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MIS . R E T O S

MIS R E T O S. Domingo, 20 de marzo de 2016. TRANSGRANCANARIA 2016, MARATON DE VELOCIDAD. Después de mi primera Maratón de asfalto y 20 días mas tarde, otra maratón pero de montaña, Anaga K42, tocaba descansar hasta la Transgrancanaria, en medio, la San Silvestre Garachiquence para hacer test de velocidad disfrazado,. Con el equipo del 7KTrail gozaba de Anaga,. Pasando frío a veces, pero merecía la pena,. Un autentico parque de atracciones Anaga,. Y que bonito,. Y combinaba la salida a pie de los domingo...

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MIS R E T O S. Domingo, 20 de marzo de 2016. TRANSGRANCANARIA 2016, MARATON DE VELOCIDAD. Después de mi primera Maratón de asfalto y 20 días mas tarde, otra maratón pero de montaña, Anaga K42, tocaba descansar hasta la Transgrancanaria, en medio, la San Silvestre Garachiquence para hacer test de velocidad disfrazado,. Con el equipo del 7KTrail gozaba de Anaga,. Pasando frío a veces, pero merecía la pena,. Un autentico parque de atracciones Anaga,. Y que bonito,. Y combinaba la salida a pie de los domingo...

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MIS R E T O S. Domingo, 20 de marzo de 2016. TRANSGRANCANARIA 2016, MARATON DE VELOCIDAD. Después de mi primera Maratón de asfalto y 20 días mas tarde, otra maratón pero de montaña, Anaga K42, tocaba descansar hasta la Transgrancanaria, en medio, la San Silvestre Garachiquence para hacer test de velocidad disfrazado,. Con el equipo del 7KTrail gozaba de Anaga,. Pasando frío a veces, pero merecía la pena,. Un autentico parque de atracciones Anaga,. Y que bonito,. Y combinaba la salida a pie de los domingo...

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MIS . R E T O S: K21 ANAGA, ESTE AÑO A DISFRUTAR "UN POCO" DE LA CARRERA

http://misretosdeporte.blogspot.com/2013/01/k21-anaga-este-ano-disfrutar-un-poco-de.html

MIS R E T O S. Martes, 1 de enero de 2013. K21 ANAGA, ESTE AÑO A DISFRUTAR "UN POCO" DE LA CARRERA. Como digo en el título, este año me tomé la carrera con mas calma, o eso quise hacer, aunque al final uno baja la cabeza y `pa lante, a sufrir. Aunque en sitios como la subida de asfalto después de cruzar Las Mercedes, si es verdad que en ese punto levanté el aceleredador y la subí con tranquilidad. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).

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MIS . R E T O S: CLASIFICACION DE LA V SUBIDA A LAS AGUILAS

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MIS R E T O S. Miércoles, 6 de octubre de 2010. CLASIFICACION DE LA V SUBIDA A LAS AGUILAS. Los tres primeros de la general. Éstos, fueron a sprint desde la salida. El pelotón de los practican éste deporte por afición, pero se lo toman en serio. Y los últimos clasificados, que son los que me motivan a seguir, porque si miro para arriba, uffff. Aunque lo importante es llegar y pasarlo bien. Enviar por correo electrónico. 7 de octubre de 2010, 4:49. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Pues NO, acompa...

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MIS . R E T O S: NUEVA INSCRIPCION PARA EL CROSS MARARIA DE LA PERDOMA

http://misretosdeporte.blogspot.com/2010/10/nueva-inscripcion-para-el-cross-mararia.html

MIS R E T O S. Jueves, 7 de octubre de 2010. NUEVA INSCRIPCION PARA EL CROSS MARARIA DE LA PERDOMA. DOMINGO DÍA 10, a las 10 de la mañana, inscripción 1kg. de comida. 5km de entrenamiento para el siguiente fin de semana. Mi mujer esta vez se separa de mi, ayy! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). CLASIFICACION DE LA V SUBIDA A LAS AGUILAS. K21 ANAGA, ESTE AÑO A DISFRUTAR "UN POCO" DE LA CARRERA. Pues NO, acompañé a Vidal a hacer el...

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MIS . R E T O S: DÍA DESPUES DE LA YCODENTRAIL, ¿descansar?

http://misretosdeporte.blogspot.com/2010/09/dia-despues-de-la-ycodentrail-descansar.html

MIS R E T O S. Lunes, 13 de septiembre de 2010. DÍA DESPUES DE LA YCODENTRAIL, ¿descansar? Pues NO, acompañé a Vidal a hacer el Triatlón Sprint La Caleta. TIEMPO INVERTIDO TOTAL: 1h30'46' , (descontando un percanse que tuvimos con un coche, mirando el gráfico desde que empezamos a descelerar hasta de nuevo acelerar, hay unos 40-50' ), 1h30' TOTAL o -. NADO: 10'12' (Tito, 600 mts. - Eduardo, 250 mts.). BICI: 51'33' (21,147 km.). PIE: 29'01' (5 km.). Recorrido de la parte de bicicleta y pie. RACE, LA PELIC...

