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Minha Doce Vida...

O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso. Deite-se em uma cama, sofá, ou mesmo sobre o tapete. Use um travesseiro não muito alto sob a cabeça. Relaxamento muscular progressivo -. 2 - estique seus pés, sinta a tensão nos músculos da barriga da perna, mantenha por ...

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O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso. Deite-se em uma cama, sofá, ou mesmo sobre o tapete. Use um travesseiro não muito alto sob a cabeça. Relaxamento muscular progressivo -. 2 - estique seus pés, sinta a tensão nos músculos da barriga da perna, mantenha por ...
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1 minha doce vida
2 matéria sobre relaxamento
3 o ambiente
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minha doce vida,matéria sobre relaxamento,o ambiente,técnicas,respiração,término do relaxamento,4 comments,pese se e poste,0 comments,afaste se se possível,1 comments,parabéns,7 comments,4 faça substituições,está fazendo caminhada,meu bem estar,2 comments
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O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso. Deite-se em uma cama, sofá, ou mesmo sobre o tapete. Use um travesseiro não muito alto sob a cabeça. Relaxamento muscular progressivo -. 2 - estique seus pés, sinta a tensão nos músculos da barriga da perna, mantenha por ...

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Poste a cada três dias:. O que fez certo na sua dieta:. Me alimentei corretamente, 1200 kal dia. O que fez de errado na sua dieta:. Não caminhei essa semana. Como poderia ter agido para evitar o erro acima. Não teve como evitar o trabalho está bem corrido, não tive tempo. Me pesei hj estou com 64,800. Tente vestir aquele vestido que você separou e poste o que sentiu, tanto faz de bom ou de ruim. Me senti bem já está meio folgado. Posted by Flávia @ 5:15 PM. Curitiba, Paraná, Brazil. Como o Dr pediu!

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O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso. Deite-se em uma cama, sofá, ou mesmo sobre o tapete. Use um travesseiro não muito alto sob a cabeça. Relaxamento muscular progressivo -. 2 - estique seus pés, sinta a tensão nos músculos da barriga da perna, mantenha por ...

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Personal Diet - Dr. Marcilio. Meta a ser alcançada. Perda de 10% do peso de imediato e com o IMC de 22 no final do planejamento. Peso inicial: 67 Kg Peso Final : 60,3. 26,17188 IMC atual. 56,32 Kg peso final Meta a cumprir. Posted by Flávia @ 7:47 PM. Fla, amiga, você vai conseguir! E olha, estou correndo viu? Que bom que vc tá postando as coisas que o Dr. pediu! Eu tento visitar os blogs umas duas xs por semana e fico triste ao ver alguns blogs abandonados! E vc vai chegar lá! E vc vai chegar lá! Espero...

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Um pouco sobre o futuro. E sobre o que quero dele. Qual sua roupa-objetivo: Qual calça, vestido ou biquíni será seu lembrete para emagrecer? É um lindo vestido vermelho que não entra mais. rsrs. Qual sua recompensa assim que emagrecer:. Ir a praia sem vergonha de colocar o biquini. O que fez certo: sem contar a alimentação, só analisando suas tarefas, tipo:. Estou aprendendo a auto educar minha ansiedade, li o livro, preenchi a ficha, calculei meu IMC, etc. Como poderia ter agido para evitar o erro acima.

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http://minhadoce.blogspot.com/2006/10/mexa-se-exercite-se.html

MEXA-SE , EXERCITE-SE. Manter-se em forma e fisicamente ativo é tão importante quanto o consumo de uma dieta balanceada. A realização de uma atividade física regular produz muitos benefícios:. Manutenção da densidade óssea, prevenindo a osteoporose;. Melhora do perfil das taxas de colesterol;. Contribui para manter a taxa de triglicerídeos normais;. Estimula a função cardiovascular e respiratória;. Aumenta o fluxo de sangue dos músculos;. Promove a forma muscular e a flexibilidade das articulações;.

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BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos. Dê uma nota para meu blog. Emagrecer com Dr. Marcilio. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Nossa, to um pouco atrasada pra postar ne? Essa semana a única coisa que fiz de errado foi não ter caminhado. Sei que não é a mesma coisa mas tive que começar a fazer as compras de Natal com a minha mãe e pelo amor de Deus! Muita correria, quando chegava em tarde só dava tempo de fazer minha janta e dormir! Espero que ela melhore tb! Bom, é isso! Dia de ...

