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Eu egoísta (:: Guia Alimentar para população brasileira 2014
http://eu-goista.blogspot.com/2014/06/guia-alimentar-para-populacao.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 16 junho, 2014. Guia Alimentar para população brasileira 2014. Vi um artigo falando sobre o novo Guia Alimentar para População Brasileira 2014 que é um instrumento oficial que define as diretrizes alimentares para serem utilizadas na orientação de escolhas mais saudáveis de alimentos pela população brasileira.
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Eu egoísta (:: [Receita] Falafel de forno + Tahini
http://eu-goista.blogspot.com/2013/04/receita-falafel-de-forno-tahini.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 13 abril, 2013. Receita] Falafel de forno Tahini. Essa tem sido minha queridinha nas últimas semanas, faço - e como só eu gosto das coisas naturebas aqui em casa-. Me sobra porções pra semana quase toda. A culinária é mediterrânea e eu particularmente sou mais que fã, amoooo. Pode procurar a @eugoista. 1 lim...
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Eu egoísta (:: Maio 2014
http://eu-goista.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 30 maio, 2014. Sobre controle, magreza, ilusões e desilusões. A maioria das pessoas atualmente acredita que a vida se limita a controle do peso. Compartilhar com o Pinterest. 29 maio, 2014. Sobre alergia/intolerância, a minha história. Foto via: homefoodsafety.org ). Compartilhar com o Pinterest. Dietas não ...
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Eu egoísta (:: [Receita] Cookie prático e saudável
http://eu-goista.blogspot.com/2013/03/receita-cookie-pratico-e-saudavel.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 07 março, 2013. Receita] Cookie prático e saudável. Postei na nossa fanpage no facebook [Link AQUI]. Mas pra organizar as coisas resolvi deixar aqui no blog também. 1 banana madura amassada. Passas (opcional, pode ser pinguinhos de chocolate meio-amargo). Levar ao forno médio por 20 minutos. 8 de março de 20...
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Eu egoísta (:: Amor de mãe, presente de filho
http://eu-goista.blogspot.com/2014/05/amor-de-mae-presente-de-filho.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 09 maio, 2014. Amor de mãe, presente de filho. Primeiro "passeio" de carro, saindo da maternidade. Hoje é sexta feira, dia 9 de Maio, 2014. Domingo é dia das mães e comerciais para o presente ideal pra sua mãe já estão te bombardeando há algum tempo. Normal. Amor sem limites e sem expectativas. Menu e muitos...
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Eu egoísta (:: Conceito egoístico
http://eu-goista.blogspot.com/p/conceito-egoistico.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? Sm Sentimento ou maneira de ser dos indivíduos que só se preocupam com o interesse próprio, com o que lhes diz respeito. Ok, olhando assim não é bem um dos sentimentos mais superiores, mas eu tenho uma explicação. Meu objetivo é crescer e me libertar das correntes que impliquei a mim mesma. 160;Pedindo descu...
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Eu egoísta (:: [Receita] Berinjela ao forno
http://eu-goista.blogspot.com/2014/05/receita-berinjela-ao-forno.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 02 maio, 2014. Receita] Berinjela ao forno. Olá pessoas lindas e que se cuidam! Como prometido lá na nossa Fanpage no FaceBook: Eu-Goísta. Vim aqui trazer uma receitinha pra nos incentivar a aderir ao movimento Segunda Sem Carne. Queijo Feta (ou qualquer um que vc tenha na geladeira). Alho e cebola em pó.
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Eu egoísta (:: Pequenos passos, criando hábitos.
http://eu-goista.blogspot.com/2014/05/pequenos-passos-criando-habitos.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 03 maio, 2014. Pequenos passos, criando hábitos. Dietas não funcionam (pelo menos não a longo prazo e sem deixar quem faz, louco) e por aqui eu sempre falo que pequenas mudanças são de grande impacto na saúde, se forem constantes e mantidas pra vida inteira. Depende do indivíduo e seus objetivos. Em geral é ...
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Eu egoísta (:: Recuperando o Metabolismo I
http://eu-goista.blogspot.com/2013/11/recuperando-o-metabolismo-i.html
Um espaço pra dividir idéias sobre nutrição, fitness, bem-estar e o dia-a-dia de uma mãe, esposa e amiga a procura de equilíbrio sem beirar a insanidade. Egoísta pela minha saúde! Aloka: Quem sou EU? 03 novembro, 2013. Recuperando o Metabolismo I. Comecei a escrever o post falando como consegui recuperar meu metabolismo e resolvi dividir em duas partes pra ficar mais completinho. perfeccionista detected. Neste post [O que Ninguém te Conta Sobre A Dieta]. Mudança de humor constante. Posso apresentar esses...
