infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: tips keselamatan lompat jauh
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2011/03/tips-keselamatan-lompat-jauh.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Friday, March 11, 2011. Tips keselamatan lompat jauh. Acara lompat jauh menggabungkan dua aspek utama iaitu lari yang pantas dan lompat yang kuat. lompatan yang baik bergantung kepada satu larian pantas, lonjakan yang tepat, sudut lompatan, pusat graviti, ketinggian lompatan dan teknik pendaratan. Papan lonjakan ok ker? Kebanyakkan sekolah menghadapi banyak masalah papan lonjakan. kadang-kala kedudukan papan lonjakan bergerak apabila...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: bawa pelajar : tugas hakiki kami !
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2012/03/bawa-pelajar-tugas-hakiki-kami.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Tuesday, March 6, 2012. Bawa pelajar : tugas hakiki kami! Penggal pertama persekolahan adalah masa sibuk untuk guru-guru sukan. melatih dan menguruskan pelajar untuk menyertai pelbagai kejohanan sukan. saya sendiri sebagai guru sukan sungguh sibuk 'melayan' kejohanan sukan. kelas? Sudah tentu terbiar bersama cikgu relief! Jangan dimarahi guru yang terlibat dengan sukan. (kami akan usaha untuk ganti masa yang kami tinggal). Jika anda memp...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: senaman HIRAMEKI
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2011/02/senaman-hirameki.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Sunday, February 20, 2011. Kebetulan saya terbaca satu info senaman HIRAMEKI semasa saya membelek-belek kotak teh uncang di rumah saya dua hari lepas. tertarik dengan senaman mudah HIRAMEKI, saya ingin kongsi bersama pengunjung blog ini. HIRAMEKI bermaksud 'mendapat inspirasi'. apabila anda berada dalam keadaan buntu, anda perlu minda yang relaks tapi peka untuk mencapai HIRAMEKI. minum teh, dapat HIRAMEKI. Mendapat pendidikan awal di sk...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: tugas guru PJK dan guru sukan
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2010/12/tugas-guru-pjk-dan-guru-sukan.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Wednesday, December 22, 2010. Tugas guru PJK dan guru sukan. Sesi persekolahan akan dibuka semula awal tahun hadapan. bagi guru yang diluluskan pertukaran, mesti seronok kan? Apa pun, walau di mana kita bertugas adalah menjadi tanggungjawab kita untuk terus berkhidmat sebaik mungkin. Uiiitt. ini dah lebihhh. tak kan semua guru PJK. mana guru lain? Cikgu PJK tentu boleh dirujuk untuk memantapkan pasukan. kalau macam ni, tentu cikgu PJ...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: latihan fartlek
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2010/10/latihan-fartlek.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Tuesday, October 5, 2010. Latihan fartlek berasal dari negara sweden. latihan ini adalah satu sistem latihan daya tahan kardiovaskular yang berkonsepkan pelbagai kelajuan seperti berjalan pantas, lari pecut, berjoging dan berlari dalam kelajuan sederhana. Tujuan latihan fartlek bukan hanya untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular, malah untuk mengelakkan kebosanan. Cara melaksanakan latihan fartlek. Sumber : teks kurikulum semakan kb...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: ..rugi tenaga saya sebab 'panaskan badan'
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2012/02/rugi-tenaga-sebab-panaskan-badan.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Sunday, February 19, 2012. Rugi tenaga saya sebab 'panaskan badan'. Semalam, saya ke raub untuk kejohanan merentas desa peringkat negeri pahang. semasa sesi memanaskan badan, seorang peserta L12 pasukan saya datang menghampiri saya. "cikgu, saya tak nak buat lari-lari ni. nanti letih. habis tenaga saya. saya nak terus merentas desa jer." huhh. ini petua dari mana pula yang budak ni dapat? Siapa yang patut disalahkan? Berkelulusan diploma...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: jadual waktu pelaksanaan PJK 2012
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2012/01/jadual-waktu-pelaksanaan-pjk-2012.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Saturday, January 28, 2012. Jadual waktu pelaksanaan PJK 2012. Atau tuan2 boleh taip sendiri jer berdasarkan contoh di atas. hee. Subscribe to: Post Comments (Atom). Cikgu SHAKIR ABID anak jati kedah. kini terus menetap di temerloh pahang. Mendapat pendidikan awal di sk batu hampar kedah. pendidikan menengah di sma sungai petani kedah, smka almashoor (lelaki) pulau pinang dan smk merbok kedah. Dasar 1 murid 1sukan. Cecah 10,000 pengunjun...
infopendidikanjasmani.blogspot.com
info pendidikan jasmani kesihatan: PBS PJK : ada yang bagusnya..
http://infopendidikanjasmani.blogspot.com/2012/11/pbs-pjk-ada-yang-bagusnya.html
Info pendidikan jasmani kesihatan. Maklumat untuk dikongsi bersama. Monday, November 19, 2012. PBS PJK : ada yang bagusnya. Emmmm terasa nak update blog pula hari ni. kebetulan saya sedang mengikuti kursus penilaian berasaskan sekolah PBS untuk subjek PJK tingkatan dua di SK Bandar Mentakab. terus terang saya katakan, saya minta nama saya dicalonkan untuk menghadiri kursus ini. bukan nak bangga diri tapi ini strategi saya untuk 2013. November 19, 2012 at 3:27 PM. November 19, 2012 at 7:58 PM. Berkelulusa...
futurerugger.blogspot.com
ruggers.com: Front on tackle training session
http://futurerugger.blogspot.com/2011/06/front-on-tackle-training-session.html
GO FORWARD GAIN GROUND HARD TACKLE MAKE A DECISION and MAKE A TRY. Friday, June 10, 2011. Front on tackle training session. This session is to coach players to make head on tackles on players running straight at them. The key requirement for this type of tackle is to prevent the opponent breaking through the defensive line. What you tell your players to do. Get your head to one side of the ball carrier. Make contact with your shoulders on the bottom of their shorts. What you get your players to do. The s...
futurerugger.blogspot.com
ruggers.com: September 2010
http://futurerugger.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
GO FORWARD GAIN GROUND HARD TACKLE MAKE A DECISION and MAKE A TRY. Tuesday, September 21, 2010. Side stepping for devastating breaks. The ability to change direction sharply gives attackers a chance to make devastating breaks. Use this drill so players can side step into space and they will be able to drag defenders out of position and open up the defensive line. Set up flat foot rugby drill. In a 10m box, place a defender at one corner and an attacker at the corner diagonally opposite. Players who lose ...
SOCIAL ENGAGEMENT