miracle58.blogfa.com

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که - بازگشت به آغوش اتکینز

http://www.golabijoon.blogfa.com/post-168.aspx

بازگشت به آغوش اتکینز. آخ دلم حال و هوای اون روزها یی که وبلاگو شرع کردم رو کرده . دلم لک زده واسه اون موفقیت ها . اون کاهش وزن . کسی که قبلا این کارو کرده الانم میتونه. خدایا مثل همیشه کنارم باش. نوشته شده در شنبه بیست و دوم آبان ۱۳۹۵ساعت 18:49 توسط هلو (گلابی سابق). بازگشت به آغوش اتکینز. 4/88 : 77.300. 7/7/88 وزن هدف اولیه 69. 21/10/88: هدف ثانویه 64 کیلو. دوره 14 روزه اتکینز. جدول ارزش غذایی مواد. قالب های پارس اسكین.

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که -

http://www.golabijoon.blogfa.com/post-161.aspx

السلام علیک یا اباعبدا. حسین. این مطلب رو یه جا خوندم دلم خواست شما هم بخونیدش:. کاش مداحان حسین و قیامش را اینقدر ارزان نفروشند ولله ارزش خون حسین بالاتر از منابر چند میلیونی این اقایان است که برای حفظش می کوشند به هر قیمتی اشک خلق ا. را دربیاورند ولله که انسانیت در گرو درک صحیح حسین و هدف او از قیامش است نه به اشکی از روی دلسوزی که قرار است مجوز بهشتمان شود بهشت را به بها دهند نه به بهانه. السلام علیک یا اباعبدا. و علی الارواح التی حلت بفنائک. جانم به فدایت یا حسین. کنترلم از دستم خارج شده.

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که

http://www.golabijoon.blogfa.com/9202.aspx

شاید اگه دونستی چقدر تنهام چقدر بهت نیاز دارم اوضاع بهتر از این بود شایدم چون فهمیدی سوار بر خر مرادی می تازی . شاید اگه پشت و مشتی داشتم اینقدر وابسته ات نمی شدم اینقدر اویزونت نمیشدم شاید توای اون روزهای سخت اگه می تونستم و رفته بودم امروز اینقدر برات پست و بی ارزش نبودم. من همیشه نگران از دست دادنتم برای همین همیشه سعی می کنم راضی نگهت دارم حتی به قیمت کشتن احساسات و علایقم ولی تو چی تو اصلا شده یه بار بترسی منو از دست بدی ؟ نوشته شده در دوشنبه سی ام اردیبهشت ۱۳۹۲ساعت 0:27 توسط هلو (گلابی سابق).

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که

http://www.golabijoon.blogfa.com/9103.aspx

زندگی بهتر با وزنی متعادل تر الان دقیقا چهار تا مانتوی نو دارم که بهم تنگه من باید به زودی بپوشمشون یا علی. صبحانه کامل نون سنگک کره یه قاشق مربا خوری پر سه قاشق ارده شیره. نهارشام عصرانه : مایعات میوه هویج خام. میزان پایبندی به رژیم = (بعدا میام میگم). نوشته شده در دوشنبه بیست و دوم خرداد ۱۳۹۱ساعت 11:1 توسط هلو (گلابی سابق). کنترلم از دستم خارج شده. ماه دیگه عروسی داریم. رسیدم به 69.5. 4/88 : 77.300. 7/7/88 وزن هدف اولیه 69. 21/10/88: هدف ثانویه 64 کیلو. دوره 14 روزه اتکینز. جدول ارزش غذایی مواد.

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که - 71.200

http://www.golabijoon.blogfa.com/post-163.aspx

سعیم بر اینه که روی یه وعده غذا بخورم اونم توی اوج گرسنگی از فردا هم یه مدت روزه می گیرم بقیشم توکل به خدا. خدا رو شکر دوباره افتاد م روی غلتک درس خدایا کمک کن قبول شم. تصمیم دارم یه دوره نماز شب بخونم واسه گرفتن یه حاجت ته دلم می دونم کار خوبی نیست که فقط وقتی کار داری بری سراغش ولی خب دیگه خودش می بخشه شایدم بهانه ی باشه برای بازگشت یه عاصی. وای که چقدر نقشه دار م به شدت به سرم زده تا اعلام نتایج کنکور بزنم توی کار اموزش یه هنر. بعدا بیشتر توضیح میدم. کنترلم از دستم خارج شده. ماه دیگه عروسی داریم.

