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Abwechslungsreiches Bewegungstraining nach aktueller Musik. Unterstützende Trainingsmittel wie Therra-Bänder, Swingsticks oder Hanteln bringen Rücken, Bauch, Arme, Po und Beine wieder in die richtige Form. Jede Übung beginnt mit einem leichten Aufbau, der nach und nach im Tempo und Schwierigkeitsgrad ansteigt. So haben Anfänger und Wiedereinsteiger die Möglichkeit sich dem anzupassen und sich zu steigern. Übungen aus dem Bereich. Werden mit in unserer Fitness - Stunde aufgenommen.

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Trainingszeiten

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Donnerstag: 16:00 - 17:00 Uhr.

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Impressum

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Djk Hiltrop - Bergen e.V. Tel : 0234 / 87936135. Http:/ www.djk-hiltrop.de. Vertretungsberechtigter Vorstand: Tanja Simon, Ulrich Haarmann, Sigrid Leppak und Detlef Simon. Verantwortlich für den Inhalt: Tanja Simon (V.i.S.d.P.), Vereinsvorsitzende. Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links. Für den Inhalt der verlinkten Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.

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