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きりのなかにいる

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。ここでは登山で使用する中敷（インソール）について述べる。右はオーダメイドインソールのSUPERfeet カスタムグリーン。ここではインソールの効果について述べるが、インソールは「比較可能な客観的評価が難しい」ことに注意。ここでは、インソールを利用し続けて気付いた点および所持インソールについて傾向を述べるにと留める。初めに購入したインソール。平均的な足形から作成されており、店舗で購入してすぐ使える。2組み所持。 SIDAS CONFORM'ABLE Walk （熱成形）. 以下の機能により、長時間の歩行や直立に対して「疲労軽減」効果がある。インソールが適切に機能していれば、たしかに長時間歩行後の土踏まずの痛みなどを軽減してくれる。一方、インソールには以下の機能はない。以下の条件を満たすインソールであれば、どのメーカの、どのグレードのインソールを使おうとも効果は得られる。 12300;靴＋インソール」で選ぶ. なおトリムフィットとカスタムフィットの違いだが、...

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やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。ここでは登山で使用する中敷（インソール）について述べる。右はオーダメイドインソールのSUPERfeet カスタムグリーン。ここではインソールの効果について述べるが、インソールは「比較可能な客観的評価が難しい」ことに注意。ここでは、インソールを利用し続けて気付いた点および所持インソールについて傾向を述べるにと留める。初めに購入したインソール。平均的な足形から作成されており、店舗で購入してすぐ使える。2組み所持。 SIDAS CONFORM'ABLE Walk （熱成形）. 以下の機能により、長時間の歩行や直立に対して「疲労軽減」効果がある。インソールが適切に機能していれば、たしかに長時間歩行後の土踏まずの痛みなどを軽減してくれる。一方、インソールには以下の機能はない。以下の条件を満たすインソールであれば、どのメーカの、どのグレードのインソールを使おうとも効果は得られる。 12300;靴＋インソール」で選ぶ. なおトリムフィットとカスタムフィットの違いだが、...

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3 きりのなかにいる

4 登山靴とインソール

5 インソールの評価

6 所持インソール

7 superfeetグリーン

8 superfeetカスタムグリーン

9 インソールの効果

10 地面からの衝撃を分散

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skip to main,skip to sidebar,きりのなかにいる,登山靴とインソール,インソールの評価,所持インソール,superfeetグリーン,superfeetカスタムグリーン,インソールの効果,地面からの衝撃を分散,足裏を適切に支え姿勢の矯正する,サイズの合わない靴の調整,インソールの選び方,足のアーチを支える機構がある,かかとにホールド感があり、靴紐しっかり締めると靴の中で足が遊ばない,足を着地させたとき、かかとにかかる衝撃を分散する機構がある,足のサポート方法で選ぶ,ラベル登山

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やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。ここでは登山で使用する中敷（インソール）について述べる。右はオーダメイドインソールのSUPERfeet カスタムグリーン。ここではインソールの効果について述べるが、インソールは「比較可能な客観的評価が難しい」ことに注意。ここでは、インソールを利用し続けて気付いた点および所持インソールについて傾向を述べるにと留める。初めに購入したインソール。平均的な足形から作成されており、店舗で購入してすぐ使える。2組み所持。 SIDAS CONFORM'ABLE Walk （熱成形）. 以下の機能により、長時間の歩行や直立に対して「疲労軽減」効果がある。インソールが適切に機能していれば、たしかに長時間歩行後の土踏まずの痛みなどを軽減してくれる。一方、インソールには以下の機能はない。以下の条件を満たすインソールであれば、どのメーカの、どのグレードのインソールを使おうとも効果は得られる。 12300;靴＋インソール」で選ぶ. なおトリムフィットとカスタムフィットの違いだが、...

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きりのなかにいる: 12月 2009

http://www.moon-dial.blogspot.com/2009_12_01_archive.html

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。山でご飯（３）：アルミ缶ストーブと予行演習. 環境の整った家の中でできないことは屋外、まして山の中では、成功しない。ここでは、スキルアップとしてストーブの自作とそれを使った調理の実習を行う。アルミ缶ストーブもしくはペプシ缶ストーブと呼ばれているものを作製した。目的は、ストーブの基礎を学習し、既存の装備品をより効率的に運用する方法を模索すること。アルミ缶ストーブの主力化による装備の軽量化などは目的としていない。リンク先のHow Stoves Workを読めば、ストーブの基礎を学ぶことができる。 390mlの熱湯を得るために最適化する。なお、湯の量はカップヌードルを作るのに必要な湯の量を基準とした。湯を効率よく沸かすには、炎の高温部分を利用する。風防およびアルミ反射を利用して熱を逃がさない、などが考えられる。何らかの理由で、この様なセットを使わざるえないときは、転倒事故を防ぐ対策が必要と思われる。オールウェザーブランケット、もしくはエマージェンシーブランケ...

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きりのなかにいる: 山でご飯（１）: はじめに

http://www.moon-dial.blogspot.com/2009/08/blog-post.html

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。山でご飯（１）: はじめに. 登山中食うご飯は、なるべく型にとらわれないものを選んだほうが楽しい。ここでは、山で食べるご飯について考察する。ストーブ：ガス缶タイプ、イワタニプリムス P153を使用. ペプシ缶バーナー：自作アルコールストーブ（空き缶、ナイフとピンで作製）. 手持ちのコッフェル・バーナーで作れることが大前提。手早く作れることも重要。何よりガスの消費量を減らせる。コッフェルの掃除が楽であることも必要。これらの要素を満たしているものなら、どんなものでもよい。長期の縦走などではパッキングの効率がよく、軽いことも重要になる。またゴミがあまり出ないようなものがよい。ぶっつけ本番禁止。環境の整った部屋で試作し、風の影響で火力が出ない場合など考慮してメニューを決定する。ただし、失敗も楽しむ遊びなら、むしろぶっつけ本番推奨。ビバーク考（番外）：ツェルトの張り方（ストック利用）. 山でご飯（１）: はじめに.