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BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos. Dê uma nota para meu blog. Emagrecer com Dr. Marcilio. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Não consegui deixar de me pesar a semana inteira e eu fico numa pergunta que não quer calar! Porque tem dia que eu to pesando 62 e outros que to pesando 61,5 e ficam se alternando entre si! Parece que tão entrando num acordo! Mas por mais que eu não esteja muito feliz com a balança minha roupas estão cada vez melhores! Odeio exame de sangue.

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BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos. Dê uma nota para meu blog. Emagrecer com Dr. Marcilio. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Ixi to atrasada com a dieta! Vou postar o que comi ontem e mais tarde posto o que comi hoje. Café com leite e açúcar;. 1 sanduíche (pão 30 kcal) 3 fatias de blanquet 1 colher de queijo frescalino;. 1 sanduíche (pão 30 kcal) 3 fatias de blanquet 1 colher de chream cheese ligth;. 1 pão de mel;. 2 fatias de melancia;. 1 prato de salada;. Tá bom, confesso!

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BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos. Dê uma nota para meu blog. Emagrecer com Dr. Marcilio. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Ai ai, hoje eu to mto sem ânimo pra postar mas vou colocar pelo menos as calorias de hoje pra depois eu tb não ficar perdida com a sexta-feira. Segunda vai ser dia de pesar, mal posso esperar. Espero me controlar no fim de semana mesmo sendo os dias mais difíceis! Bom fim de semana pra todos. E meu pulso deu 85. Escrito por Marjorie às 20:25. Ai ai Hoje ...

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BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 20 a 25 anos. Dê uma nota para meu blog. Emagrecer com Dr. Marcilio. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Ainda não estou satisfeita! Claro que entrando uma roupa ou outra qualquer pessoa fica feliz! Comprei um shorts n 40 e uma saia n 38 (lycra. T T), na verdade acho que só levei a saia porque era 38! Que número mágico não? 9829; Estou realmente perdendo medidas, estou por um triz de poder usar minha saias e vestidos! Escrito por Marjorie às 16:22.

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Eu emagrecendo

Emagrecer = Vou sim, posso sim! Quinta-feira, 29 de setembro de 2011. Como foi essa semana? Acredito que melhor que semana passada! Vamos ver quando me pesar! Estou até com medo! Obrigada a todas pelas dicas, estou seguindo. Só não dá para postar todos os dias! Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 26 de setembro de 2011. Meu final de semana não foi nada bom. Até sabado tudo belezinha. Mas domingo, até o almoço foi otimo. Mas nada como uma segunda feira para recomeçar. Compartilhar com o Pinterest.

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~:~:~: Minha doce Amelie :~:~:

Fiquem à vontade para mexer em nossa caixinha! A nossa tão amada princesinha Amelie nasceu em 24 de outubro de 2005, às 15h16m (16h16m no horário de Brasília), em Natal/RN. Carioca por parte de mãe e potiguar por parte de pai, é uma gatinha super simpática e meiguinha, cujas histórias vocês podem ler aqui neste blog! FOTOLOG DA NENÉM* (com senha). Adriana, Sofya e Manu. Alê e Pedro Luís. Beta, Pedro e Carol. Bia, Maria Júlia e José Vicente. Cristiane e Ícaro - blog. Dannie, Lu e Sofia. Jane e Maria Júlia.

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Minha doce Angelita

Angelita mês a mês. Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Como é ser magricela? Olá meninas , tudo bem? Então o post de hoje é de como é ser magricela rs,. Quando pequena era gordinha mas por um pouco alta (tenho 1,65 ) o peso se distribui melhor , e não aparenta muito , sei que existe pessoas magras que são felizes , eu sou feliz porém se fosse mas encorpada sabe eu acharia melhor ,. Eu não gosto muito de tirar foto de corpo todo por causa das minhas pernas que parece dois gravetinhos. Gosta do seu corpo?

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Vera Costa Bolos Personalizados

Segunda-feira, 2 de abril de 2018. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 12 de março de 2018. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: aplicações de renda. Domingo, 21 de janeiro de 2018. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 8 de dezembro de 2017. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: aplicações de renda. Sábado, 28 de outubro de 2017. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: aplicações de renda. Compartilhar com o Pinterest. Aniversário de Elba Mercante.

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Minha doce Bia

Letra da música de Bruno Magalhães. Domingo, 22 de agosto de 2010. Ontem fui à praia com minha doce Bia, e uma outra criança que estava na nossa casa me pediu para ir junto conosco. Após a permissão de sua mãe fomos as 3 caminhar na praia. Caminhar é forma de dizer, porque Bia corre com todas as suas forças. Então lembro da citação de Mário Quintana:. O segredo não é correr atrás das borboletas. Mas cuidar do jardim para que elas venham até você.". Terça-feira, 20 de julho de 2010. Hoje ela novamente dor...