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MIS . R E T O S: DE NUEVO EN EL TRAIL LOS ALMENDROS Y VAN TRES,..... fallé el año pasado :-( !!!

http://misretosdeporte.blogspot.com/2015/07/de-nuevo-en-el-trail-los-almendros-y.html

MIS R E T O S. Domingo, 5 de julio de 2015. DE NUEVO EN EL TRAIL LOS ALMENDROS Y VAN TRES,. fallé el año pasado :-(! Aunque no estaba en el mejor momento, me apetecía mucho participar en esta carrera, ya que no se porqué, pero le tengo cariño, el trato siempre a sido bueno, el ambiente, el lugar, los paisajes, etc,.. Supervisando, como iba llegando la gente,. Del Hotel que decir,. lo resumiría en "TRANQUILIZANTE", recomendable,.. Bueno, vamos a calentar un poco,. Ya estamos listos, preparados y yaaaaa!

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DEPORVIDA: Ahora sí que comenzamos con buen pie...

http://deportevidal.blogspot.com/2012/04/ahora-si-que-comenzamos-con-buen-pie.html

UNION DEL DEPORTE, TRABAJO Y VIDA. OBJETIVOS DEPORTIVOS. METAS PERSONALES. DUATLON. ACUATLON. TRIATLON. ALIMENTACÍON DEPORTIVA. MEDICINA DEPORTIVA. CARRERAS DE MONTAÑA. NEXO DE UNION PARA PERSONAS AFINES. DESTELLOS QUE LLEGAN AL ALMA Y MAGNIFICAN MI CAMINAR. Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él. con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai). Me gusta el deporte y ...

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TRAIL ICOD: marzo 2013

http://trailicod.blogspot.com/2013_03_01_archive.html

Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Jueves, 7 de marzo de 2013. TRANSGRANCANARIA 2013. Vaya con el Décimo Aniversario! Tras la buena experiencia vivida en la ultra del Meridiano llegaba otra grande , otra ultra. La trans versión 10º aniversario con muchos cambios con respecto a las dos ediciones anteriores en las que había participado. Para muestra esta imagen del perfil montañero , duro e interesante que nos desafiaba. Instantes antes de la salida.

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TRAIL ICOD: ULTRAMARATÓN DEL MERIDIANO - VERSIÓN 2014

http://trailicod.blogspot.com/2014/02/ultramaraton-del-meridiano-version-2014.html

Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Domingo, 9 de febrero de 2014. ULTRAMARATÓN DEL MERIDIANO - VERSIÓN 2014. Con algunas cambios y mejoras sobre el recorrido del pasado año , tuve la suerte de recorrer los 86 kms que nos tenía preparados la organización de esta Gran Ultra , en la más pequeña de las Islas. Ya en las cercanía de Valverde por fín se va disipando y comienza a amanecer. Tras dejar Valverde entramos en otro terreno diferente, el Picón, para...

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TRAIL ICOD: febrero 2013

http://trailicod.blogspot.com/2013_02_01_archive.html

Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Martes, 12 de febrero de 2013. TNT 2013-MEDIA DE MONTAÑA DE LA GUANCHA-ULTRAMARATON DEL MERIDIANO. 2013 Comienza con fuerza y con muchas pruebas donde participar. Como dice Mi amigo José Israel hay más carreras que lentejas , actualmente. 160;Yo me decanté en este comienzo de año por repetir en la TNT y participar en dos nuevas pruebas : la primera media maratón de la Guancha y la Ultramaratón del Meridiano. Https:/...

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TRAIL ICOD: REVENTÓNTRAIL EL PASO. ESTAR EN "ON"

http://trailicod.blogspot.com/2014/04/reventontrail-el-paso-estar-en-on.html

Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Miércoles, 9 de abril de 2014. REVENTÓNTRAIL EL PASO. ESTAR EN "ON". El domingo a las diez se da la salida, unos 350 inscritos. tres , dos , uno y una cuestita de asfalto , luego unos metros de bajada y sendero estrecho con un buen desnivel. Vaya carita que ya tenía a poco de empezar. En este tramo el amigo Antonio Rocha, me anima picándome un poco la moral jejejeje. Se nota que voy muerto. Más arriba la amig...Ya me...

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TRAIL ICOD: febrero 2014

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Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Domingo, 9 de febrero de 2014. ULTRAMARATÓN DEL MERIDIANO - VERSIÓN 2014. Con algunas cambios y mejoras sobre el recorrido del pasado año , tuve la suerte de recorrer los 86 kms que nos tenía preparados la organización de esta Gran Ultra , en la más pequeña de las Islas. Ya en las cercanía de Valverde por fín se va disipando y comienza a amanecer. Tras dejar Valverde entramos en otro terreno diferente, el Picón, para...