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きりのなかにいる: 冬山考（１）：体感温度と凍傷

http://www.moon-dial.blogspot.com/2009/09/blog-post_27.html

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。冬山考（１）：体感温度と凍傷. 冬季、気温が零下を下回るようになると凍傷を負う可能性が出てくる。ここでは凍傷の基礎知識を述べる。低温な環境にさらされると、人間は、皮下の血管が収縮させ、血液による体表への熱移動を減少させて中枢体温を維持する。中枢は守られる一方で、血流量が減った体表の温度は維持が困難になる。そのため、低温に長時間暴露され、極端に体表面温度が低下すると凍結が始まる。この凍結個所が凍傷となる。軽度の凍傷は治癒可能だが、重度の凍傷は非可逆的破壊であり、凍傷個所は切断する必要が出てくる。体感温度と凍傷の発生はよく相関する。したがって、環境の体感温度を正しく把握することが凍傷防止の第一歩となる。体感温度は、外気温および風速から導かれる。上のグラフは、乾燥時の体感温度を示している。なおこの体感温度の算出は WCT index. 最高レベルの防寒。停止せず運動を続ける。すみやかに暖かい屋内への退避。山でご飯（２）：基本事項.

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きりのなかにいる: ビバーク考（番外）：オールウェザーブランケットの使い方（ビバークで凍えないためのetc）

http://www.moon-dial.blogspot.com/2009/12/etc.html

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。ビバーク考（番外）：オールウェザーブランケットの使い方（ビバークで凍えないためのetc）. オールウェザーブランケット、もしくはエマージェンシーブランケットは、使い方を正しく理解しなければならない。非常時に効果的に使うためにはどうすればよいか記述する。右は、愛用のオールウェザーブランケット。使いきりのエマージェンシーブランケットと異なり、繰り返し使用できるが嵩張るのが欠点。服を着れるだけ着る。お尻の下にザックの中身を敷き、座る。空にしたザックは、足を突っ込む。どこかにもたれかかるなら空にしたザックは背負って、背中の断熱に使ってもいい。最後に銀面を自分の側にむけたオールウェザーブランケットにしっかり包まる。地面に対しての断熱を最優先に考える。地面に直接座ってはならないし、寝そべるなどは論外。 Body heat,.原文の単語に注意！ entire. 65291;熱伝導＋熱伝達（対流）. 環境の放射率0.2について同様に計算すると放射熱P' =154.30J...熱放射によ...

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きりのなかにいる: ビバーク考（１）：ビバーク判断について

http://www.moon-dial.blogspot.com/2009/05/blog-post.html

やまに行く。やまで食う。やまで寝る。何やってんだ？と我に返ることたまに。でもまた行く。今日も無事にうちにかえるためのメモ。ビバーク考（１）：ビバーク判断について. 無理な行動はしない。体力の消耗は急速だが、回復は遅い。疲れれば疲れるほど、回復には時間がかかる。基本は疲れを感じる前に即休む。普段より疲れを感じたら判断ミスがあったとし、原因を解明すること。あらかじめ夜間移動を想定していないときは、どんなに遅くとも日没2時間前までに移動を停止すること。午後3時には、ビバーク地を探し始める。時計がない場合、および稜線に囲まれその地点の日没時間がわからない場合は、指の幅で日没までの時間を予測する。両手目いっぱい伸ばした状態で手のひらを太陽に向け、稜線と太陽下部の間に親指を除く8本の指が入ると、およそ日没2時間前となる。（指一本が約15分だと覚えておけばよい）. ビバーク考（５）：たき火. ビバーク考（４）：凍死について. ビバーク考（３）：ツェルト. ビバーク考（２）：結露について. ビバーク考（１）：ビバーク判断について.

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 04/03/2011 à 05:59. Mise à jour : 11/05/2013 à 14:40. Lors fu menez sans raençon. En la douce chartre en prison. Dont li piler sont de talent. Et li huis sont de biau veior. Et li anel de bon espoir. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le vendredi 04 mars 2011 07:28. Modifié le samedi 11 mai 2013 14:20.

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北海道青森秋田山形岩手. 広島鳥取島根山口香川. 熊本大分宮崎鹿児島沖縄. 11 ヶ月、 1 週前. 北海道青森秋田山形岩手. 広島鳥取島根山口香川. 熊本大分宮崎鹿児島沖縄. 11 ヶ月、 1 週前. 2018 韓国風俗デリヘル情報サイト韓デリなび.

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Nous voulons crer un groupe Moon-Diamonds. 13/12/2009 at 5:14 AM. 13/12/2009 at 6:50 AM. Subscribe to my blog! Le nom du groupe et les creeateur. Nous voulons former groupe de rock/pop/techno pour l'instant composer de. Createur logo site forum chanteur directeur multimedia. Creatrice du blog guitariste. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Post to my blog.

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Je m'appelle ABDOU Ben Ahmed, 31 ans je suis technicien en informatique depuis 6 ans. Être infographiste webdesigner est un rêve de jeune garçon. Depuis la classe de 6ème, je voulais à tout prix travailler pour moi. Le dessin, les photos, les ordinateurs c'etait ma passion. En classe de 3ème j'ai décidé de faire une série scientifique afin d'intégrer une école d'informatique et finir par des formations en infographie et multimédia. Accéder à mon projet Pro. LOGICIELS D'INFOGRAPHIE ET WEBDESIGN. Logiciel ...

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