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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Papillote poulet, courgette et boursin cuisine. Je me suis acheté une papillote en silicone, depuis nous avons abandonné les poêles (enfin presque), en tout cas j'adore! Je vous conseille vraiment d'investir. Ingrédients : - filet de poulet (3PP). - 2 courgettes. - boursin cuisine (selon vos goût,. 4PP) - fromage blanc nature 0% (100gr = 2PP). - cumin. - carotte.". Recette du blog : http:/ deliceweightwatchers.over-blog.fr/ Ingrédients: (pour 7 samo...Recet...

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Samossas de pommes aux épices - Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com

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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Samossas de pommes aux épices. Par moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Recette du site weight Watchers. 1CC de jus de citron. 1 sachet de sucre vanillé (1PP). 1CC de crème fraîche par samossa (0.5PP par samossa). 4 feuilles de brick (0.5PP par 1/2 feuille de brick). 2CC de margarine (0.5PP). Eplucher et râper la pomme. Mélanger la préparation avec le jus de citron, la canelle, l'édulcorant et le sucre vanillé. Plier la feuille de brick façon "samossa".

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Pâtes aux poivrons, tomates et chorizo - Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com

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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Pâtes aux poivrons, tomates et chorizo. Par moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Voici une adaptation de la recette que l'on peut trouver sur le site weight watchers. Tagliatelles, pâtes fraîches (je ne les ai pas pesées, j'ai mis un peu plus de la moitié d'une boîte pour 2/3 pers.). 50g de chorizo doux. 1 cube de bouillon de boeuf dans 1/2L (mais je n'ai versé qu'un verre à peu près). Purée de tomates (une brique). Faire cuire les pâtes a part.

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Tortillas crudités. - Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com

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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Par moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Voici mon repas de ce soir:. Encore une idée prise sur le blog de moncoeurbalance, que j'ai mise à ma sauce.). 2 tortillas de maïs (2x3PP). Une tranche de jambon et demi (2pp). Préparer une salade avec la carotte rapée, le jambon et la salade verte. Mélanger avec la vinaigrette. Placer dans la tortilla. Mon chéri a rajouté du thon et des oeufs, laissez aller votre imagination! Vous aimerez aussi :.

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Risotto aux champignons et volaille. - Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com

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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Risotto aux champignons et volaille. Par moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Recette pour deux personnes, assez riche en points (10 PP par personne) mais parfaite pour une grosse faim. 110gr de riz cru (10PP). 600ml d'eau avec un kubor. 6 CS de vin blanc(0PP car porté à ébullition). 4 CS de crème fraîche (1.5PP). 2 CS de parmesan (2PP). 2 escalopes de poulet (3 PP chacune si 100gr). 8 champignons de paris frais. 1 CC d'huile d'olive. Vous aimerez aussi :.

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Papillote poulet, courgette et boursin cuisine. - Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com

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Le blog de moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Papillote poulet, courgette et boursin cuisine. Par moi-et-weightwatchers.over-blog.com. Je me suis acheté une papillote en silicone, depuis nous avons abandonné les poêles (enfin presque), en tout cas j'adore! Je vous conseille vraiment d'investir. Filet de poulet (3PP). Boursin cuisine (selon vos goût, j'avais mis le fond du pot soit 80gr par personne = 4PP). Couper les courgettes en tranches très fines. Et hop, au four! Vous aimerez aussi :.

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Moi et les hauts et les bas pendant mon régime weight watchers . Qui débute aujourd'hui le 18 septembre 2007. 17/09/2007 at 1:00 PM. 13/03/2008 at 1:56 AM. Subscribe to my blog! Demain sa y est. Pour bien débuter ce régime il faut déjà que je me sente prête psychologiquement et que je me sente bien sans frustrations sinon je craquerai à coup sûr. Je vais mettre tout en oeuvres pour tenir et atteindre mes objectifs. Merci d'avance pour vos encouragements si vous passer par ici . Don't forget that insults,...

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