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که

http://www.golabijoon.blogfa.com/9011.aspx

ماه دیگه عروسی داریم. این یعنی انگیزه باید بجنبم وگرنه گرده و قلنبه روز عروسی چیزی تنم نمی ره. نوشته شده در چهارشنبه بیست و ششم بهمن ۱۳۹۰ساعت 11:3 توسط هلو (گلابی سابق). رسیدم به 69.5. نوشته شده در چهارشنبه نوزدهم بهمن ۱۳۹۰ساعت 14:40 توسط هلو (گلابی سابق). هلو بر گشته با کلی افکار جدید . در حال حاضر ۶۸ کیلو هستم همه چیز می خورم . نوشته شده در دوشنبه هفدهم بهمن ۱۳۹۰ساعت 15:14 توسط هلو (گلابی سابق). کنترلم از دستم خارج شده. ماه دیگه عروسی داریم. رسیدم به 69.5. 4/88 : 77.300. 7/7/88 وزن هدف اولیه 69.

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که - کنترلم از دستم خارج شده

http://www.golabijoon.blogfa.com/post-162.aspx

کنترلم از دستم خارج شده. شکایت از خودم به خودم. به بهونه درس ومشغله هرچی دلم می خواد هروفت دلم می خواد هر قدر دلم می خواد می خورم. یعنی که چی خجالتم خوبه والا. نه به امور دنیوی می رسم نه به امور اخروی ای مردشوره این سستی و بی ارادگی رو ببرن حالم از خودم بهم می خوره. می خوام عوض شم ولی همش می گم حالا بزار امتحانم رو بدم انگار دارم خودم به خودم باج می دم برای عوض شدن باید در لحظه تصمیم گرفت کند و تغییر کرد وعده ی سرخرمن بی فایده است من از حالا ثابت می کنم در زمینه های مختلف عوض شدم از حالا .

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که

http://www.golabijoon.blogfa.com/9109.aspx

کنترلم از دستم خارج شده. شکایت از خودم به خودم. به بهونه درس ومشغله هرچی دلم می خواد هروفت دلم می خواد هر قدر دلم می خواد می خورم. یعنی که چی خجالتم خوبه والا. نه به امور دنیوی می رسم نه به امور اخروی ای مردشوره این سستی و بی ارادگی رو ببرن حالم از خودم بهم می خوره. می خوام عوض شم ولی همش می گم حالا بزار امتحانم رو بدم انگار دارم خودم به خودم باج می دم برای عوض شدن باید در لحظه تصمیم گرفت کند و تغییر کرد وعده ی سرخرمن بی فایده است من از حالا ثابت می کنم در زمینه های مختلف عوض شدم از حالا . نوشته شده در ی...

golabijoon.blogfa.com

..... یه هلو که - ..

http://www.golabijoon.blogfa.com/post-165.aspx

شاید اگه دونستی چقدر تنهام چقدر بهت نیاز دارم اوضاع بهتر از این بود شایدم چون فهمیدی سوار بر خر مرادی می تازی . شاید اگه پشت و مشتی داشتم اینقدر وابسته ات نمی شدم اینقدر اویزونت نمیشدم شاید توای اون روزهای سخت اگه می تونستم و رفته بودم امروز اینقدر برات پست و بی ارزش نبودم. من همیشه نگران از دست دادنتم برای همین همیشه سعی می کنم راضی نگهت دارم حتی به قیمت کشتن احساسات و علایقم ولی تو چی تو اصلا شده یه بار بترسی منو از دست بدی ؟ نوشته شده در دوشنبه سی ام اردیبهشت ۱۳۹۲ساعت 0:27 توسط هلو (گلابی سابق).

iamthesurvivor.blogfa.com

WE WANNA BE MADE - سلام:)

http://www.iamthesurvivor.blogfa.com/post-13.aspx

WE WANNA BE MADE. من دیروز نرفتم آرتین! هفته پیش من ۴ روز کامل رعایت کردم رژیم آرتینو ولی از ۵ شنبه که یه پیاده روی ۲ ساعته داشتم. ظهر همه چی به هم پیچید و باز سیستم پرخوری برداشتم تا امروز. البته اینم بگم که اوضاع آمدن پ شدیدا به هم ریخته و اصلا اوضاع جسمیمم قاطی پاتی شده. یه سوال:آدم وقتی علائم اومدن پ رو ۲ هفته داره ولی خبری نیست یعنی چی؟ تا پ نیاد و تموم نشه هم آرتین نمیرم . خودم کجدار مریض رعایت می کنم. البته دیروز نسبت به هفته پیش نیم کیلو سبک تر بودم. نمی دونم امیدوارم نظم به بدنم و خودم برگرده.