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emagrecendo: Dica de hoje...
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Quinta-feira, 18 de junho de 2009. A cada dia vou me acostumando com a nova alimentação e até tendo algumas boas surpresas, principalmente entre as barrinhas de cerais, que vivo variando e assim não dá pra enjoar. Então queria aproveitar pra deixar a dica de uma que experimentei hoje, ela é de brigadeiro, mata aquela vontade de comer doce, e tem 90 cal. Amei! Tem até uns granulados. rs. Vou aproveitar e colocar meu cardápio de hoje. Leite desnatado com nescaú light ( 1 copo e 1 colher ). Oi flor,td bem?
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CARLINHA FITNESS: Dezembro 2008
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Nenhuma postagem. Mostrar todas as postagens. Sih dosirezope tub lovopezoji. Cuide bem do seu corpo,seja como for. BAIXA TUDO DOWNLOADS, MUSICAS, REVISTAS, LIVROS. FOTOS DE MULHERES SARADAS. DiarioKAT - UOL Blog. Dicas de Arnold Schwarzenegger. Visualizar meu perfil completo.
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emagrecendo: eu não mereço isso..
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Sexta-feira, 15 de maio de 2009. Eu não mereço isso. Hoje fui me pesar. e que raiva . achei por aí 700 gr , mas tb depois do piriri veio uma bela represa , não tõ no meu normal ainda se é que me entendem rs. Ma,s na segunda vou me pesar novamente e espero que tenha sucesso. torçam por mim, ok? Amanhã é niver do marido lindo. vou ter que resistir a pizza. mas, tudo bem. heheheh. 15 de maio de 2009 18:25. Flávia, nem vou te culpar pela pizza de amanhã, pois tb tive umas recaídas! 16 de maio de 2009 19:49.
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CARLINHA FITNESS: Agosto 2009
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Sexta-feira, 14 de agosto de 2009. Algumas autoridades do bodybuilding dizem que, se você tem bons ombros, abdominais e panturrilhas, você já terá as bases de um grande físico. Existe alguma verdade nessa afirmação. Não importa o quanto seus braços, coxas, peito e dorsais sejam grandes, sem um bom desenvolvimento dos ombros, abdominais e panturrilhas, nada de um grande corpo, nos padrões do fisiculturismo. Os atletas avançados ...
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CARLINHA FITNESS: Maio 2012
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Quinta-feira, 10 de maio de 2012. Dicas de Arnold Schwarzenegger. A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. A mente não tem limite. Quando a mente pode prever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 por cento. Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer. Eu sabia que eu era um ven...
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CARLINHA FITNESS: Março 2009
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Quarta-feira, 18 de março de 2009. Bem, a musculação entra, em geral, na vida de um jovem entre as idades de 15 e 20 anos e nesta fase, já somos responsáveis pelo que ingerimos, por isso aqueles que sempre comeram de forma saudável devem seguir esta linha e até mesmo melhorar, já os demais que cresceram comendo "bobagens" (e nesta quesito entra a grande maioria) é a hora de fazer uma mudança radical nos hábitos alimentares.
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CARLINHA FITNESS: Fevereiro 2009
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Sábado, 21 de fevereiro de 2009. 10 Dicas de Franco Columbu, o Parceiro de Arnold. 1 Não deixe que a quantidade de peso que você vai levantar o assuste. Concentre-se naquilo que você está fazendo. Manter a forma correta de elevação. Então vá em frente e levante com toda a força. Tenha certeza que todos os músculos estão aquecidos em primeiro lugar. 4 Na minha opinião, o melhor tempo para treinar é entre 14:30 e 16:30, no entant...
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CARLINHA FITNESS: Janeiro 2009
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Sexta-feira, 30 de janeiro de 2009. ENTREVISTA COM DORIAN YATES. BDJ: Sua primeira aplicação séria ao exercício, enquanto sendo um treinamento breve, intenso e infreqüente, foi altamente influenciado por Arthur Jones e Mike Mentzer.O que o levou a escolher aquela direção ao invés de métodos mais tradicionais? BDJ: Você descobriu que havia a necessidade de descanso físico ou mental? DY: Não, não particularmente. Há muitos ex...
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CARLINHA FITNESS: Dicas de Arnold Schwarzenegger
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Quinta-feira, 10 de maio de 2012. Dicas de Arnold Schwarzenegger. A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. A mente não tem limite. Quando a mente pode prever o fato de que você pode realizar algo, você realmente pode, desde que acredite nisso 100 por cento. Falhar não é uma opção. Todos precisam vencer. Eu sabia que eu era um ven...
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CARLINHA FITNESS: Novembro 2008
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ESTE BLOG É DESTINADO A TODAS AS PESSOAS, QUE TEM INTERESSE NO MUNDO FITNESS. Domingo, 16 de novembro de 2008. Definiçao Muscular - Básico. Não adianta ter boa massa muscular se você também tem uma boa capa de gordura! FONTE: http:/ www.4shared.com/dir/7660041/93c8f722/sharing.html. Postado por Aleaine Carla. Domingo, novembro 16, 2008. Que nota você dá? HORMÔNIOS, PRÉ HORMÔNIOS E OUTROS ÔNIOS. 4-Androstenediol Também um precursor da testosterona, se o DHEA está a dois passos da testosterona, este está a...
