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98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法. 這次指壓課的新收穫，是老師教怎麼將身體的力線連成一氣，用身體的力量去做指壓。會讓我感覺身體用很多的力量去控制胸口、頸、肩，不能很輕鬆的去做。提上來、放鬆、落跨，真的做的時候發現原來跨要落的這麼低喔，. 整個有訓練到腿力跟腹部（因為要一直不停的收肚子然後放鬆，還要顧及落跨的高度不可以改變）。吐氣整個下肢、胸口、手、肩胛骨往下沈放，連手指都要放掉。可是卻可以感覺到力量是輕輕下去（身體放鬆），. 然後慢慢沈入，對方在被放鬆，自己則是主動在放鬆。吸氣身體上提，吐氣身體放鬆，手的力量垂直下去，簡單來說就是這樣子。不過就盡量的去做，掌壓、指壓、整個肩胛骨繞圓…。我想可能是因為讀了很多東西，也重複讀了很多遍，所以才可以連貫在一起，. 大概現在學的還不夠多、讀的書也太少，才不能發揮融會貫通的能力吧。全身正面、手臂、頭、臉、腹部，. 人類有嗅覺、聽覺、視覺、味覺、觸覺五大感官，. 這樣子就像天秤一高一低，不對稱怎能稱為「全人」呢？暑假的接觸即興讓我有了清楚的「觸覺」，. 跟別人（不認識的人也一樣）就算不開口講話，. 12300;相信自己行，就一...

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98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法. 這次指壓課的新收穫，是老師教怎麼將身體的力線連成一氣，用身體的力量去做指壓。會讓我感覺身體用很多的力量去控制胸口、頸、肩，不能很輕鬆的去做。提上來、放鬆、落跨，真的做的時候發現原來跨要落的這麼低喔，. 整個有訓練到腿力跟腹部（因為要一直不停的收肚子然後放鬆，還要顧及落跨的高度不可以改變）。吐氣整個下肢、胸口、手、肩胛骨往下沈放，連手指都要放掉。可是卻可以感覺到力量是輕輕下去（身體放鬆），. 然後慢慢沈入，對方在被放鬆，自己則是主動在放鬆。吸氣身體上提，吐氣身體放鬆，手的力量垂直下去，簡單來說就是這樣子。不過就盡量的去做，掌壓、指壓、整個肩胛骨繞圓…。我想可能是因為讀了很多東西，也重複讀了很多遍，所以才可以連貫在一起，. 大概現在學的還不夠多、讀的書也太少，才不能發揮融會貫通的能力吧。全身正面、手臂、頭、臉、腹部，. 人類有嗅覺、聽覺、視覺、味覺、觸覺五大感官，. 這樣子就像天秤一高一低，不對稱怎能稱為「全人」呢？暑假的接觸即興讓我有了清楚的「觸覺」，. 跟別人（不認識的人也一樣）就算不開口講話，. 12300;相信自己行，就一...

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3 learnig about somatics

4 用身體來做這種觀念已經不是第一次被教育了，只是說很容易做很難

5 老師先教我們四個穴位，然後想像肚臍往命門的方向靠近，

6 整個上胸就會微微的內收，可是頭卻不能跟著動

7 頭不能跟著胸的內收微微的低頭是我最不瞭解的，

8 如果胸口往內收，眼睛方向還是直直往前方看

9 我自己做的時候感覺頸部有點擠壓，

10 所以我的頭會不自覺想要微微下看一點，

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skip to main,skip to sidebar,learnig about somatics,用身體來做這種觀念已經不是第一次被教育了，只是說很容易做很難,老師先教我們四個穴位，然後想像肚臍往命門的方向靠近，,整個上胸就會微微的內收，可是頭卻不能跟著動,頭不能跟著胸的內收微微的低頭是我最不瞭解的，,如果胸口往內收，眼睛方向還是直直往前方看,我自己做的時候感覺頸部有點擠壓，,所以我的頭會不自覺想要微微下看一點，,才會感覺到頸部是處在舒適狀態中,眼睛要維持看著正前方，,吸氣的時候肚子收往上提，

