MIRODENIRO.BLOGSPOT.COM

Muron treeniblogi

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Perjantai 3. tammikuuta 2014. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. 912 Takakyykky 1RM 175kg pr. Takakyykky: x20kg, 5x40, 5x60, 5x80, 5x100, 5x110, 5x120, 5x130, 5x140. Ihan hyvä alotus taukoilun jälkeen. 20kg, 30, 40, 50, 60, 70. 80kg, 100, 160, 200, 220, 240. 5 kierrosta 90sek lepo.

http://mirodeniro.blogspot.com/

OVERVIEW OF mirodeniro.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR MIRODENIRO.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

June

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Friday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.4 out of 5 with 13 reviews

5 star

2

4 star

5

3 star

4

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of mirodeniro.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.4 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT MIRODENIRO.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

29

SITE IP

216.58.216.225

LOAD TIME

0.375 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Muron treeniblogi | mirodeniro.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Perjantai 3. tammikuuta 2014. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. 912 Takakyykky 1RM 175kg pr. Takakyykky: x20kg, 5x40, 5x60, 5x80, 5x100, 5x110, 5x120, 5x130, 5x140. Ihan hyvä alotus taukoilun jälkeen. 20kg, 30, 40, 50, 60, 70. 80kg, 100, 160, 200, 220, 240. 5 kierrosta 90sek lepo.

<META> KEYWORDS

1 muron treeniblogi

2 10min airdyne

3 10min kelkanveto

4 10min juoksu

5 10min boxille askellus

6 lähettänyt

7 miro

8 ei kommentteja

9 kohteen lähettäminen sähköpostitse

10 bloggaa tästä

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

muron treeniblogi,10min airdyne,10min kelkanveto,10min juoksu,10min boxille askellus,lähettänyt,miro,ei kommentteja,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,tunnisteet etukyykky,juoksu,20min airdyne

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Muron treeniblogi | mirodeniro.blogspot.com Reviews

https://mirodeniro.blogspot.com

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Perjantai 3. tammikuuta 2014. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. 912 Takakyykky 1RM 175kg pr. Takakyykky: x20kg, 5x40, 5x60, 5x80, 5x100, 5x110, 5x120, 5x130, 5x140. Ihan hyvä alotus taukoilun jälkeen. 20kg, 30, 40, 50, 60, 70. 80kg, 100, 160, 200, 220, 240. 5 kierrosta 90sek lepo.

INTERNAL PAGES

mirodeniro.blogspot.com

1

Muron treeniblogi: 22-23.11 kahvakuulaa & metconia

http://www.mirodeniro.blogspot.com/2013/11/22-2311-kahvakuulaa-metconia.html

Lauantai 23. marraskuuta 2013. 22-2311 kahvakuulaa and metconia. Kb snatch / arm 24kg. Ensimmäinen ' all out' metcon muutamaan viikkoon, siihen nähen kulki hyvin. OTM10: 2x snatch squat 50kg (3 sek pito alhaalla). 1min power clean 40kg. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). 25-2811 Kyykkyä pitkästä aikaa, palauttelua ja me. 22-2311 kahvakuulaa and metconia. 19-2111 The Chief, palauttavaa and painonnostoa. Chin up. Airdyne. Malli: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.

2

Muron treeniblogi: 6-7.12 tempaus, winter war karsinta

http://www.mirodeniro.blogspot.com/2013/12/6-712-tempaus-winter-war-karsinta.html

Sunnuntai 8. joulukuuta 2013. 6-712 tempaus, winter war karsinta. Tempaus: 20kg, 30, 40, 50, 60, 70, 75, 80, 85fail, 80. Rive työntö: 20kg, 40, 60, 80, 90, 100, 105, 110' '. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). 6-712 tempaus, winter war karsinta. 2-412 Tempaus, Winter War karsinta. Chin up. Airdyne. Malli: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.

3

Muron treeniblogi: tammikuuta 2014

http://www.mirodeniro.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Perjantai 3. tammikuuta 2014. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. 912 Takakyykky 1RM 175kg pr. Takakyykky: x20kg, 5x40, 5x60, 5x80, 5x100, 5x110, 5x120, 5x130, 5x140. Ihan hyvä alotus taukoilun jälkeen. 20kg, 30, 40, 50, 60, 70. 80kg, 100, 160, 200, 220, 240. 5 kierrosta 90sek lepo.

