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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: Convocação para 2010

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Terça-feira, 5 de janeiro de 2010. Assinar: Postar comentários (Atom). Jan 31 - fev 7. Jan 17 - jan 24. Jan 3 - jan 10. Dez 13 - dez 20. Nov 29 - dez 6. Nov 22 - nov 29. Nov 15 - nov 22. Nov 8 - nov 15. Como cozinheiro e amante da culinária, adoro utensílios na mesma proporção que tenho restrições a itens que parecem milagrosos. Já comprei alguns dos quais. MT FIT RUN Assessoria Esportiva.

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: 2009-11-15

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Segunda-feira, 16 de novembro de 2009. 10 dicas para uma caminhada saudável. Antes de iniciar a prática da caminhada é necessário fazer uma avaliação médica, incluindo a execução de exames como eletrocardiograma e hemograma. Atenção especial para diabéticos e hipertensos, que devem tomar uma série de cuidados antes de caminhar. O ideal é inspirar pelo nariz, que tem mecanismos para filtrar o ar e permite uma ventilação mais eficiente e segura. Nas mãos, agir como se tivesse segurando uma borboleta. A...

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: 2010-01-03

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Terça-feira, 5 de janeiro de 2010. Jan 31 - fev 7. Jan 17 - jan 24. Jan 3 - jan 10. Dez 13 - dez 20. Nov 29 - dez 6. Nov 22 - nov 29. Nov 15 - nov 22. Nov 8 - nov 15. Como cozinheiro e amante da culinária, adoro utensílios na mesma proporção que tenho restrições a itens que parecem milagrosos. Já comprei alguns dos quais. Anuncio que OFICIALMENTE que este blog deixará de ser atualizado. Em alguns dias, semanas ou meses, deixará de existir. Portanto, atualizem seus favoritos,.

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: Operação Xô Barriga

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Sexta-feira, 27 de novembro de 2009. Pessoal segue link de uma matéria interessante da revista Runners, com dicas para os praticantes de corrida que desejam perder aqueles quilinhos a mais. Bom final de semana a todos. Http:/ runnersworld.abril.com.br/materias/barriga/. Assinar: Postar comentários (Atom). Jan 31 - fev 7. Jan 17 - jan 24. Jan 3 - jan 10. Dez 13 - dez 20. Nov 29 - dez 6. Nov 22 - nov 29. Uniformes Grupo de Caminhada e Corrida UFMT. Nov 15 - nov 22. Nov 8 - nov 15.

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: 2009-11-29

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Quinta-feira, 3 de dezembro de 2009. Caminhada e frequência cardíaca. Prestar bastante atenção à frequência cardíaca é muito importante durante a caminhada. Programas de caminhada podem ser o caminho para melhorar a saúde e aumentar seu preparo físico, mas como seu corpo não é igual a nenhum outro, você vai precisar de seu próprio personal trainer para dizer-lhe onde começar e quanto de esforço físico você fará. Assim, se você tem 25 anos, sua frequência máxima é 220 menos 25, ou 195 batimentos por minut...

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: Uniformes Grupo de Caminhada e Corrida UFMT

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Segunda-feira, 23 de novembro de 2009. Uniformes Grupo de Caminhada e Corrida UFMT. Servidores iniciam a caminhada com o novo uniforme do Grupo. Muita atenção na hora de receber as orietações do instrutor. Com a parceria da Ufcred e Docenter, o Grupo de Caminhada e Corrida da UFMT estreia seu uniforme durante a caminhada da última quinta-feira dia 19/11. Confira as fotos atualizadas. Lembrando que a atividade segue normalmente no período de paralisação (dias 24, 25 e 26/11/2009). Jan 31 - fev 7.

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: 2010-01-17

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Quinta-feira, 21 de janeiro de 2010. Sorriso sedia etapa da 1ª Copa Matogrossense de Sprint Triathlon. Uma das mais tradicionais provas do Brasil chega a Mato Grosso, a 1ª Copa Matogrossense de Sprint Triathlon acontece a partir de março. A modalidade desportiva combinada de provas que reúnem a natação, o ciclismo e corrida. A concorrida disputa estará com as inscrições abertas de 01 a 20 de março deste ano. A estrutura para participação será para mais de 100 atletas entre homens e mulheres. 3) 27/06/201...

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Grupo de Caminhada e Corrida UFMT: 2009-12-13

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Segunda-feira, 14 de dezembro de 2009. Jan 31 - fev 7. Jan 17 - jan 24. Jan 3 - jan 10. Dez 13 - dez 20. Nov 29 - dez 6. Nov 22 - nov 29. Nov 15 - nov 22. Nov 8 - nov 15. Como cozinheiro e amante da culinária, adoro utensílios na mesma proporção que tenho restrições a itens que parecem milagrosos. Já comprei alguns dos quais. Anuncio que OFICIALMENTE que este blog deixará de ser atualizado. Em alguns dias, semanas ou meses, deixará de existir. Portanto, atualizem seus favoritos,.

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Porque nos lesionamos? « Bloguto

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Meu passa tempo…. Escrevo e corro, porque gosto! Acredito que de amadorismos mesmo, até mesmo porque já comprava algumas revistas e tenho acesso a sites especializados que disponibilizam algum tipo de literatura para iniciantes do meio. Então me pergunto: porque nos lesionamos com tanta freqüência ou pelo menos uma vez a cada ano? Não sei, ou talvez eu não possa explicar pelos amigos corredores e até mesmo gostaria de ouvir ou ler sobre as opiniões de vocês. Acho que não, seria sim uma loucurarun! A gent...

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Corre Cuiabá: Junho 2010

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2 de jun de 2010. Por questões ambientais, todas as postagens desde blog foram para o http:/ fezon.blogspot.com. Links para esta postagem. Marcadores: Agora é lá. Uma Razão Para Existir. Embora Cuiabá-MT conte oficialmente com mais de 15 provas de rua durante o ano, as informações sobre estas provas estão sempre pulverizadas na mídia e nem sempre chegam à quem deveria: os corredores amadores ou profissionais. Calendário de Corridas de Rua em Cuiabá. C) = Corrida Confirmada. 04 - Homem do Mato (PMMT) (?