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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!

Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013. Passado o carnaval, enfim começa o ano de 2013. Hora de colocar em prática todas as promessas de final do ano e de começar a se livrar dos excessos da folia! Dieta Desintoxicante de 3 dias. 1/2 papaya com linhaça.

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013. Passado o carnaval, enfim começa o ano de 2013. Hora de colocar em prática todas as promessas de final do ano e de começar a se livrar dos excessos da folia! Dieta Desintoxicante de 3 dias. 1/2 papaya com linhaça.

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013. Passado o carnaval, enfim começa o ano de 2013. Hora de colocar em prática todas as promessas de final do ano e de começar a se livrar dos excessos da folia! Dieta Desintoxicante de 3 dias. 1/2 papaya com linhaça.

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!: Iogurte é do bem!

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Quarta-feira, 6 de junho de 2012. Iogurte é do bem! MUSSE DE IOGURTE COM HORTELÃ. 8226; Calorias por porção: 61. 8226; Rende: 4 porções. 8226; 2 claras. 8226; 1 col. (sopa) de gelatina sem sabor,. 8226; branca (14 g). 8226; 3 col. (sopa) de água.

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!: Março 2011

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Quarta-feira, 23 de março de 2011. Omelete sempre é uma boa pedida para quem está de dieta ou querendo uma refeição leve, gostosa, fácil e saudável. Hoje sabemos que o ovo não é mais o vilão da história, muito pelo contrário! 2 claras 1 gema. Ahh Par...

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!: De olho no colesterol - Dia nacional do combate ao colesterol

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Quarta-feira, 8 de agosto de 2012. De olho no colesterol - Dia nacional do combate ao colesterol. Hoje é o dia nacional do combate ao colesterol. Como estão seus exames? Mas vamos entender um pouquinho o que é o tal do colesterol. Margarina light e ó...

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!: Fevereiro 2012

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012. Dolci Berry - A frutinha que deixa até limão doce:). Mas enfim.foi um jantar inspirado no Valentine's day que está chegando. Bom, depois disso meu paladar ficou "loucamente" doce para tudo! Imagine uma pessoa que...

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!: Outubro 2011

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Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Bem vindos ao espaço para falar sobre nutrição e saúde de forma informal e descontraída. Aqui podemos trocar experiência, dicas, receitas saudáveis e opinar sobre os temas atuais! Matérias Publicadas em Revistas. Quinta-feira, 13 de outubro de 2011. Bate coração: alimentação para um coração mais saudável. E aí, você já fez seu check-up este ano? Como estão seus níveis de colesterol, sua pressão? E o teste ergométrico o eletro? Coma menos açúcar e. Preparações...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Setembro 2014

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Quarta-feira, 3 de setembro de 2014. Consumo de um cálice de vinho por dia só é benéfico acompanhado de exercícios. Pesquisa apresentada durante o Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia desfaz mito sobre propriedades da bebida. Foto: Jonas Ramos / Especial. Que vem uma má notícia aos apreciadores da bebida — ou, pelo menos, aos que são sedentários. Apresentada durante o Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia. Que se encerra hoje, em Barcelona. O grupo que realizou atividades físicas apres...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Novembro 2014

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Sábado, 15 de novembro de 2014. Estudo confirma: proteína logo após o treino aumenta a massa muscular. Resultado mostra que a ingestão de Whey Protein imediatamente após o exercício de fortalecimento ativa células satélites e regeneram o músculo. O processo de remodelamento muscular. E as modificações estruturais são fatores determinantes tanto da melhora funcional quanto do ganho de massa muscular. Estudo confirma: proteína consumida logo após o treino aumenta a massa muscular (Foto: Getty Images).

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Outubro 2013

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Quarta-feira, 30 de outubro de 2013. CARBOIDRATOS COMPLEXOS X SIMPLES. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UFSM E COM ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PELA UNESC. CREDENCIADO PELO CREF3-2477 AVALIADOR FÍSICO. Visualizar meu perfil completo. CARBOIDRATOS COMPLEXOS X SIMPLES. Funcional, Pilates e Musculação. Direitos e deveres do Personal Trainer. Minha lista de blogs e sites. Chegada - Renato Dutra. Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre!

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Março 2014

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Sexta-feira, 14 de março de 2014. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UFSM E COM ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PELA UNESC. CREDENCIADO PELO CREF3-2477 AVALIADOR FÍSICO. Visualizar meu perfil completo. Funcional, Pilates e Musculação. Direitos e deveres do Personal Trainer. Minha lista de blogs e sites. Chegada - Renato Dutra. Minutry - Alimentação saudável hoje e sempre! Rodolfo Peres - Nutrição Esportiva. Total de visualizações de página.