4

Muron treeniblogi: marraskuuta 2013

http://www.mirodeniro.blogspot.com/2013_11_01_archive.html

Torstai 28. marraskuuta 2013. 25-2811 Kyykkyä pitkästä aikaa, palauttelua ja metcon. Back squat (pienellä pysäytyksellä) 3x 40kg , 60, 80, 100, 110, 120, 130, 140, 145, 150. Tempo (2020) 40sek lepo 4x8: 70kg, 72,5kg, 75, 75. GHD vatat ja selät (90sek lepo). 2711 Kelkanveto 40min 50kg. Shoulder press 5x 20kg, 30, 40, 50, 60, 65, 75. 2x QS chin up: 10, 10. Säästin vähän voimaliikkeissä tänään sp en lähteny enää kokeileen raskaampaa, ja leuoissaki säästelin toistoissa. 4 rounds for time. 15 burpee box jump.

5

Muron treeniblogi: 4-6.1 Aika paljo kyykkäämistä

http://www.mirodeniro.blogspot.com/2014/01/4-61-aika-paljo-kyykkaamista.html

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. Chin up. Airdyne. Malli: Mieletön malli. Sisällön tarjoaa Blogger.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: syyskuuta 2012

http://gpp4life.blogspot.com/2012_09_01_archive.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Keskiviikko 26. syyskuuta 2012. CrossFit, CrossFitimpi, joku muu, mikä? Joidenkin irvileukojen mukaan CrossFit on vain muoti-ilmiö joka kuolee parissa kolmessa vuodessa. Se on kuulemma uusi Zumba. Rohkenen epäillä. En jaksa edes puida Zumba vertausta tämän enempää. Joka tapauksessa, lajin tulevaisuus suomessa on kiinni saliyrittäjistä ja kaikista niistä tulevista saliyrittäjistä, jotka suunnittelevat salin perustamista sormet syyhyten. CrossFit joko ka...

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: 12.9 Lepoviikko päättyy lepoon

http://gpp4life.blogspot.com/2013/09/129-lepoviikko-paattyy-lepoon.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Torstai 12. syyskuuta 2013. 129 Lepoviikko päättyy lepoon. Sama kai se on todeta että myös lauantai ja sunnuntai jää reenaamatta. Tässä syy miksi aloitin käymään Mynämäen pajalla penkkipunnertamassa 11 vuotiaana. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ja tietysti Essiä varten, joka on mun avopuoliso ja elämäni nainen. Tulevia aiheita (näitä on vaan pakko kommentoida). CFO 16.7.2015 Thrusteria ja tresholdia. 2*Pyöräily ja luovutus luonnonvoimia vastaan.

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: 16, 17 ja 18.8 OFF. 19 jumppaa. 20 .OFF. 21. jumppa.

http://gpp4life.blogspot.com/2013/08/16-17-ja-188-off-19-jumppaa-20-off-21.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Keskiviikko 21. elokuuta 2013. 16, 17 ja 18.8 OFF. 19 jumppaa. 20 .OFF. 21. jumppa. 16-188 OFF/Karjalan kovin verotti jumppaa. 7x3 piste tempaus (päältä-alta-lattialta). 3x3 tasatassut (3x jännehyppy max pituuteen). 500m soutu (tekniikan mieliinpalauttelua). 8 kierrosta: (90s lepo erien välissä). 5 penkki 82,5kg. 10 chin up (tiukka). Max reps ranskalainen ojentajapunnerrus @ 2x12kg käsipainoilla. NOTE: virkavapaa ja säännöllinen treeni lähestyy.

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: 22.8 - 11.9 Massanhankintaa selkäongelmien tiimellyksessä

http://gpp4life.blogspot.com/2013/09/228-119-massanhankintaa-selkaongelmien.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Torstai 12. syyskuuta 2013. 228 - 11.9 Massanhankintaa selkäongelmien tiimellyksessä. Tempaus 2x raakatempaus riipusta. Painot: 1) 40kg. 2) 50kg. 3) 60kg. La 248 - Ma 26.8. Olo on mitä parhain. Ei huolen häivää. Jos reeni ei nyt täyspäiväisenä valmentajana/salilla asujana lähde kulkemaan, ni lopetan urheilun ja alan pelata squashia. Tästä eteenpäin faileja liukuhihnalta. tempaus aivan sekasin. 90s lepo erien välissä. 90s lepo erien välis. 8 kb swing @32kg.

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: elokuuta 2013

http://gpp4life.blogspot.com/2013_08_01_archive.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Keskiviikko 21. elokuuta 2013. 16, 17 ja 18.8 OFF. 19 jumppaa. 20 .OFF. 21. jumppa. 16-188 OFF/Karjalan kovin verotti jumppaa. 7x3 piste tempaus (päältä-alta-lattialta). 3x3 tasatassut (3x jännehyppy max pituuteen). 500m soutu (tekniikan mieliinpalauttelua). 8 kierrosta: (90s lepo erien välissä). 5 penkki 82,5kg. 10 chin up (tiukka). Max reps ranskalainen ojentajapunnerrus @ 2x12kg käsipainoilla. NOTE: virkavapaa ja säännöllinen treeni lähestyy. 5 5 pään y...

