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Jueves, 29 de diciembre de 2011. Hola, de nuevo. He decidido borrarme el mal rollo. No es bueno mirar con tanto pesimismo al mundo. No puede ser una buena estrategia observar el indicador de la báscula y enfadarme. Tampoco tengo ni idea de por qué no adelgazaba, en realidad, estaba haciendo todo bien, pero a veces la fortuna. No nos es favorable y eso no debería ser motivo de frustración si no un modo de retarnos a nosotros mismos. Quizá la lección última de caer sea aprender a levantarnos. Y también he ...

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Jueves, 29 de diciembre de 2011. Hola, de nuevo. He decidido borrarme el mal rollo. No es bueno mirar con tanto pesimismo al mundo. No puede ser una buena estrategia observar el indicador de la báscula y enfadarme. Tampoco tengo ni idea de por qué no adelgazaba, en realidad, estaba haciendo todo bien, pero a veces la fortuna. No nos es favorable y eso no debería ser motivo de frustración si no un modo de retarnos a nosotros mismos. Quizá la lección última de caer sea aprender a levantarnos. Y también he ...

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Jueves, 29 de diciembre de 2011. Hola, de nuevo. He decidido borrarme el mal rollo. No es bueno mirar con tanto pesimismo al mundo. No puede ser una buena estrategia observar el indicador de la báscula y enfadarme. Tampoco tengo ni idea de por qué no adelgazaba, en realidad, estaba haciendo todo bien, pero a veces la fortuna. No nos es favorable y eso no debería ser motivo de frustración si no un modo de retarnos a nosotros mismos. Quizá la lección última de caer sea aprender a levantarnos. Y también he ...

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Miss Curvass: ROPA

http://www.misscurvass.blogspot.com/p/ropa_06.html

Esta camiseta la compré este verano en. Y queda de lujo con unos vaqueros y unos tacones. PROBLEMA CON LAS FALDAS:. Yo en invierno tengo también problemas con los pantys, porque siempre me terminan tirando de la parte más ancha de mi cuerpo: mis caderas, con lo cual terminan deslizándose por mis inglés como si se enroscaran y tirando, haciéndome sentir verdaderamente incómoda. ¿Solución? Bueno uno de mis trucos es combinar colores, pero unificando el cuerpo y sin ir con blusones o ropa demasiado ancha qu...

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Miss Curvass: diciembre 2011

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Jueves, 29 de diciembre de 2011. Hola, de nuevo. He decidido borrarme el mal rollo. No es bueno mirar con tanto pesimismo al mundo. No puede ser una buena estrategia observar el indicador de la báscula y enfadarme. Tampoco tengo ni idea de por qué no adelgazaba, en realidad, estaba haciendo todo bien, pero a veces la fortuna. No nos es favorable y eso no debería ser motivo de frustración si no un modo de retarnos a nosotros mismos. Quizá la lección última de caer sea aprender a levantarnos. Y también he ...

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Miss Curvass: TEMA LÁCTEOS

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Como a mí me ha costado un poco enterarme de qué lácteos podía o no tomar he hecho un resumen basándome en el libro y cosillas que he visto aquí y allá, lo dejo aquí para consultarlo cuando tenga dudas o por si le sirve a alguien:. Leche desnatada (solo 1 vaso al día) (fresca o en polvo). Yogures desnatados sin frutas ni nada raro de 0%. Queso batido de 0% de grasa. Queso tipo quark de 0% de grasa. Queso fresco de 0% de grasa. 8594; Vamos lácteos desnatados al 0% de grasa: se pueden comer a voluntad.

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Miss Curvass: TRUCOS PARA REBAJAR LAS GRASAS AL COCINAR

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Martes, 25 de octubre de 2011. TRUCOS PARA REBAJAR LAS GRASAS AL COCINAR. Quitar la piel y la grasa al pollo antes de cocinarlo, quitar las grasas (lo blanco) a las carnes y lo mismo para el jamón serrano. Hacer los sofritos con muy poco aceite, para ello se pueden usar sartenes de teflón o láminas de teflón o hacer los sofritos en el microondas rociando la verdura y revolviendo de vez en cuando. Si se hace en la sartén sofreír con el calor bajo, tarda más pero queda mejor. La foto es de la página de Duk...