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Fevereiro 2014

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Sábado, 22 de fevereiro de 2014. Batata doce: fonte de energia para a prática esportiva. Por: Nutricionista Giovana Guido. Atleta fitness da categoria BIKINI - IFBB/SP. A batata doce é uma ótima fonte de carboidrato saudável e atua na produção de energia para pessoas fisicamente ativas. Muitas pessoas ainda trocam a batata doce com a tradicional batata inglesa, achando que o valor nutricional destas é o mesmo. A diferença da batata doce. Então, planeje sua alimentação com vários carboidratos de digestão ...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: TREINAMENTO FUNCIONAL

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Domingo, 6 de abril de 2014. Perca peso, ganhe massa muscular, coordenação motora, agilidade, flexibilidade, equilíbrio e resistência com o Treinamento Funcional. Mas exija um professor de Educação Física. Nenhuma outra profissão tem permissão para isso. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UFSM E COM ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PELA UNESC. CREDENCIADO PELO CREF3-2477 AVALIADOR FÍSICO. Visualizar meu perfil completo.

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Agosto 2014

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Sexta-feira, 22 de agosto de 2014. DIETA SEM GLÚTEN EMAGRECE MESMO? NUTRICIONISTA ESCLARECE AS PRINCIPAIS DÚVIDAS. Para jogar uma luz sobre a questão, Donna convidou a nutricionista Alessandra Godoy para responder algumas das principais dúvidas que envolvem o consumo do glúten. Confira:. Glúten faz mal para a saúde? 8212; Quando um celíaco ingere o glúten em forma de pizza, pão ou biscoito, por exemplo, o organismo não o reconhece como um alimento, e sim como uma agressão — explica a nutricionista. O que...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: Conheça mais sobre o treinamento funcional

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Domingo, 6 de abril de 2014. Conheça mais sobre o treinamento funcional. O treinamento funcional se apoia nos princípios básicos do treinamento desportivo e apresenta uma grande variedade de movimentos que pode ajudar o corredor em sua performance e também para evitar lesões. Funcional e o corredor. Santos indica que tanto o corredor profissional quanto o amador terão os seguintes benefícios com o treino funcional:. Melhora da manutenção da postural durante o percurso;. Trabalha as extremidades como braç...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: DIETA SEM GLÚTEN EMAGRECE MESMO? NUTRICIONISTA ESCLARECE AS PRINCIPAIS DÚVIDAS

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Sexta-feira, 22 de agosto de 2014. DIETA SEM GLÚTEN EMAGRECE MESMO? NUTRICIONISTA ESCLARECE AS PRINCIPAIS DÚVIDAS. Para jogar uma luz sobre a questão, Donna convidou a nutricionista Alessandra Godoy para responder algumas das principais dúvidas que envolvem o consumo do glúten. Confira:. Glúten faz mal para a saúde? 8212; Quando um celíaco ingere o glúten em forma de pizza, pão ou biscoito, por exemplo, o organismo não o reconhece como um alimento, e sim como uma agressão — explica a nutricionista. O que...

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Marcelo Pires - Personal Trainer - Criciúma: TREINAMENTO FUNCIONAL - Vídeo interessante

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Sexta-feira, 14 de novembro de 2014. TREINAMENTO FUNCIONAL - Vídeo interessante. Https:/ www.youtube.com/watch? TREINAMENTO FUNCIONAL EM CRICIÚMA É NO ESPAÇO CORPO E EQUILÍBRIO. Https:/ www.facebook.com/Corpoequilibrio? Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA UFSM E COM ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PELA UNESC. CREDENCIADO PELO CREF3-2477 AVALIADOR FÍSICO. Visualizar meu perfil completo. TREINAMENTO FUNCIONAL - Vídeo interessante.

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Søndag 14. desember 2008. 3 søndag i advent. Klær til meg selv derimot, det fant jeg. Og jeg som ikke skulle kjøpe noe til meg selv i hele desember. Men hvem kan motstå en god ullgenser og en kjempesøt lilla kjole med sløyfe på til halv pris? Jeg har faktisk fri helt til onsdag, da er det biologitentamen. Så de neste to dagene skal tilbringes sammen med biologiboka mi! Noe som for min del er ganske ok, jeg liker den faktisk litt. Bare litt altså. Selv om den er rød. Torsdag 11. desember 2008. Torsdag 4&#...

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