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Fußball – fitness – ernährung. Kommentar verfassen Antwort abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Google -Konto. ( Abmelden. Benachrichtigung bei weiteren Kommentaren per E-Mail senden.
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Tore, Erfolge, Emotionen und Trauer: Letzter Bundesliga-Spieltag | playtraineat
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Fußball – fitness – ernährung. Halbmarathon – Update. Halbmarathon – Update →. Tore, Erfolge, Emotionen und Trauer: Letzter Bundesliga-Spieltag. Nun ist es also soweit: Die Bundesliga-Saison 2014/2015 ist beendet und die Champions-League- und Europa-League-Teilnehmer stehen fest! Nächste Saison wird das Ziel der direkte Wiederaufstieg sein. Quelle: bc03.rp-online.de. Trainer Markus Weinzierl darf sich zurecht feiern lassen. Quelle: bilder.augsburger-allgemeine.de. In der Champions-League vertreten sein w...
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Zitat | playtraineat
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Fußball – fitness – ernährung. 8222;Success isn’t always about ‚greatness‘. It’s about consistency. Consistent hard work gains success. Greatness will come.“. Dwayne „The Rock“ Johnson. Kommentar verfassen Antwort abbrechen. Gib hier Deinen Kommentar ein . Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:. Adresse wird niemals veröffentlicht). Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. ( Abmelden. Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. ( Abmelden. Blog per E-Mail folgen.
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Trainingsplan | playtraineat
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Fußball – fitness – ernährung. Wie ich schon im vorletzten Post erwähnt habe, werde ich im Oktober diesen Jahres einen Halbmarathon Distanz 21,1 km laufen. Um ihn in der bestmöglichen Zeit zurückzulegen zu können, muss natürlich trainiert werden. Ich werde euch hier kurz meinen groben Trainingsplan vorstellen. Aufgeteilt wird das Ganze in 4 verschiedene Phasen: Die Gewöhnungs-, Intensivierungs-, Wettkampf- und Regenerationsphase, wobei jede einzelne von diesen enorm wichtig ist! Nach dem Wettkampf liegt ...
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alexruss5 | playtraineat
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Fußball – fitness – ernährung. Archiv des Autors: alexruss5. Halbmarathon – Update. Hey Freunde, hier also etwas verspätet mein monatliches Update für Juni! Gleich eins vorweg: Leider konnte ich im Zeitraum von Mitte Mai bis Anfang Juni aufgrund einer Fußverletzung keinerlei Sport betreiben. Dennoch hier der heutige Lauf: Mit dem aktuellen Stand … Weiterlesen →. Tore, Erfolge, Emotionen und Trauer: Letzter Bundesliga-Spieltag. Halbmarathon – Update. Halbmarathon – Trainingsplan. Hey Leute, wie ich schon ...
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Abnehm-Tipp | playtraineat
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Fußball – fitness – ernährung. Mythos Klatsch and Tratsch – Diät. Jeder hat sie schon mehrmals gelesen, und wer ein wenig zu viel auf den Rippen hat, dem springen sie sofort ins Auge:. Super-Diät: 10kg in nur 2 Wochen weg! 8220;, Schlank in 4 Wochen: 15kg-Abnehm-Programm“. Aber wie sieht der 1. Schritt aus? Muss ich sofort anfangen, jeden Tag Sport zu machen und nur noch Magerquark oder am besten gar nichts mehr zu essen? Ich selbst habe mich 3 Monate lang wie oben beschrieben ernährt und ca. 3x pro ...