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Miss Curvass: DECISIÓN

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Jueves, 29 de diciembre de 2011. Hola, de nuevo. He decidido borrarme el mal rollo. No es bueno mirar con tanto pesimismo al mundo. No puede ser una buena estrategia observar el indicador de la báscula y enfadarme. Tampoco tengo ni idea de por qué no adelgazaba, en realidad, estaba haciendo todo bien, pero a veces la fortuna. No nos es favorable y eso no debería ser motivo de frustración si no un modo de retarnos a nosotros mismos. Quizá la lección última de caer sea aprender a levantarnos. Y también he ...

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Bitácora Dukaniana: No hay forma de volver como toca.

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Domingo, 6 de mayo de 2012. No hay forma de volver como toca. Llevo casi un mes en el curso nuevo y no hay forma ni de hacer las fotografías para enseñaros los menús ni hay tiempo para hacer cosas nuevas ni nada. Por supuesto que lo que como entre semana es algo tan simple como rápido, así que os podéis hacer una idea de lo que puede ser. Ensaladas, pechugas de pollo, pescado rápido, contramuslos de pollo asados. En fin, esas cosas. Con la tienda entera. Ya os contaré. Cuando pueda! Prueba los alajus&#46...

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Bitácora Dukaniana: Desaparecida.

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Miércoles, 11 de abril de 2012. Comerme 10-12 cebollitas pequeñas y lo contaré como "verdura", para la noche no importa porque me haré yo la cena. En fin, hay un comentario que acepté y no respondí. Ruego me perdones, te contestaré pronto, lo prometo. Y espero, al menos los fines de semana, enseñaros los menús o hacer recopilación o algo. Pasadlo bien, que para sufrir, ya estoy yo ahora mismo. ¡Cawento! Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Crucero. Las Recetas de X...

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Bitácora Dukaniana: Día ni se sabe ya...

http://dukanianacocinillas.blogspot.com/2012/05/dia-ni-se-sabe-ya.html

Miércoles, 16 de mayo de 2012. Día ni se sabe ya. 161;Hola, hola! No he muerto, no sé si alguna me seguirá leyendo o habré pasado al cajón del olvido ( cosa normal por otra parte). Que costaban 18 euros y no quiero dejarme más de 20 en unos zapatos que, conociéndome, voy a gastar bien bien bien bien bien bien bien poco, pero bueno. Creo que no hay más remedio, aparte de darle estos días de plazo, claro. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Personal. Publicar un com...

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Bitácora Dukaniana: Como todos...

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Martes, 3 de julio de 2012. Todo vuelve a juntarse, no puedo tener el cerebro parado ni un sólo momento. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: Dukan, Crucero, Postres, Variadito Personal. 3 de julio de 2012, 19:04. Ppues el poco aliento que te queda. usalo! Que a veces no basta solo con decir, puff todo me sale mal, no veo salida. a veces es tan sencillo como buscar solo una solución a un problema, y asi poco a poco. 3 de julio de 2012, 19:42. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Una vida a dieta.

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Bitácora Dukaniana: Esto se desmorona.

http://dukanianacocinillas.blogspot.com/2012/05/esto-se-desmorona.html

Domingo, 27 de mayo de 2012. Los que llevaban trozos de fruta, cuando antes los dejaba comer 2 al día como máximo) y luego ya creo que miraré con detenimiento el pasarme a Consolidación. mañana en teoría tendría que pesarme y no sé dónde lo haré ni nada con eso de las clases. Pero bueno, a ver si encuentro alguna farmacia abierta a esa hora y me hace el favorcito o qué sé yo. En fin, os dejo. Que ando un poco de domingo. Y mañana vuelta a la rutina. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.

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