kondicestyl.cz
Cvičení pro těhotné a po porodu • kondicestyl.cz
http://www.kondicestyl.cz/zdravotni-cviceni/cviceni-pro-tehotne-a-po-porodu
Přidejte se k nám na Facebooku. Cesta tai-chi s dětmi. Čchi kung a tai-chi pro seniory. Cvičení pro těhotné a po porodu. Cvičení s dětmi 8. Proč v těhotenství cvičit? Pro správné držení těla (poloha pánve, prohnutí v bedrech, HSSP, poloha a pohyb hrudníku a dýchání, optimální aktivita všech svalů). Pro pohyblivost a pružnost v jednotlivých kloubech (zejména kyčelní kloub). Pro kompenzaci vzrůstajícího zatížení (ploska nohy, hrudník apod.). Pro udržení kondice a snížení únavy. Pro relaxaci a psychiku.
kondicestyl.cz
Kondiční cvičení • kondicestyl.cz
http://www.kondicestyl.cz/zdravotni-cviceni
Přidejte se k nám na Facebooku. Cesta tai-chi s dětmi. Čchi kung a tai-chi pro seniory. Cvičení pro těhotné a po porodu. Cvičení s dětmi 8. Pomáhá předcházet nejrůznějším psycho-somatickým poruchám získáním adekvátních a optimálních pohybových návyků a eliminovat tak důsledky negativního životního stylu. Pohyb je pro dospělého člověka velmi důležitý pro udržování optimálního zdraví. Pohybové aktivity musí odpovídat věku, zdravotnímu stavu a měly by organismus stimulovat harmonicky a všestranně. V případě...
kondicestyl.cz
Tai-chi Chuan • kondicestyl.cz
http://www.kondicestyl.cz/tai-chi-chuan
Přidejte se k nám na Facebooku. Cesta tai-chi s dětmi. Čchi kung a tai-chi pro seniory. Cvičení pro těhotné a po porodu. Cvičení s dětmi 8. Ve staré Číně byly už před několika tisíci lety vyvinuty cviky, jejichž cílem byla podpora dobrého zdravotního stavu a dlouhověkosti. Stovky milionů lidí v Číně se věnují taoistickým energetickým praktikám, jako je tai-chi a čchi-kung. Principy tai-chi a čchi-kungu jsou základem tradiční čínské medicíny včetně správné výživy, akupunktury a bylinných směsí. Na základě...