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minaco blog自転車乗ってるフリをしつつ、美と温泉と美食を探求する日々
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minaco blog: 和弓体験
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弓をぐっ と 引くの ムツカシイ. 所有自転車 /ロード：anchor/ MTB：Gary Fisher. Sports silvia on BLOG. 台湾旅行-20110429-03 空港〜通信環境Get〜ホテル. PR: そのＦＸ会社に満足ですか？今ならキャンペーン実施中！
minaco blog: 5月 2010
http://minaco-03.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
弓をぐっ と 引くの ムツカシイ. 路面は、木の根が表出しており、段差も激しい。 前輪が浮かないように、ギアの選択、木の根の直前で勢いをつける…. 途中まではクリアできたが、最後、再びの木の根にひっかかり足を着いた。 フェンスに行きあたり、アップダウンを繰り返した後に激坂に直面。これはこわい。 迂回路をとって、少し上り、河原へ向かう最後の大きな下り。 階段状になっていて、またボコンボコン下る。わだちに降り、ブレーキをかけても進むーーー. やきそばうま～～～. サラダうんま～～～～. E本さん、カズキくん、S村さん、S山さん、S塚さん、Y内ファミリー. I田さん、T塚さん、慎之介さん、王子（？）さん、ササジマさん. 山に入ると、木洩れ日、光と影と、そして緑、. マツダさん（？）の「タイヤを路面に噛ませる」とか. ササジマさんの「ギア軽く、まわす」だとか. ペルジタ さまさまです。ありがとうございます。 そして、寝転んだままそのまま数十分（？）昼寝。 下ばかりを見ずに、先を見ながら、顔をあげて登ること。 帰宅して、お風呂入って、またうたた寝。 Sports silvia on BLOG.
minaco blog: 1月 2010
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購入してから一年、やっと、ちゃんと乗りました。 全行程、距離にしたら30～40km（自走分20km弱）くらいだと思うのですが、. 砂利や落ち葉、枯葉、霜柱の上を走る。 さくさく、かさかさ、もふもふ…. あ、いかん、と思いつつもなかなか。 一定トルクで、ペダルよりもタイヤをまわすことを意識…？？ けっこう、くるくるくるくるくるくるまわって、焦る。 どっちが軽いんだ？重いんだ？？ 肉汁うどん（並）700円 ＋大根おろし100円. 麺が、歯ごたえあって、まさにしこしこって感じ。 ふつうのを注文しましたが、ほんと、ふつうでもしこしこ。 てんぷらさくさく。つけ汁には肉片と油揚げと茄子と椎茸、葱と生姜、柚子。 と思ってましたが、もう、今度にする…. Http:/ www.japan-mtb.org/event-news/2010221abccup/. 12300;ゆったり・エンデユランス６０」で. 酉コさん、れなさん、わたしの三人チーム。 12300;俺達は、湘南の風になった…」江ノ島サイクリング 2010.01.13.sun. DST（走行距離）124.39km. Sports silvia on BLOG.
