moamittilivet.blogspot.com

grannasmat.blogspot.com

rubus arcticus: rubus arcticus har flyttat!

http://grannasmat.blogspot.com/2008/01/rubus-arcticus-har-flyttat.html

Rubus arcticus har flyttat! Jag är less på blogspot som inte funkar som jag vill, så nu är hela min blogg flyttad till wordpress.com http:/ rubusarcticus.wordpress.com. För att vara exakt. Hoppas att ni kommer och hälsar på mig på min nya adress! Jag hade egentligen tänkt ha "inflyttningsfest" i den nya bloggen först den 18:e januari, då det är ett år sedan jag började med den. Men jag kunde inte hålla mig! Publicerat av Jenny Grannas. Url=http:/ www.smotop.se]SMOTop[/url]. Gå med i Matbloggarna. Min sis...

grannasmat.blogspot.com

rubus arcticus: Dagens och gårdagen

http://grannasmat.blogspot.com/2008/01/dagens-och-grdagen.html

Förkylningen tog en sväng till det värre. Det verkar inte bli nått gym imorgon. ;-( Utan pengar är jag också. depp depp. Rester. Lök, squash, kikärtor och soltorkade tomater stekt i olja och spiskummin, rostad aubergine i tomat (konserv). En knäckebröd-macka med kokt ägg och böcklingpastej. 1/2 helkornsbröd m. aubergine i tomat (konserv), 1/2 glas sojamjölk. Linssoppa med stark curry, potatis, morötter, lök, vitkål och kikärtor. 50 g mörk apelsin choklad (rättvise- och kravmärkt), lite vit choklad. Och o...

grannasmat.blogspot.com

rubus arcticus: Dagens

http://grannasmat.blogspot.com/2008/01/dagens_10.html

Rester från gårdagens lunch. Liten äppelkaka m. vaniljsås (från Findus Kökets Utvalda). Grönsakswok med quorn och superkryddor. Jag kände för någonting riktigt starkt som kanske dessutom stärker mitt stackars immunförsvar. Och vad passar då bättre än ingefära och gurkmeja? Samtigt rostade jag pumpafrön med lite salt i en annan stekpanna, som jag strödde över woken när den var klar. Starkt, väldoftande och gott. efter att jag petat bort okran som visade sig vara vaninnigt slemmig inuti (? Du är vad du äter.

grannasmat.blogspot.com

rubus arcticus: augusti 2007

http://grannasmat.blogspot.com/2007_08_01_archive.html

Omodernt och utan överraskningar. Vi orkade inte laga nån mat idag, men pizza var inte riktigt det vi var sugna på. Så vi kollade upp Paltzerians. Öppettider och meny på internet. Jag blev glatt överraskad när jag såg att de skulle ha färsk pasta. Inte en dag för tidigt att de hittar på något nytt! Så tro att jag var. Besviken när vi kom dit och de säger "nej, nej, det där är en gammal meny! Publicerat av Jenny Grannas. Pastasås med röda linser. Serveras med fullkornsspagetti och lite ost. Nu har jag i a...

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: Löpning en vårig februarisöndag.

http://lopningseufori.blogspot.com/2008/02/lpning-en-vrig-februarisndag.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Söndag 24 februari 2008. Löpning en vårig februarisöndag. Nu känns det verkligen som att våren står och knackar på dörren. Snön smälter och det är många plusgrader ute. Asfalten töar fram, grusvägarna torkar och inbjuder till löpning. I eftermiddags längtade jag ut. Efter att ha jobbat hela dagen ville jag komma ut i friska luften, rensa huvudet och bara låta benen springa lekande lätt. Jo gröt är godast :). 25 februari 2008 07:05. Ja, gröt är bäst! Dessutom h...

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: Träningsmusik som peppar.

http://lopningseufori.blogspot.com/2008/02/att-ladda-ner-lite-ny-och-spnnande.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Tisdag 5 februari 2008. Att ladda ner ny och spännande musik till ipoden är alltid lika roligt. Liksom att skapa nya låtlistor för löpturerna. Som jag tidigare. Skrivit om har jag ett flertal olika låtlistor för olika träningspass. Till lugnare pass och. Till löppass med mer fart i. Musiken är viktig för mig, och kan få mig att prestera det där lilla extra i backen fråm helvetet. Då höjer jag musiken och låter kroppen flyta med i tempot. Don't hate on me.

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: Musik som peppar.

http://lopningseufori.blogspot.com/2007/11/musik-som-peppar.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Tisdag 20 november 2007. Innehåller en hel del sköna låtar. Perfekt när man vill jogga i ett rätt lugnt tempo under en längre tid. Samtidigt som man vill låta tankarna få sväva fritt i ens huvud. Medan. Innehåller musik som får en att ge det där lite extra i backen från helvetet, eller den sista kilometern. Musik som man helt kan gå upp i och låta den pumpande musiken peppa en till max. Löpmusik som jag lyssnar på just nu:. PDiddy feat Keisha Cole. Köpte en sk...

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: På språng till styrketräningen.

http://lopningseufori.blogspot.com/2008/01/p-sprng-till-styrketrningen.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Torsdag 31 januari 2008. På språng till styrketräningen. Är på språng till styrketräningen just nu. Känner mig peppad och det ska bli skönt att få trötta ut sig lite såhär på torsdagskvällen. Fiberhavregrynsgröt med skivat päron och. Valnötter. Två grova smörgåsar med keso, skinka. Och grönsaker. En kopp grönt te med citronsmak. Kycklingwok med nudlar och grönsaker. Fisk med chili cremé fraiche överdrag,. Bulgur, herrgårdsgrönsaker och en halv avocado.

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: Löpning och skidåkning.

http://lopningseufori.blogspot.com/2008/02/lpning-och-skidkning.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Lördag 9 februari 2008. Denna lördagsmorgon började med ett morgonjoggingpass på isiga vägar. Glömde broddarna i tron om att det inte skulle vara så himla isigt. Jag hade fel. Skuttade och hoppade fram mellan isfläckarna. Då gick det faktiskt helt okej att springa. Även om löprytmen stördes något när det blev blixthalka lite då och då. Trots allt var det skönt att ge sig ut och springa. 6 km i helt okej tempo blev det! Smakade riktigt gott med grapefrukt!

lopningseufori.blogspot.com

Löpningseufori: En aning träningsvärk.

http://lopningseufori.blogspot.com/2008/01/trningsvrk.html

Om löpningspoesi i sin allra vackraste form. Fredag 25 januari 2008. Har träningsvärk i benen. Det stramar väldigt i dem när jag går. Hoppstyrka med mångsteg, grodhopp, upphopp samt en mängd till övningar efter löppasset i tisdags är anledningen till värken i benen. Lägg därtill ett styrkepass igår kväll som gav kroppen en riktig genomkörare. Lördag: Morgonstyrkepass i gymmet. Söndag: Ett längre distanspass, 8-10 km. Hur gör ni för att lindra träningsvärk? Tränar ni ändå eller blir det vila? Det är olika...