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DEPORVIDA: Estoy usando la aplicacion para movil de GPS "Endomondo"

http://deportevidal.blogspot.com/2012/01/estoy-usando-la-aplicacion-para-movil.html

UNION DEL DEPORTE, TRABAJO Y VIDA. OBJETIVOS DEPORTIVOS. METAS PERSONALES. DUATLON. ACUATLON. TRIATLON. ALIMENTACÍON DEPORTIVA. MEDICINA DEPORTIVA. CARRERAS DE MONTAÑA. NEXO DE UNION PARA PERSONAS AFINES. DESTELLOS QUE LLEGAN AL ALMA Y MAGNIFICAN MI CAMINAR. Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él. con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai). Publicar un comentario...

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DEPORVIDA: diciembre 2011

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UNION DEL DEPORTE, TRABAJO Y VIDA. OBJETIVOS DEPORTIVOS. METAS PERSONALES. DUATLON. ACUATLON. TRIATLON. ALIMENTACÍON DEPORTIVA. MEDICINA DEPORTIVA. CARRERAS DE MONTAÑA. NEXO DE UNION PARA PERSONAS AFINES. DESTELLOS QUE LLEGAN AL ALMA Y MAGNIFICAN MI CAMINAR. Si cualquier persona tiene un objetivo y lucha por él. con motivación se puede conseguir cualquier cosa". . . . . . . . . . Josef Ajram, al finalizar el EPIC 5. (1 IRONMAN al día, durante 5 días seguidos en las islas de Hawai). From José Miguel Llano.

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TRAIL ICOD: 21K MONTE DEL AGUA .LOS SILOS. 2011

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Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Lunes, 25 de julio de 2011. 21K MONTE DEL AGUA .LOS SILOS. 2011. En el descenso , ya me quedé sólo, ni se me pasaba por la cabeza seguir el ritmo endiablado de mi predecesor.Ya sufrió bastante mi tobillo derecho,por bajar más rápido de lo que sé y puedo, en Arico. Lo hice lo mejor que pude. A lo lejos disfruté cuando ví a mi compañero José Carlos adelantar a dos corredores , en los últimos doscientos metros. ...Desta...

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TRAIL ICOD: crónica personal de la UTMB 2012

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Blog relacionado con mis experiencias personales en el mundo de las carreras de montaña. Viernes, 7 de septiembre de 2012. Crónica personal de la UTMB 2012. El viernes 31 de agosto estaba en la línea de salida , un poco bajo de moral,pero bien acompañado por Carmelo, Tini, Manolo, Antonio y por , Ana Bustamante (a la que acababa de conocer personalmente).Nos encontrábamos bastante atrás y en un lateral ,rodeados de corredores y de acompañantes , que estorbaron un poquillo en la salida. Pero tengo mucho m...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Jevous laisse le plaisir d'aller voir tout ce que j'aime et ce que je n'aime pas! À vous de lacher des coms. Mise à jour :. Ecoute Skyrock en live. Les n 1 sont Rap and RnB. Abonne-toi à mon blog! Ajouter cette vidéo à mon blog. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le jeudi 04 novembre 2010 16:46. Coolio - Gangster's Paradise (Official HQ). Ou poster avec :. Posté ...

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Viernes, febrero 07, 2014. DE "PALABRAS EN VIENTO Y LLUVIA/ ELISABET CINCOTTA. El aguacero marca la frontera. Y el dejarse ir. La muerte espera la decisión. Viernes, febrero 07, 2014. Lunes, noviembre 18, 2013. Lunes, noviembre 18, 2013. Viernes, mayo 24, 2013. Viernes, mayo 24, 2013. No hay comentarios.:. Viernes, mayo 24, 2013. Viernes, mayo 24, 2013. No hay comentarios.:. Viernes, mayo 24, 2013. No hay comentarios.:. Lunes, mayo 06, 2013. Lunes, mayo 06, 2013. No hay comentarios.:. En medio de afonías.

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Un apoyo al rol de padres. En este día del niño, aprendamos a ser mejores padres. 9 de agosto de 2015. Esta galería contiene 1 foto. Los niños aprenden lo que ven y lo que viven: Si un niño vive criticado, aprende a condenar. Si un niño vive con hostilidad, aprende a pelear. Si un niño vive avergonzado, aprende a sentirse culpable. Si un niño vive … Seguir leyendo →. Lo significativo de la figura paterna. 19 de junio de 2015. Esta galería contiene 2 fotos. Qué significa ser padre en la actualidad? No hay...

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Materializando el crecimiento personal. 30 días sin elevador. July 11, 2015. Durante abril de éste año hice el reto de usar las escaleras todo el mes. Bajar 5 pisos para llegar al estacionamiento de mis departamentos, subirme al carro, manejar hasta el trabajo, bajarme y … Leer más. Acerca de ponerse metas y mencionar virtudes. November 8, 2014. El punto más importante al momento de ponerse metas sería:. Entre más específica la meta, mejor. Ejemplos:… Leer más. November 5, 2014. October 24, 2014. Hace po...

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