nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: A hétvégét utáltam,
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/04/a-hetveget-utaltam.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 27., hétfő. A hétvégét utáltam,. Konditerem kipipálva. Egész jól ment ma. Megmutatom, mennyire izzadtam:. 25 perc elliptikus tréner, 33 perc hegymenetes gyaloglás, plusz 10 perc súlyzózás. Kb. 500 kcal. Most vmi finom reggeli kéne. Hoztam a mai kaját:. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). Reggelre teljesen elfelejtettem,. A hétvégét utáltam,. NonóÉletmód - a változás benned van! Higgy magadban es tegy a valtozasert!
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: április 2015
http://nemhiaba.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 30., csütörtök. A napot. Ma nincs fitneszterem. Holnap lesz. De a súlyzózást nem szeretném kihagyni egy nap sem. Érzem a jótékony hatását. 11-re fodrászhoz mentem. Totálrövid hajat nyírattam magamnak. Én várom a nyarat. :) Utálom már ezt a nyamvadt hideget, hogy a tél már elmúlt, de kezem-lábam még nem olvadt ki. Holnap közösségi majális lenne, de úgy néz ki, nem lesz. A hidegre és a kerti sárra való tekintettel. A hétvégét utáltam,.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: Szégyelltem volna
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/05/szegyelltem-volna.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 május 4., hétfő. Hétvégén bejelentkezni. Amiatt, amit műveltem. Ölt a szégyen így is, amilyen zabálást folytattam péntek-szombaton. Maradtam 0,7 kiló plusszal, ami remélem, hogy a mai lénapom eredményeképpen rendeződik, aztán holnap onnan folytathatom, ahol abbahagytam péntek reggel. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom). NonóÉletmód - a változás benned van! Higgy magadban es tegy a valtozasert! Ezek az oldalak hasznomra vannak.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: szeptember 2012
http://nemhiaba.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2012 szeptember 30., vasárnap. Sem volt ma kedvem a reggeli súlyomtól. 83,8.:(. Hát ez van. Innen megyek tovább. Ráadásul fene nagy zabálhatnékom van már vagy 2-3 napja. Egész nap a zabáláson töröm a fejem. Húúú, nem is emlékszem, mikor volt ilyen utoljára. Nem hinném, hogy a telihold teszi, inkább vmi hormonális dolog lehet. Reggeli, tízórai nem volt. Bográcsgulyás, tenger gyümölcsei rizottóval, kisebb adag, alma, 2 kocka csoki. A tojásokat szét...
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: április 2013
http://nemhiaba.blogspot.com/2013_04_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2013 április 27., szombat. Kaja: medvehagymás, zöldhagymás rántotta, bundáskenyér, diétás meggyleves, lasagne. Főztem töltikét is, de abból majd holnap eszem. Kissé keleties ízekben főtt, de nagyon finom: pipi, marha és sertés husiból, kis curryvel, medvehagyma pestóval, sóskával, nagyon finom lett! 2013 április 23., kedd. Hogy eddig nem írtam. Valahogy az estéim mindig összebonyolódtak. 2013 április 19., péntek. 2013 április 17., szerda. EBéd: c...
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: február 2013
http://nemhiaba.blogspot.com/2013_02_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2013 február 28., csütörtök. Fogalmam sincs, miért és miért vagy miért, de nagyin rég nem voltam ennyire depis. Nagyon, de nagyon rossz a hangulatom. És csak magamban morgok, a családra nem terhelhetem. 2013 február 27., szerda. Ja, kilók: 84,2 voltam ma reggel, na szép., basszus, ha hozzá tezem, hogy a fogyiverseny felénél vagyok és 84,7ről indultam. ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ! Íme a nagy /be/futó! Íme a szép szappan:.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: Ma hoztam
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/04/ma-hoztam.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 24., péntek. Egy képet magamról. Vettem elemet a digitális mérlegbe, hát nagyon elkeseredtem attól, amit mutatott. De igyekszem kerülni a tartós keserűséget, bár nagyon nehéz. A mechanikus mérleg összevissza mutat, bár a 2-3 évvel ezelőtti tapasztalataim szerint a digimérleg durván másfél kilóval mutat többet. Na, melyiket tekintem hivatalosnak? És íme én, ahogy fél órája kinéztem:. A frissen piacolt ruháimban. :). A hétvégét utáltam,.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: július 2013
http://nemhiaba.blogspot.com/2013_07_01_archive.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2013 július 25., csütörtök. A mai napom zsúfoltra sikeredett,. Újra itt, remélem,. NonóÉletmód - a változás benned van! Higgy magadban es tegy a valtozasert! Ezek az oldalak hasznomra vannak. Fogyókúra otthon - tippek, tanácsok. Kalóriaszámláló és egyéb kalkulátorok. Utazás sablon. Üzemeltető: Blogger.
nemhiaba.blogspot.com
Meglesz!!!: Ma reggel
http://nemhiaba.blogspot.com/2015/04/ma-reggel.html
Így csinálom én, avagy nem megőrülni egy kis fogyókúrától. 2015 április 28., kedd. Eldöntöttem, h csak hetente egyszer fogok mérlegre állni. Mindig vasárnap reggel. el is teszem a mérleget, mert régi tapasztalatom, h sokat bosszantjuk egymást. 10 perc súlyzózással kezdetem a napot. És már az este észrevettem, hogy az integető háj és a feltételezhetően (vmennyi csekély) izommennyiség között van egy kis vonal. Feltételezem, onnan kiégett a zsír. :). 2015 ápr. 28. 22:26:00. 2015 ápr. 28. 23:24:00.
SOCIAL ENGAGEMENT