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: kesäkuuta 2012

http://gpp4life.blogspot.com/2012_06_01_archive.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Tiistai 19. kesäkuuta 2012. Lepäilen täällä nenäliinojen keskellä flunssan kourissa ja mietin kippaamista. (olen varma, että olet itsekin joskus tehnyt samaa). Miksipä en sitten samantien kirjoittaisi ajatuksiani tänne blogiin. Se on sitä paitsi trendikästäkin. Niin ne ainakin puhuu. No, asiaan. No joo. Varsinkin puhuttaessa CrossFitistä, puhutaan usein myös kippaamisesta. Kuinka monta kertaa olenkaan kuullut ihmisten puhuvan CrossFit-leuoista? No ei kai&#...

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: 12.8 Veri kiertämään

http://gpp4life.blogspot.com/2013/08/128-veri-kiertamaan.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Maanantai 12. elokuuta 2013. E tätä nyt treeniksi voi sanoa, mut koutsailun ohessa tein:. 3 kierrosta rauhaksiin @2x7kg käsipainoilla:. 10 ojentajat niskan takaa. Sitten sama 2x 12kg käsipainoilla. Note: eka töissä ilman ruokaa 11h, sitten koutsailut päälle. Löysäkshän se vetää. Vätys mikä vätys. 13 elokuuta 2013 klo 2.33. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ja tietysti Essiä varten, joka on mun avopuoliso ja elämäni nainen. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä.

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: heinäkuuta 2012

http://gpp4life.blogspot.com/2012_07_01_archive.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Maanantai 2. heinäkuuta 2012. Juu, mutta asiaan. Ajattelin puhua hiukan harjoitusohjelmista ja ohjelmoinnista. Meistä varmaan aika moni jo vuosia ja vuosia sitten kuntosalilla on törmännyt ohjelmakeskusteluun. Se menee suurinpiirtein näin:. Mä oon nyt kaks viikkoa vetäny tätä 5-jakosta ohjelmaa ja tää on ihan sairaan hyvä! Aijjaa. Pitäiskö ittekkin kokeilla? Mä oon nyt viikon vetäny Golden Sixiä ja tää toimii kyl kans ihan sairaan hyvin! Normaali harrastaj...

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: syyskuuta 2013

http://gpp4life.blogspot.com/2013_09_01_archive.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Torstai 12. syyskuuta 2013. 129 Lepoviikko päättyy lepoon. Sama kai se on todeta että myös lauantai ja sunnuntai jää reenaamatta. Tässä syy miksi aloitin käymään Mynämäen pajalla penkkipunnertamassa 11 vuotiaana. 228 - 11.9 Massanhankintaa selkäongelmien tiimellyksessä. Tempaus 2x raakatempaus riipusta. Painot: 1) 40kg. 2) 50kg. 3) 60kg. La 248 - Ma 26.8. Tästä eteenpäin faileja liukuhihnalta. tempaus aivan sekasin. 90s lepo erien välissä. 1 @50-60-70-80-9...

gpp4life.blogspot.com

Näkyy reeneis!: 13.8 painonnostoa ja kynäniskailua

http://gpp4life.blogspot.com/2013/08/138-painonnostoa-ja-kynaniskailua.html

Treeni ja mielipidekirjoituksia huonolla maulla. Tiistai 13. elokuuta 2013. 138 painonnostoa ja kynäniskailua. 8 kierrosta, 90s lepo kierrosten välissä. 3x max @ 2x12kg käsipainot. Note: en muista koska viimeks tehny työntöjä. Siihen nähden mukavasti kulki, vaikka satanen jäikin ottamatta. Penkkikin kulkee mukavasti. Vois koittaa ottaa enkat ennen varsinaista massakautta. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Ja tietysti Essiä varten, joka on mun avopuoliso ja elämäni nainen. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 19 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

29

OTHER SITES

mirodenafil.com

Mirodenafil

Find the best information and most relevant links on all topics related to mirodenafil.com.