minaco blog: 奥多摩ヒルクラ連
http://minaco-03.blogspot.com/2010/04/blog-post_18.html
橘橋～ゲート：1時間32分くらい。 出店、てづくりコンニャク、おやき、うまーー. そういや、今日、朝、待ち合わせ場所まで. てれ～～っと走っていたときのこと。 ケータイいじりながら、前も見ずに走ってるひとこわいんだよな～～. ルールの共有とか、意識付けとか、必要なんじゃないかなー。 所有自転車 /ロード：anchor/ MTB：Gary Fisher. Sports silvia on BLOG. 台湾旅行-20110429-03 空港〜通信環境Get〜ホテル. PR: そのＦＸ会社に満足ですか？今ならキャンペーン実施中！
minaco blog: 二ツ塚・BBQ練
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路面は、木の根が表出しており、段差も激しい。 前輪が浮かないように、ギアの選択、木の根の直前で勢いをつける…. 途中まではクリアできたが、最後、再びの木の根にひっかかり足を着いた。 フェンスに行きあたり、アップダウンを繰り返した後に激坂に直面。これはこわい。 迂回路をとって、少し上り、河原へ向かう最後の大きな下り。 階段状になっていて、またボコンボコン下る。わだちに降り、ブレーキをかけても進むーーー. やきそばうま～～～. サラダうんま～～～～. E本さん、カズキくん、S村さん、S山さん、S塚さん、Y内ファミリー. I田さん、T塚さん、慎之介さん、王子（？）さん、ササジマさん. 所有自転車 /ロード：anchor/ MTB：Gary Fisher. Sports silvia on BLOG. 台湾旅行-20110429-03 空港〜通信環境Get〜ホテル. PR: そのＦＸ会社に満足ですか？今ならキャンペーン実施中！
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米娜化妆网_美容护肤小窍门-化妆技巧-化妆品推荐-化妆教程-美发美甲攻略网
香水对女人来说也是一种符号 貌美好闻的香水很多，有些太浓、有些太贵、适合自己的才是最好的 要不然那个谁说过，千万不要随便送女人香水 价平貌美又适合少女的香水你知道有哪些吗 香水里，我们常见的有Eau deParfum EDP/淡香精. 图片来源@视觉中国 我们将还没成年的女演员都称呼为童星，一般以萌为主要特征….(吻我，别说话! 图片来源@视觉中国 本周五 我的新野蛮女友 在中国率先上映，牵牛的新女友由函数团团长、实力撩妹高手(嗯，好像有点不对? 只是这次宋茜要撩的是汉 真是十八般武艺样样精通呢 2001年的 我的野蛮女友 堪称一代人的追忆. No，这妹纸96年的 小松菜奈与宇野祥平主演了短片 我回来了 ，与小田切让联袂主演了悬疑剧情片 渴望 ，参演了生田斗真主演的 预告犯 ，与佐藤健和神木隆之介主演了真人版 食梦者 ，还和. 要有多 凶 狠 才能在前两个十年成为赢家. 早前才有大道消息说励志女团sunshine登上日本综艺，被质疑她们的高人气，还打出字幕 为什么奇丑的偶像在中国有人气 知道哪档节目的愿意抄送瓜编一下吗 中国网友们纷纷表示，这个锅我们不背 稍微有8过一下的童鞋们应该都知道这个 .
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15th of May – Network Meeting with. Visitors registration is open! On Tuesday, 15th of May,. Do you want to take your business abroad. Join the MinacNed Interna. Ik wil dat mensen beter stil gaan sta. Hij runt een veelbelovend. De aanmeldingen voor de k.
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もう最近つぶやきでいいじゃん って ブログ書かなくなったなぁ。 ひさっびさにMTB！ ロードもMTBも最近あんまり乗ってませんでした； 暑かったり体調不良だったり他の予定があったり。 ９月も終わりに差し掛かり、気候もよくなって自転車シーズン到来！ ここ最近は朝晩肌寒い。 集合場所まではウィンブレ着込んで行く。 ちょっと動けば、薄手長袖で丁度いい感じ。 M田さん指導のもと、初心者講座。 ↑写真は重心チェック。 基本的なところを丁寧に教えてくださって、感謝、感謝。 なまってなまって重い身体。 でも涼やかな空気、木漏れ日、キモチイイ。 展望台について、一息。 キッズがくれたおせんべいがやけに美味しい。 ２９erが三台。 それぞれ キャノンデール ゲイリーフィッシャー あとなんだっけ？ お昼はうどん！ うどん食べたかったんだ～～ 七作（きさく） ※七を三つ並べた漢字 http:/ r.tabelog.com/tokyo/A1328/A132806/13061669/. 弓をぐっ と 引くの ムツカシイ. 路面は、木の根が表出しており、段差も激しい。 やきそばうま～～～. Sports silvia on BLOG.
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