben...
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Highheels & Laufschuhe: September 2014
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2014_09_01_archive.html
Die meisste Zeit habe ich bei meinen Eltern auf dem Land verbracht, war viel wandern und spazieren, habe das satte grün der Felder genossen, den weiten Blick und vor allem die Ruhe. Klaro muss ich nun langsam machen und ich bin weit entfernt von da, wo ich mal war, ABER ich kann wieder ansetzen und mich wieder langsam rantasten. Und so habe ich mit dem Couch to 5k App begonnen langsam wieder zu laufen! Links zu diesem Post. Cleaner Carrot Cake Tassenkuchen. Clean eating am Morgen - Frühstück.
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Kurkuma, Kräuter und neue Wege - Highheels & Laufschuhe
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2015/03/kurkuma-krauter-und-neue-wege.html
Kurkuma, Kräuter und neue Wege. Aus dem Plattenspieler ertönt Roxy Music, ein paar Kerzen leuchten und auf dem Herd köchelt mein Kurkuma Tee. Mich hat es, wie viele andere auch, erwischt. Grippe. Und trotzdem möchte ich mich nicht beklagen, denn mir geht es sehr gut. Ich gehe viel spazieren und liebe die Natur. Ich verbringe wieder mehr Zeit mit Freunden und ich beschäftige mich mit neuen Dingen. And I care about you.:)". Ich wünsche Euch noch ein paar erholsame Stunden und einen guten Start in die Woche.
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Mein liebstes green Smoothie "Geheimnis" - Highheels & Laufschuhe
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2015/02/mein-liebstes-green-smoothie-geheimnis.html
Mein liebstes green Smoothie "Geheimnis". Zum Beginn der Fastenzeit möchte ich Euch meine grünen Smoothie Geheimnisse. Ich poste öfters Bilder meiner grünen Smoothies bei instagram oder facebook und werde immer wieder gefragt, wie ich die mache. Dank der Experimentierfreude meines Vaters haben sich meine Smoothies von "sie sind halt gesund und deshalb nun runter damit, egal ob es schmeckt" zu "lecker, lecker, mehr, mehr, mehr gewandelt! Zuerst schütte ich zwischen 150 und 200 ml Wasser. Da ich momentan n...
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Highheels & Laufschuhe: Kontakt
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/p/kontakt.html
Schaut auf meinem neuen Blog vorbei :). Oder einfach ein Hallo in den Kommentaren. Haftungshinweis: Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehme ich keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Weiterhin möchte ich betonen, dass ich weder Ernährungsberaterin, Fitnesstrainer, noch Arzt bin. Dieser Blog dient dazu, meine persönliche Geschichte zu erzählen. Ich möchte aber betonen. Twitter I Facebook I Youtube.
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Highheels & Laufschuhe: Clean Eating + Rezepte
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/p/clean-eating.html
Ist keine Diät, sondern ein Lifestyle. Es geht nicht darum, irgendwelche Kalorien zu zählen oder um eine ungesunde Crash-Diät. Clean Eating kann man ganz einfach mit "sauber essen". Übersetzen, was im Großen und Ganzen bedeutet, dass man seine Ernährung säubert und den ganzen ungesnden Mist "rausschmeisst". Eigentlich ist Clean Eating. Die Eat-Clean Diät. Das Original. Die beliebtesten Posts zu Clean Eating. Eat Clean - Was ich bisher darüber gelernt habe. Eat Clean Sport = Lösung. 15 August 2012 um 23:16.
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Highheels & Laufschuhe: Dezember 2014
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2014_12_01_archive.html
Gedanken, Eindrücke und Ängste. Ich bin ja immer wieder ein Fan von Kris Carr. Heute Morgen poppte in meiner Youtube-Abo-Box ein neues Video. Von ihr auf. Dieses Mal gab es ein Interview mit Nathan Runkle. Und ihr hört deshalb schon wieder so schnell von mir, da ich dieses Interview unbegingt mit Euch teilen möchte. Nathan Runkle hat mit 15! Die Organisation " Mercy for animals. Welches dieses Jahr ihren 15. Geburtstag feiert und in den letzten Jahren sehr viel erreicht hat. Zum ersten Mal habe ich mich ...
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Rezept für gesunde Pancakes - Highheels & Laufschuhe
http://www.highheelsundlaufschuhe.de/2012/01/rezept-fur-gesunde-pancakes.html
Rezept für gesunde Pancakes. Einzelteile stark reduziert bei Tchibo.de! In den letzten Monaten habe ich immer wieder über sogenannte "Protein-Pancakes". Gelesen. Eine gesündere Alternative mit wenig Kohlenhydraten. Da ich meistens auf amerikanischen Health-Food Blogs "rumhänge" und so dann alle Zutaten in die deutsche Variante übersetzen und die Menge umrechnen müsste, lese ich immer grob welche Zutaten gebraucht werden und probiere dann selbst etwas aus. Zutaten (für eine Portion):. Ich gebe 1/3 der Tei...
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