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Meu esforço para uma nova vida !!!: Maio 2010

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Razões para você tomar água. Nosso organismo é um complexo hídrico: Absorve, transporta e elimina água constantemente, sempre ouvimos que é bom tomar pelo menos dois litros de água por dia, mas nem sempre fazemos.Aqui em casa por exemplo, sempre é preciso estar lembrando. Sem comer um a pessoa po...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Fim de semana...PERIGO, vamos refletir???

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Sexta-feira, 4 de junho de 2010. Fim de semana.PERIGO, vamos refletir? Assinar: Postar comentários (Atom). Goiânia, Goiás, Brazil. Nome:Cláudia Magalhães *Idade:30 anos *Início da RA:14/07/2011 *Peso inicial:78.600kg *IMC Inicial:28.89 *e-mail:cacaulorena@hotmail.com. Visualizar meu perfil completo. 18/03/10 = 78.600 Kg. Meu blog ...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Junho 2010

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Terça-feira, 8 de junho de 2010. Sempre é hora de RECOMEÇAR. 01 fatia de pão integral ligth 7 grãos. 01 CSob. de requeijão ligth. 01 xícara de leite desnatado. 01 cc de toddy ligth. 02 CS de arroz. 02 CS de feijão. Picadinho de carne com cenoura e cebola. Salada de couve crua, tomate e couve flor. 01 fatia de mamão formosa. No Bra...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Sempre é hora de RECOMEÇAR

http://meuesforco.blogspot.com/2010/06/sempre-e-hora-de-recomecar.html

Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Terça-feira, 8 de junho de 2010. Sempre é hora de RECOMEÇAR. 01 fatia de pão integral ligth 7 grãos. 01 CSob. de requeijão ligth. 01 xícara de leite desnatado. 01 cc de toddy ligth. 02 CS de arroz. 02 CS de feijão. Picadinho de carne com cenoura e cebola. Salada de couve crua, tomate e couve flor. 01 fatia de mamão formosa. 30 de ...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Semana de mudanças, de reflexões...

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Quinta-feira, 27 de maio de 2010. Semana de mudanças, de reflexões. BALANÇO MENSAL/ CONSUMO EM 30 DIAS:. Refrigerante = 10 dias. Doces = 14 dias. Frituras = 03 dias. Liquídos nas refeições = 17 dias. Cerveja = 01 dia. METAS A SEREM SEGUIDAS:. Eliminar bebidas com gás (refri, cerveja, água, etc). Não comer tomando líquidos. Desejo ...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Razões para você tomar água

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Razões para você tomar água. Nosso organismo é um complexo hídrico: Absorve, transporta e elimina água constantemente, sempre ouvimos que é bom tomar pelo menos dois litros de água por dia, mas nem sempre fazemos.Aqui em casa por exemplo, sempre é preciso estar lembrando. Sem comer um a pessoa po...

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Meu esforço para uma nova vida !!!: Depois de um fim de semana de jacadas, sempre é hora de recomeçar na segunda...

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Meu esforço para uma nova vida! Sou como você me vê. Posso ser leve como uma brisa ou forte como uma ventania, Depende de quando e como você me vê passar." [Clarice Lispector]. Segunda-feira, 31 de maio de 2010. Depois de um fim de semana de jacadas, sempre é hora de recomeçar na segunda. Mas em compensação me mantive firme nos exercícios, sábado fiz 20' de esteira e 50' de spinning. E ontem, fui caminhar num parque muito legal aqui, fiz 7.200 km em 1 hora, ritmo mais acelerado. Goiânia, Goiás, Brazil.

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Emagrecer!!: Julho 2010

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Eu já fiz minha escolha! Sexta-feira, 30 de julho de 2010. Balanço do mês de 2806/10 ate 28/07/10. Boa tarde querida amigas, primeiramente quero desculpar-me pois estou em falta com todas que vem até aqui e nao abandonam meu cantinho. Obrigada gente! Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 21 de julho de 2010. Se saires de casa e notares que. Um pombo cagou em tua cabeça. Relaxa e pensa na perfeição da grande. Mãe Natureza que deu asas aos pombos. E não as vacas. E pelas palavras de carinho! Estamos ...

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Emagrecer!!: Junho 2010

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Eu já fiz minha escolha! Quarta-feira, 30 de junho de 2010. INSPIRAÇÃO VEM DOS OUTROS,. E TRANSFORME A SUA. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 29 de junho de 2010. Subi na balança. Deixei o medo de lado me enchi de corajem e subi na balança. RESULTADO:. É isso mesmo, não é nenhuma miragem não. Estou nos terrives 110 kilos! Tambem, não podia esperar outra coisa né? Exagerei pra caramba com festas juninas e jogos da copa! Aiaiaiaia, mas isso não vai me desanimar não! 01 fatia de melancia. Duarante ...