mirodenck.com

Miro Denck

mirodenia.com

Fuchs Condimente RO

mirodenii-shop.ro

mirodeniiMirodenii-Shop | …pentru toate gusturile

Cosul tau: 0 items ( 0.00lei. 8230;pentru toate gusturile. Produse en-gros click aici. Un magazin on-line care va ofera produse alimentare vrac en-detail:. Agenti de afanare si antiaglomeranti. Adjuvanti tehnologici pe baza de soia. Vezi mai multe produse. 100g x 5.50lei. Cafea verde macinata cu cardamom. 100g x 14.00lei. Cafea Verde macinata cu Ghimbir. 100g x 12.50lei. 100g x 8.00lei. 50g x 2.50lei. 100g x 5.99lei. 100g x 20.00lei. 250g x 4.00lei. Cum cumpar produse vrac? Lista produse alimentare vrac.

mirodenii.ro

Mirodenii si condimente indiene - Best spices in Romania

0 buc / 0,00 Lei. Retete cu carne de miel. Retete cu carne de pui. Caută în articole scrise. Retete cu carne de miel. Retete cu carne de pui. CHILLI CRUSHED - ARDEI IUTE MARUNTIT. CHUNKY CHAT MASALA - PRAF PENTRU APERITIV. DHANIA POWDER - PUDRA DE CORIANDRU. DHANIA POWDER - PUDRA DE CORIANDRU. DHANIA WHOLE - CORIANDRU BOABE. CHILLI POWDER - BOIA IUTE. AJWAIN - CHIMEN MARUNTIT. CHILLI CRUSHED - ARDEI IUTE MARUNTIT. CHUNKY CHAT MASALA - PRAF PENTRU APERITIV. Kadai copper-Craticioara de cupru small size.

mirodeniro.blogspot.com

Muron treeniblogi

Maanantai 6. tammikuuta 2014. 4-61 Aika paljo kyykkäämistä. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 62,5. Etukyykky: x20kg, 3x40, 3x60, 3x80, 3x100, 3x110, 3x120, 3x130, 3x140, PR3x150. Tempo(2020) 5x10 40sek lepo. 60kg / 62,5 / 62,5 / 62,5 / 60. Perjantai 3. tammikuuta 2014. 2-31 Kyykkyä, YOKE, kelkka. 912 Takakyykky 1RM 175kg pr. Takakyykky: x20kg, 5x40, 5x60, 5x80, 5x100, 5x110, 5x120, 5x130, 5x140. Ihan hyvä alotus taukoilun jälkeen. 20kg, 30, 40, 50, 60, 70. 80kg, 100, 160, 200, 220, 240. 5 kierrosta 90sek lepo.

mirodent.com

Кабинет стоматолога Мироновой Екатерины

Мои работы и статьи. Москва, м. Авиамоторная, ул. 2я Кабельная, д.10. 7 (915) 100 30 45. 7 (915) 100 30 45. Мы в социальных сетях. 7 (915) 100 30 45. Лечим как себе. Не больно и с душой. О себе. Почему идти к нам? Своей работой мы хотим показать, что лечение зубов у хорошего стоматолога – это не больно и не страшно. Лечить как самому себе, не больно и с душой. И по приемлемым ценам. И качественно. И не ехать далеко. :). В своей работе и доступными в объяснении, а не молча лезть и ковырять в. На прошедших...

mirodent.pro

Комфортная стоматология Екатерины Орловой | Лечим как себе. Не больно и с душой.

Divslides" data-cycle-timeout="5000" data-cycle-speed="1000" data-cycle-prev="#sliderprev" data-cycle-next="#slidernext". Комфортная стоматология Екатерины Орловой. Лечим как себе. Не больно и с душой. Своей работой мы хотим показать, что лечение зубов у хорошего стоматолога это не больно и не страшно! Ну а по-честному, мы искренне желаем, чтобы Вам вообще не пришлось обращаться к стоматологам. Но если уже такая необходимость появилась, приходите к нам, и мы с радостью окажем Вам необходимую помощь.

mirodent.ru

mirodent.ru - This website is for sale! - mirodent Resources and Information.

This domain may be for sale - этот домен возможно продается. This domain may be for sale - этот домен возможно продается. This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.

mirodental.com

The domain mirodental.com is for sale. To purchase, call Afternic.com at 1 781-373-6847 or 855-201-2286. Click here for more details.

mirodental.jp

=TOP= of ミロデンタルクリニック

当医院は歯科用マイクロスコープ実体顕微鏡とコーンビームCT CBCT を用い、複雑で細かい歯科治療の一つ一つのステップを顕微鏡での拡大視野で丁寧に行っている全国でも数少ない歯科医院です。当医院は歯科用マイクロスコープ歯科用実体顕微鏡とコーンビームCT CBCT を用い. Http:/ gdata.youtube.com/feeds/api/videos/sFcqfc416EI,standard,{"playerWidth":"425","useCustom":false,"autoPlay":false,"autoLoop":false,"autoNext":false,"quality":"medium","qualityName":"中"}.