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98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法. 這次指壓課的新收穫，是老師教怎麼將身體的力線連成一氣，用身體的力量去做指壓。會讓我感覺身體用很多的力量去控制胸口、頸、肩，不能很輕鬆的去做。提上來、放鬆、落跨，真的做的時候發現原來跨要落的這麼低喔，. 整個有訓練到腿力跟腹部（因為要一直不停的收肚子然後放鬆，還要顧及落跨的高度不可以改變）。吐氣整個下肢、胸口、手、肩胛骨往下沈放，連手指都要放掉。可是卻可以感覺到力量是輕輕下去（身體放鬆），. 然後慢慢沈入，對方在被放鬆，自己則是主動在放鬆。吸氣身體上提，吐氣身體放鬆，手的力量垂直下去，簡單來說就是這樣子。不過就盡量的去做，掌壓、指壓、整個肩胛骨繞圓…。我想可能是因為讀了很多東西，也重複讀了很多遍，所以才可以連貫在一起，. 大概現在學的還不夠多、讀的書也太少，才不能發揮融會貫通的能力吧。全身正面、手臂、頭、臉、腹部，. 人類有嗅覺、聽覺、視覺、味覺、觸覺五大感官，. 這樣子就像天秤一高一低，不對稱怎能稱為「全人」呢？暑假的接觸即興讓我有了清楚的「觸覺」，. 跟別人（不認識的人也一樣）就算不開口講話，. 12300;相信自己行，就一...

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Learnig about Somatics: 98/09/21日式指壓：「再」‧見

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98/09/21日式指壓：「再」‧見. 8231;找第七頸椎：頭低下，用食指摸在頸部最凸的地方，中指摸食指上面那一節，然後將頭抬起，可以感覺到中指那節脊椎會跑進去，那就是第七頸椎，而食指摸到的則是第一頸椎。 65288;1）一指一指的直立扳，再全部一起直立扳手. 65288;2）手肘朝下，手指往下手掌往外，另一手幫忙手整個向內扳. 65288;4）再用拔伸法拉一下手指，增加關節之間的空間. 8231;跪坐姿，中軸延伸所以不會有彎腰駝背的現象。從跪坐姿的坐到雙腿跪姿，感覺一下用到哪裡的肌肉，在沿著原路徑回到坐姿。 8231;高跪姿，膝蓋對其拇指與食指中間的線。指壓手放到地板上，用身體的力量往前、往下，據說心臟對其手指，就是身體跟手呈90度的時候，就是施力的最大極限了，所以身體不要超過手。更進階一點的就是把太極導引的動作加入按摩的過程中，從尾椎帶動一個波到胸、頸椎，波的尾端力量往下。現在的人大多喜歡「馬上」就看到成果，按摩很快就可以達到效果，舒緩疼痛，但有時候那個只是一時的，過一段時間因為習慣的問題，所以很快...98/09/21日式指壓：「再」‧見.

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Learnig about Somatics: 98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法

http://www.minerva-muse.blogspot.com/2009/11/981123.html

98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法. 這次指壓課的新收穫，是老師教怎麼將身體的力線連成一氣，用身體的力量去做指壓。會讓我感覺身體用很多的力量去控制胸口、頸、肩，不能很輕鬆的去做。提上來、放鬆、落跨，真的做的時候發現原來跨要落的這麼低喔，. 整個有訓練到腿力跟腹部（因為要一直不停的收肚子然後放鬆，還要顧及落跨的高度不可以改變）。吐氣整個下肢、胸口、手、肩胛骨往下沈放，連手指都要放掉。可是卻可以感覺到力量是輕輕下去（身體放鬆），. 然後慢慢沈入，對方在被放鬆，自己則是主動在放鬆。吸氣身體上提，吐氣身體放鬆，手的力量垂直下去，簡單來說就是這樣子。不過就盡量的去做，掌壓、指壓、整個肩胛骨繞圓…。我想可能是因為讀了很多東西，也重複讀了很多遍，所以才可以連貫在一起，. 大概現在學的還不夠多、讀的書也太少，才不能發揮融會貫通的能力吧。訂閱：張貼留言 (Atom). 98/11/23日式指壓：方法、疑問、想法.

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Learnig about Somatics: 98/10/26日式指壓：改變

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老師就把門鎖起來，不讓他進去上課，他非常生氣。 12300;今天你遲到，只是錯過一堂課，但當你出了社會後，遲到會讓你失去很多成功的機會，因為機會不會永遠等著你！」. 65290;關鍵字搜尋：JIMMY CHOO懂感恩製鞋全靠一顆心. 親身經歷過是最有印象，腦子裡要記得不是動作，而是當下的情境，. 訂閱：張貼留言 (Atom).

