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Emagrecer é minha meta

Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 7 de setembro de 2014. Não foi fácil sair de casa. Ansiosa pra voltar pra casa. Um mê...

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Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 7 de setembro de 2014. Não foi fácil sair de casa. Ansiosa pra voltar pra casa. Um mê...

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3 dicas

4 pesagem

5 leitura

6 fases

7 caminhando com firmeza

8 meninaaaaaas

9 desafio cumprido

10 uma terapia surpreendente

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páginas,início,dicas,pesagem,leitura,fases,caminhando com firmeza,meninaaaaaas,desafio cumprido,uma terapia surpreendente,espero você também,animadíssima,bora simbora,8 comentários,enviar por e mail,blogthis,compartilhar no twitter,desafio da semana,e da

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Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 7 de setembro de 2014. Não foi fácil sair de casa. Ansiosa pra voltar pra casa. Um mê...

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Emagrecer é minha meta: Mais uma opção

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Quinta-feira, 22 de setembro de 2011. Meu chá verde, acabouuuu! Quem diria, hein? Eu, sentindo falta do. Chá Mate com canela e complementei com gengibre. Mas, nada de abusar, hein? Evite o consumo de mate à noite, para não afetar o sono. E limite o consumo a dois copos por dia. Experimente a erva mate verde ou tostada no preparo de chás e chimarrão: fica uma delícia! Se misturada com extrato de maracujá ou suco. De limão natural, pode ser refrescante nos dias quentes ou reconfortante nos dias frios.

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Emagrecer é minha meta: Cheguei!!!

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Sexta-feira, 9 de dezembro de 2011. Literalmente de cabeça pra baixo. Morrendo de saudades e cheia de amor pra daaaaaaaaaaaá. Gente, é tanta coisa pra contar que nem sei por onde começar:. Um mês inteiro de. DE BUNDA PRA CIMA,. To me sentindo verdadeiramente mofando. Suspeito até que me encontro em estágio terminal. Da cidade que fui conhecer, tenho tudo a dizer de bom. Lugar bonito e promissor. Fiz uma tentativa frustrada de caminhar nas redondezas. E, acreditem meninas, foi difícil controlar. Caracas ,...

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Emagrecer é minha meta: DIETA ESTACIONOU...o que fazer???

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Quarta-feira, 22 de junho de 2011. DIETA ESTACIONOU.o que fazer? Sabe aquela hora que vc faz o que pode para emagrecer e a balança não sai do lugar? Pois é, a maioria de nós pode passar por isso. Tem semanas que a gente faz tudo direitinho e no dia de pesagem:. Quase nada ou nada. Daí a gente se pergunta o porquê. Existem três hipóteses mais prováveis:. 1- A DIETA ESTÁ RÍGIDA DEMAIS. 2- O CORPO SE ACOSTUMOU. Então, examine essas alternativas e conclua qual deles é o seu caso. Outro tempero aliado do emag...

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Emagrecer é minha meta: Adoro Jaca

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Quinta-feira, 19 de janeiro de 2012. Não me entendam mal. Eu adoro jaca, não jacar. Eu já era fã dessa fruta e depois de saber suas qualidades nutricionais, então. xonei. Ela é rica em vitamina A, do complexo B(que combatem queda de cabelos e problemas na pele), fibras e em sais minerais como cálcio, ferro e fósforo. Calorias por 100g é em torno de 100. Bem docinha.me faz esquecer os doces. E dá pra ser um lanchinho da tarde. Primeiro Desafio da Lu. Para mim, é um desafio enooorme. To pesando 64,7kg.

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Emagrecer é minha meta: Caminhando com firmeza

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Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. 16 de setembro de 2014 06:15. Vai firme e sempre! 16 de setembro de 2014 22:46. Parabéns tbm p...

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Vivendo uma virada: Lasanha à bolonhesa de Berinjela

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Lasanha à bolonhesa de Berinjela. Domingo, resolvi fazer algo Zero carboidrato, mas bem gostoso. Fiz com um pouco de resistência mas ficou muito bom. Grelhei as fatias bem finas de berinjela, preparei um molho à bolonhesa, queijo, presunto. E arrumei como uma lasanha. Ficou maravilhosa! Amigaaaaaa, desculpa minha ausenciaa flor. tava sem pc faiz umaa semanaa =/ tava desesperadaa. e vc como ta? To com saudadee tbm muitasss. Bjus se cuidaa amiga ♥. 19 de julho de 2011 16:17. Visualizar meu perfil completo.

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Vivendo uma virada: Férias ; )

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Férias ; ). Estou oficialmente de férias! Nem sei se posso chamar 15 dias em casa de férias, mas tentarei otimizar esse tempo para aproveitar bastante cada segundo. Quero dar um UP na dieta, na atividade física e também no lazer. Vou passar as férias contando moedas, hoje gastei mais do que deveria. Comprei uns presentinhos para o meu pai, mas ele merece. Um super pai, mas isso merece um post especial e depois faço. Serão 15 dias PERFEITOS! Assinar: Postar comentários (Atom). Cuidados com a pele.

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Minha Meta De Leitura. Sábado, 12 de julho de 2014. The Fosters, uma série sobre uma família, composta por duas mães, lésbicas, que adotam um casal de crianças, elas também são como um lar temporário para crianças que virão a ser adotadas. The Fosters já está em sua segunda temporada, a série é da ABC Family e no Brasil ainda não é exibida na televisão, porém, se você ficou curioso, pode assistí-la online pelo site Videos E Series BB ou fazer o download. Para assistir online, basta clicar aqui. A série t...

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Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 7 de setembro de 2014. Não foi fácil sair de casa. Ansiosa pra voltar pra casa. Um mê...

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