biegnijpozdrowie.pl
O MNIE - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/o-mnie
Blog o zdrowym stylu życia. Nazywam się Ilona, a biegnij po zdrowie to blog o zdrowym stylu życia. Chciałabym udowodnić Wam, że nigdy nie jest za późno na przebudowanie swojego życia oraz że małe kroki prowadzą do dużych zmian. Ostatnio sama postanowiłam zmienić swoje życie, ukończyłam studia na kierunku dietetyki i zaczęłam regularnie biegać. Wciągnęło mnie to bez reszty. Sałatka z komosą ryżową LUNCHBOX NR 6. DESER Z TAPIOKI Z OWOCAMI. CZEGO NIE POWINNIŚMY JEŚĆ NA ŚNIADANIE. O CZEKOLADOWE CIASTO FIT.
biegnijpozdrowie.pl
Archiwa: PRZEPISY - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/category/przepisy
Blog o zdrowym stylu życia. Sałatka z komosą ryżową LUNCHBOX NR 6. DESER Z TAPIOKI Z OWOCAMI. CZEGO NIE POWINNIŚMY JEŚĆ NA ŚNIADANIE. TRZY POMYSŁY NA PYSZNE KOKTAJLE. SAŁATKA Z BATATAMI I KURCZAKIEM LUNCHBOX NR 5. Sałatka z kurczakiem i pęczakiem LUNCHBOX NR 4. Placki szpinakowo- białkowe LUNCHBOX NR 3. Sałatka z wędzonym łososiem i pęczakiem – LUNCHBOX NR 2. REGENERACJA jeden z elementów planu treningowego. LUNCHBOX NR 1 – sałatka z marchewką i granatem. Marzec 12, 2017. Marzec 12, 2017. Marzec 7, 2017.
przepis-na-muffinki.co.pl
muffinki | przepis na muffinki
http://przepis-na-muffinki.co.pl/tag/muffinki
Polityka prywatności i regulamin. Kanon na pospolite muffinki. Trybiki na muffinki paragraf zwykły:. Potraficie kapka zmodyfikować imperatyw spajając do ciasta na muffinki niekonwencjonalne szczegóły. Bieżącym sposobem wszechwładna sporządzić np. muffinki respektuj muffinki spośród bananami. Wystarczą niedługie odmiany nakazu zwierzchniego, żebym powstałe biegunowo prekursorskie babeczki. Zobacz muffinki. Zatem nawołuję do dalszych sprawdzianów oraz przeróbek w ukazach. Wpis opublikowany w Bez kategorii.
biegnijpozdrowie.pl
KORZENNE CIASTKA NA OSTRO DLA SPORTOWCA - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/korzenne-ciastka-na-ostro-dla-sportowca
Blog o zdrowym stylu życia. KORZENNE CIASTKA NA OSTRO DLA SPORTOWCA. Październik 29, 2016. Październik 29, 2016. Korzenne ciastka na ostro dla sportowców to pomysł na zdrową przekąskę nie tylko przy okazji Świąt Bożego Narodzenia. 8211; 30g odżywki białkowej,. 8211; 50g mąki kokosowej,. 8211; łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia,. 8211; 3 jajka,. 8211; 2 łyżki oleju kokosowego,. 8211; 20g drobno pokrojonych lub zmielonych orzechów włoskich,. 8211; 1 łyżka kakao lub karobu,. 8211; łyżeczki chilli,.
biegnijpozdrowie.pl
WITAMINA C - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/witamina-c
Blog o zdrowym stylu życia. Listopad 28, 2016. Witamina C (kwas askorbinowy) to związek, który wszystkim jest doskonale znany. Nie wszyscy jednak wiedzą, że dla sportowców ma on szczególne znaczenie. To właśnie u osób regularnie uprawiających sport i pracujących fizycznie udowodniono, że przyjmowanie profilaktycznie witaminy C zmniejsz ryzyko przeziębień nawet o połowę. Warto wiec przypomnieć sobie kilka istotnych kwestii z nią związanych. 8211; ma działanie bakteriobójcze,. 8211; wspomaga gojenie ran,.
biegnijpozdrowie.pl
TRZY MAGICZNE NAPOJE NA ODPORNOŚĆ - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/trzy-magiczne-napoje-na-odpornosc
Blog o zdrowym stylu życia. TRZY MAGICZNE NAPOJE NA ODPORNOŚĆ. Listopad 23, 2016. Listopad 28, 2016. W dzisiejszym tekście przepis na moje trzy magiczne napoje na odporność. Zima zbliża się do nas wielkimi krokami, sezon na przeziębienia myślę, że można uznać za otwarty,. Więc każdy skuteczny sposób na budowanie odporności się przyda. Napoje swoja magiczną moc zawdzięczają składnikom takim jak imbir, cytryna, miód, kurkuma, pyłek pszczeli. Działa moczopędnie, łagodzi zapalenia, bóle i wspomaga pracę jelit.
biegnijpozdrowie.pl
LUNCHBOX NR 1 - sałatka z marchewką i granatem
http://biegnijpozdrowie.pl/lunchbox
Blog o zdrowym stylu życia. LUNCHBOX NR 1 – sałatka z marchewką i granatem. Styczeń 10, 2017. Lunchbox – rozpoczął się nowy rok, mamy nowe postanowienia, większość kobiet chce tradycyjnie schudnąć, mężczyźni chcą pobić nowe rekordy sportowe itd., a ja postanowiłam wprowadzić nowy cykl na blogu. Pierwsza z moich propozycji to sałatka w sam raz na pochmurne zimowe dni. Ten kolorowy talerz dostarczy nie tylko dobry humor, ale i cały zestaw tak potrzebnych w tym okresie witamin. 8211; pół łyżeczki czarnuszki.
biegnijpozdrowie.pl
KONTAKT - BIEGNIJ PO ZDROWIE
http://biegnijpozdrowie.pl/kontakt
Blog o zdrowym stylu życia. Sałatka z komosą ryżową LUNCHBOX NR 6. DESER Z TAPIOKI Z OWOCAMI. CZEGO NIE POWINNIŚMY JEŚĆ NA ŚNIADANIE. O CZEKOLADOWE CIASTO FIT. O Placki szpinakowo- białkowe LUNCHBOX NR 3. O KORZENNE CIASTKA NA OSTRO DLA SPORTOWCA. O KORZENNE CIASTKA NA OSTRO DLA SPORTOWCA. O Placki szpinakowo- białkowe LUNCHBOX NR 3. Proudly powered by WordPress.
ewa.everpress.pl
O Ewie G. | Przystanek "tu i teraz"
http://ewa.everpress.pl/o-mnie
O Ewie G. Przystanek tu i teraz. Przystanek tu i teraz. Joga śmiechu w Rzeszowie. Joga śmiechu w Rzeszowie. Studiowałam różnie i dużo. Trochę ekonomii, trochę psychologii biznesu i marketingu, trochę dziennikarstwa… trochę emigracji. Prowadząc własną firmę copywriterską i dom, pełen małych i dużych stóp. Jestem też trenerką śmiechu. W chwilach dla siebie gotuję zdrowo, piszę dużo, maluję, tańczę, podróżuję, ćwiczę i medytuję uparcie. Moim przewodnikiem jest OSHO, a myślą przewodnią na teraz:.