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Learnig about Somatics: 九月 2009

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98/09/21日式指壓：「再」‧見. 8231;找第七頸椎：頭低下，用食指摸在頸部最凸的地方，中指摸食指上面那一節，然後將頭抬起，可以感覺到中指那節脊椎會跑進去，那就是第七頸椎，而食指摸到的則是第一頸椎。 65288;1）一指一指的直立扳，再全部一起直立扳手. 65288;2）手肘朝下，手指往下手掌往外，另一手幫忙手整個向內扳. 65288;4）再用拔伸法拉一下手指，增加關節之間的空間. 8231;跪坐姿，中軸延伸所以不會有彎腰駝背的現象。從跪坐姿的坐到雙腿跪姿，感覺一下用到哪裡的肌肉，在沿著原路徑回到坐姿。 8231;高跪姿，膝蓋對其拇指與食指中間的線。指壓手放到地板上，用身體的力量往前、往下，據說心臟對其手指，就是身體跟手呈90度的時候，就是施力的最大極限了，所以身體不要超過手。更進階一點的就是把太極導引的動作加入按摩的過程中，從尾椎帶動一個波到胸、頸椎，波的尾端力量往下。現在的人大多喜歡「馬上」就看到成果，按摩很快就可以達到效果，舒緩疼痛，但有時候那個只是一時的，過一段時間因為習慣的問題，所以很快...訂閱：文章 (Atom).

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Learnig about Somatics: 98/10/17研習：推拿、經絡與生命整理

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現在二年級，經過各種不同的經驗洗禮，這次研習上起來讓人感覺更有共鳴，. 老師一語就道破現在的你，在能力上該怎麼充實自己，該往哪方面去前進。二年級了，應該知道自己要的是什麼，努力去學自己要的東西，. 原來人體跟機械這麼的像，當我們在使用自己的身體時，也跟機械一樣。機器是沒有任何的感覺，就是一直做同樣的事情，直到故障，. 每個人對成就與價值的定義、標準不同，也造就了不一樣的人生。成就可以是在金錢、健康、人際關係等等之間得到成就感，. 心理想的如果和身體做的不一致，心中的矛盾與情緒，都會反應到身體上，. 老師的手好像藝術家的手，可以雕塑、捏陶、畫畫，. 這堂課要說真的「學」到了什麼技術，是沒有，. 但是卻「看」、「聽」到我們從來沒碰過的東西。只要其中一方不對勁，那也不能算是一個「全人」。當你有自己的親身經驗，也就越清楚、越明白箇中道理，. 訂閱：張貼留言 (Atom).

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Learn Shiatsu: 2009-09

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12300;身動心靜」與「身靜心動」. 有一個問題，先丟給大家，何謂：「身動心靜」與「身靜心動」？昨天的課堂，倘若是一位不知情的人闖進來，我想，或需他會以為走錯教室，來到了藝術系。或許大家還不太能夠體會，身體工作與藝術究竟有什麼關係？指壓與藝術究竟有什麼關係？但是，現在你會發現一件事情：. 你畫圖、創作與做指壓，使用的是同一雙手。謙，九三，勞謙君子，有終吉。我所見為善為美的，就是人在　神賜他一生的日子吃喝，享受日光之下勞碌得來的好處，因為這是他的分。－傳道書5:18－. 之所以選擇「浪越指壓」作為養生技術的基礎，其最大的原因是因為它「單純」、單純到很「純粹」。透過這個既本能且不作任何方便的方式，我們可以透過雙手不摻入任何雜質、直覺地「聽見」身體與心靈的對話、覺察我們對身體是如何使用、以致於還原我們真實的生活情境。 12300;這個當下，你在想什麼？」在工作中，我常這樣問自己。 You are felling the Love , the Joy and the Abundance. 所謂「君子務本，本立而道生。」. Close Your Eyes, You will See. 指壓的內涵深遠&#...

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Learn Shiatsu: 2009-12

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Http:/ sufigardenis.blogspot.com/2009/04/blog-post 15.html. 訂閱：文章 (Atom). 65372;鄭貴文｜謝宜君｜李岳陵｜李怡昭｜. 65372;曾蘭雅｜張惠評. 65372; 楊　棋.

