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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Antes de saber o que é e quais são as atitudes saudáveis que devemos ter é interessante ter o conhecimento sobre o que é ter saúde. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças". Durma 7h a 8h por noite. Fazer de 6 a 7 refeições diárias. Comer aproximadamente de 3h em 3h, mantendo horários regulares. Considere que você terá as seguintes refeições diárias:. Inicie pe...

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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Antes de saber o que é e quais são as atitudes saudáveis que devemos ter é interessante ter o conhecimento sobre o que é ter saúde. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Durma 7h a 8h por noite. Fazer de 6 a 7 refeições diárias. Comer aproximadamente de 3h em 3h, mantendo horários regulares. Considere que você terá as seguintes refeições diárias:. Inicie pe...
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KEYWORDS
1 atitudes saudáveis
2 alimente se bem
3 café da manhã
4 lanche da manhã
5 almoço
6 lanche da tarde
7 jantar
8 evite alimentos gordurosos
9 não tome refrigerante
10 use a cabeça
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atitudes saudáveis,alimente se bem,café da manhã,lanche da manhã,almoço,lanche da tarde,jantar,evite alimentos gordurosos,não tome refrigerante,use a cabeça,alongue se,higienize se sempre,afaste se da negatividade,faça amigos,organize se,postado por,calma
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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Antes de saber o que é e quais são as atitudes saudáveis que devemos ter é interessante ter o conhecimento sobre o que é ter saúde. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças". Durma 7h a 8h por noite. Fazer de 6 a 7 refeições diárias. Comer aproximadamente de 3h em 3h, mantendo horários regulares. Considere que você terá as seguintes refeições diárias:. Inicie pe...

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Momento pra Você: Atitudes Saudáveis

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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Antes de saber o que é e quais são as atitudes saudáveis que devemos ter é interessante ter o conhecimento sobre o que é ter saúde. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças". Durma 7h a 8h por noite. Fazer de 6 a 7 refeições diárias. Comer aproximadamente de 3h em 3h, mantendo horários regulares. Considere que você terá as seguintes refeições diárias:. Inicie pe...

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Momento pra Você: 10 Razões para você praticar atividade física

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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. 10 Razões para você praticar atividade física. Sedentarismo, consequências da vida moderna, excesso de trabalho, tarefas domésticas, estudos, falta de tempo entre outros fatores que são apenas pequenos exemplos que nos levam a ter uma vida ausente de Atividade Física. Veja abaixo 10 motivos importantes para incentivar você a praticar atividade física sem desistir na primeira semana! 2) Melhora na força muscular. 4) Quando se fala de doenças crônicas um individuo sed...

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Momento pra Você: Um Momento só pra Você!

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Segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013. Um Momento só pra Você! É um tempo para ficar consigo mesmo. Um momento necessário. Não importa qual e nem quando. Ao se levantar, na hora de trabalhar, de dormir. A qualquer momento você precisa de um Momento pra Você, nem que isso signifique apenas 5 minutos em silêncio apenas ouvindo as batidas do seu coração. Aparece o cansaço físico, mental, patologias, desânimo e muitas outras mazelas contemporâneas. Dedique um tempo para você! Compartilhar com o Pinterest.

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Momento pra Você: Ser saudável: decisão ou atitude?

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Segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013. Ser saudável: decisão ou atitude? Ser saudável está em nossas mãos! Não basta apenas decidir. Ser saudável, mas sim ter atitudes. Tudo isso depende de atitudes. Que nos fazem bem. São atitudes saudáveis, pois para ter uma vida vigorosa, todas essas coisas devem ser observadas e colocadas em prática, pois somente dizer "sou saudável" não gera resultado algum. É preciso agir. Ter atitude saudável não é fácil. Ainda mais em dias loucos como os que vivemos! Quando o as...

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Momento pra Você: Fevereiro 2013

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Quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013. Antes de saber o que é e quais são as atitudes saudáveis que devemos ter é interessante ter o conhecimento sobre o que é ter saúde. Segundo a OMS - Organização Mundial da Saúde, saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças". Durma 7h a 8h por noite. Fazer de 6 a 7 refeições diárias. Comer aproximadamente de 3h em 3h, mantendo horários regulares. Considere que você terá as seguintes refeições diárias:. Inicie pe...

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Momento Poesia

Que Amor é esse que enche minha vida de alegria,. Me consola e me dá paz,. Amor incomparável, semelhante igual não há,. Perdoa minhas falhas, me protege e me dá calma,. Esse amor é minha luz, é o brilho que reluz,. Mesmo em meio densas trevas! Não consigo imaginar minha vida sem Jesus,. Ele é o meu caminho, não consigo andar sozinho,. Só teus braços me conduz,. Ele é o que preenche o vazio dos meus dias,. Me ensina, me exorta,. Esse amor inexplicável, que me faz ser mui amado,. Se entregando até morrer,.

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Sub Child Category 1. Sub Child Category 2. Sub Child Category 3. EL 2011 AÑO DE ELECCIONES. En medio de una aguda crisis urbana la ciudad de Medellín, se prepara para elegir sus gobernantes locales en el 2011. Gobernación, Alcaldía, Asamblea , Consejo y JAL son los cargos de elección popular para este año electoral. LOS CIUDADANOS DE MEDELLIN LE VAN APOSTANDO A LA DEMOCRACIA. LA COMPRA DE VOTOS Y LA CORRUPCION TODAVIA TIENEN GRAN PESO ELECTORAL. ESTE ESPACIO ES PARA HABLAR, DEBATIR Y CONSTRUIR. NO va se...

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Mantente informad@, recibe nuestras noticias en tu cuenta de correo electrónico. Los territorios de la mente. El camino que he hallado permite vivir cada hora del día con plena conciencia, con la mente y el cuerpo. Sólo necesitas tener un poco de tiempo, prestar un poquito de atención y desear ser feliz. Thich Nhat Hanh. Sutra del veterano. Theranamo sutta. Todo es uno, uno es todo. Tocando la Tierra, dejo ir la idea de que soy únicamente este cuerpo y de que la duración de mi. Hacia la Paz Mundial.

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Momento Presente Momento Maravilhoso

Momento Presente Momento Maravilhoso. Insights sobre a experiência humana. Segunda-feira, 30 de março de 2015. QUANDO SERÁ A MINHA VEZ? Mais uma vez alguém passa na minha frente, pega a minha vez e eu congelo. Um misto de orgulho e complexo de inferioridade se misturam dentro de mim. Ao mesmo tempo eu abro mão achando que o outro precisa mais, que eu estou bem e posso ficar sem; por outro lado estou sofrendo, querendo receber, ser vista, ser cuidada, ser respeitada. É a minha vez! Links para esta postagem.