sothinsostrong.blogspot.com
So thin, so strong: 19.
http://sothinsostrong.blogspot.com/2015/10/19_11.html
So thin, so strong. Niedziela, 11 października 2015. Kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami ksylitolu (60 kcal). Owsianka (pół szklanki płatków, pół szklanki mleka 0,5%, pół garści rodzynek - 200 kcal). 1 ciastko amarantusowe (25 kcal). Baton fitness (86 kcal). Jogurt pitny brzoskwinia i marakuja (200 kcal). Spaghetti po bolońsku z makaronem shiratake (mała miseczka, ok. 150 kcal). Sałatka owocowa (319 kcal). Razem: ok. 1040 kcal. 50 wejść na krzesło z ciężarkami. 20 wyrzutów nóg (chodzi mi o takie ćwiczenie.
dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com
Dzień... i jeszcze jeden Dzień.: 13 Dzień
http://dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com/2012/10/13-dzien.html
Dzień i jeszcze jeden Dzień. Wtorek, 30 października 2012. Cześć kochane ;*. Właśnie nałożyłam na włosy maseczkę kokosową. Muszę ją trzymać kilkanaście minut, więc postanowiłam wykorzystać ten czas na krótki wpis ;). Dziś nic ciekawego. Na jakiś czas zostałam sama w domu, więc postanowiłam trochę poćwiczyć. 300 brzuszków, 300 rowerków, i serial (podczas oglądania całego serialu) przeskoki z nogi na nogę. Takie oto lekkie ćwiczenia. 4x inka - 80 kcal. 2 pulpety gotowane w wodzie - 220 kcal. Bilans i tak j...
dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com
Dzień... i jeszcze jeden Dzień.: 4 Dzień - padam.
http://dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com/2012/10/4-dzien-padam.html
Dzień i jeszcze jeden Dzień. Niedziela, 21 października 2012. 4 Dzień - padam. Generalnie mimo tego wszystkiego, dzień zaliczam za udany. Nie ma co narzekać. Inni mają gorzej. Bilans dnia też dobry:. 2x marchewka - 54 kcal. 2x wafel ryżowy - 72 kcal. Duże :D cappuccino z caffeeheaven na chudym - 140 kcal. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 21 października 2012 20:37. Też lubię Pidżamę 3. 21 października 2012 22:36. 22 października 2012 00:11.
andzikowa-rozkmina.blogspot.com
Andzikowa rozkmina.: Przeprowadzam się!
http://andzikowa-rozkmina.blogspot.com/2015/10/przeprowadzam-sie.html
Niedziela, 25 października 2015. Przeprowadzam się na mojego nowego bloga. Wszystkie zainteresowane dziewczyny zapraszam pod ten adres : http:/ mojamisjatobycwariatem.blogspot.com/. Jeżeli jesteś dziewczyną pro-ana,możesz czytać mojego bloga ale nawet nie próbuj udzielać mi cennych rad,hipokrytko. Dzięki za aktywność na tym blogu,jesteście cudowne ;). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Doberek. Dziękuję za komentarz i życzę miłego dnia!
stare-lepsze-cialo.blogspot.com
Be Myself Again: Szczęśliwego Nowego Roku! - HSGD na dobry początek
http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2017/01/szczesliwego-nowego-roku-hsgd-na-dobry.html
Poniedziałek, 2 stycznia 2017. HSGD na dobry początek. Na wstępie życzę Wam kochane dużo radości, sukcesów i oczywiście spełnienia wszyskich Waszych marzeń w 2017! Nie odzywałam się w Grudniu bo było słabo. Plan miałam dobry, ale się go nie trzymałam. Schudłam jeszcze tylko 0,5kg, a przez Boże Narodzenie i Sylwestra wszystko z powrotem przytyłam, że aż strach! Ważę teraz 97,6 kg. Szkoda gadać. Postanowiłam zacząć w styczniu HSGD. Mam taki model właśnie. Dziś pierwszy dzień HSGD. Robię na bierząco not...
stare-lepsze-cialo.blogspot.com
Be Myself Again: grudnia 2016
http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2016_12_01_archive.html
Piątek, 2 grudnia 2016. Podsumowanie Listopada - lepszy plan na Grudzień. Bilans Listopadowy - minus 2. Nie do końca, chociaż dobre i to (małymi kroczkami do celu). Wiem, że stać mnie na więcej, i że nie dałam z siebie wszystkiego. W waga zacięła się na 95kg. Ale to nie magia, tylko moja wina. Za dużo było grzeszków. I wreszcie za mało ćwiczeń. Pomimo, że prawie ani raz nie przekroczyłam limitu, który sobie narzuciłam to mało schudłam. DLaczego? Listopad był potraktuję jako rozgrzewkę. Kanapki jak na śni...
stare-lepsze-cialo.blogspot.com
Be Myself Again: Halinka Kiepska
http://stare-lepsze-cialo.blogspot.com/2016/11/halinka-kiepska.html
Wtorek, 22 listopada 2016. Tak się czuję i tak właśnie wyglądam. Jak Halinka Kiepska. Co tygodniowe ważenie - 95kg. Niby mniej ale tyle co wcale. Przy takiej nadwadze i przy karmieniu piersią powinno lecieć w dół duzo szybciej. A tu słabo. Liczę kalorie codziennie i trzymam się twardo 1500kcal limitu. W praktyce wygląda to tak, że jadłam:. 2 kromki chleba chrupkiego z serkiemalmette i pomidorem/ogórkiem. To samo co na śniadanie albo jakaś inna przekąska, zdarzał się kawałek czekolady. Razem max 1500 kcal.
dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com
Dzień... i jeszcze jeden Dzień.: 12 Dzień
http://dzien-i-jeszcze-jeden-dzien.blogspot.com/2012/10/12-dzien.html
Dzień i jeszcze jeden Dzień. Poniedziałek, 29 października 2012. Za oknem śnieg, zimno i pies lata jak głupi. Nic mi się nie chce. Dopadło mnie jakieś zmęczenie i chcę wrócić do domu. Tu jest za dużo ludzi, za dużo jedzenia. Za dużo pokus. Aż cud, że jeszcze mnie nie dopadł napad. Aż cud. Nie wiem czy będę podliczać dzisiejszy bilans. Kompletnie nie mam pojęcia jak to policzyć ;/ To jest przerażające. zrobię to "na oko". 3x inka - 60kcal. 2x wafel ryżowy - 50 kcal. La słodko kwaśnym - ok 3 łyżki (70kcal).
i-cheated-myself.blogspot.com
I Told You I Was Trouble: 29. Wydmuszka
http://i-cheated-myself.blogspot.com/2013/04/29-wydmuszka.html
I Told You I Was Trouble. Like I knew I would. I told you, I was trouble. You know that I'm no good. Sobota, 13 kwietnia 2013. Zajmuję się głupotami. Drobnostki. Jaki lakier do paznokci wybrać? Ile odcinków Doctora Who zdążę obejrzeć zanim zasnę? Ile pieniędzy na jedzenie mi zostało? Uczucia bolą. Ale gdy nie czuć już nic, to tak jakby nie miało się duszy. I jest tylko ból. Płakałabym, ale wydmuszki nie płaczą, nie mają czym. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Schudne, w końcu.