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Learn Shiatsu: 經絡介紹(二)陰陽經脈之意義與經絡循行路徑 [1]

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正經十二經脈含三陽、三陰脈，手、足具足合共十二經脈。故臟腑、陰陽經脈具有表裡相互配對者。在陰陽經中除其臟腑名外，有其代表氣勢的經名，茲將其說明如下：. 一)、太陽經：指陽氣旺盛之意義，因為其位於吾人身體的最表層，感受外邪後，亦最先發病之經脈。二)、少陽經：有陽氣減弱之意義，其位置在半表、半裡，屬於太陽與陽明之間，故為太陽與陽明兩經之樞紐。. 三)、陽明經：是陽氣發展之最後階段，亦是在太陽和少陽兩經陽氣之基礎上，繼續發展之意義，故陽明者為兩陽合明之簡稱，其位置在太陽與少陽之裡面，故有陽明為合之稱。一)、太陰經：有陰氣旺盛之意義，因為其位於三陰經之最表層，故有太陰為開之稱。二)、少陰經：有陰氣減弱之意義，其位置在太陰與厥陰之中間，故有少陰為樞之稱，亦即本經在兩陰經之間，起著樞紐之作用。三)、厥陰經：是陰氣發展之最後階段，開始重新向陽之方面轉化過程，亦即是在太陰和少陰兩經陰氣交盡之際，其位置在太陰與少陰之裡面，故有厥陰為合之稱。. 手太陰肺經　（裡）配對手陽明大腸經（表）. 手少陰心經　（裡）配對手太陽小腸經（表）. 凡經絡的開始叫「起」. 12298;靈樞逆順肥瘦篇》亦云...

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Learn Shiatsu: 2009-11

http://learnshiatsu.blogspot.com/2009_11_01_archive.html

指壓師的條件關於知識、技術、心理、身體、職業. 安部三史博士為北海道大學醫學部長、也為北大的名譽教授，同時也身兼北海道衛生研究所所長要職，在昭和五二年(1978)被聘為東日本語園大學校長，致力於提倡「醫學要與大眾結合成一體」，同時也全力投入來實踐此一理想。安部三史教授對於醫療技術也有非常精深的專研。這份原稿是在北海道療術研修會眼降中的摘要。轉載自『全療報導』。知識就是指壓師的頭腦。如沒有頭腦是無法被信賴的，且知識是沒有止盡的，必須每天充實。寫在紙上的僅是過去的知識與技術。要理解的是「未來的知識與技術」，就在患者的身上. 要能夠了解患者的（生理與心理）、相互信賴。指壓師一定要擁有健康的身體。只要身體健康即可保持和諧，心中如可長保持和諧，那麼身體自然健康。要自我肯定，將職務是為上天交付的聖職，與有榮焉。成為一位專家(Pro.)，並貫徹追求其精隨。希伯拉地斯：「自然是最好的醫生，而醫生則僅是自然的僕人。」. 訂閱：文章 (Atom). 65372;鄭貴文｜謝宜君｜李岳陵｜李怡昭｜. 65372;曾蘭雅｜張惠評. 65372; 楊　棋.

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Learn Shiatsu: 十二正經與經筋別循行路徑－手太陰肺經(一)[1]

http://learnshiatsu.blogspot.com/2009/10/blog-post_7861.html

如韭葉（左右二十二穴）。十二經脈在五臟及心包絡與六腑的領導下，各建立一經。由於這十二經脈與十二腑臟有直接聯屬的關係，同時陰經與陽經之間又有一定的配偶，在整個經絡體系中佔有主要的位置，故稱為「正經」。這正經十二條脈中，六條是分佈在上肢和軀幹的，還有六條是分佈在下肢和軀幹的。諸陰脈皆在頸胸中而還，獨諸陽脈皆上至頭耳，故說面耐寒，有曰：「人面獨能耐寒，人頭者諸陽之會也。」吾人之上下肢皆有內側和外側兩邊，分佈在內側的屬陰，分佈在外側的屬陽，故偈曰：「手之三陰胸內手，手之三陽手外頭；足之三陰足內腹，足之三陽頭外足。」. 肺經共十一穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡症虛症，與大腸經為表裡。 65288;肺功穴），上行至鎖骨下胸肌三角凹陷處之雲門穴. 65292;肘約紋（彎曲紋）上五寸為俠白穴. 65288;合穴），腕上七寸為孔最穴. 65288;療穴），孔最穴後往外側行，至腕骨上一寸半為列缺穴. 65288;療穴），再前行至腕橫紋上一寸為經渠穴. 65288;經穴），再行近手腕關節內側之太淵穴. 65288;井穴）。. 訂閱：張貼留言 (Atom).

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