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Segunda-feira, abril 01, 2013. Mas se esta em processo de emagrecimento, um pedaço, basta. E foi exatamente o que fiz. Vamos pegar firme esta semana! Quinta-feira, março 21, 2013. Ei meninas, estou um pouco sumida. Eu sei. Os dias vão passando e eu ando sentindo uma vontade de ficar mais quieta, tentando me entender mais, fazendo uma faxina na alma. E ele conta. Com a calma e a clareza que tem. Não estou com tpm, nem briguei com ninguém. está tudo do mesmo jeito. Quarta-feira, março 06, 2013. Gente, vamo...

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Segunda-feira, abril 01, 2013. Mas se esta em processo de emagrecimento, um pedaço, basta. E foi exatamente o que fiz. Vamos pegar firme esta semana! Quinta-feira, março 21, 2013. Ei meninas, estou um pouco sumida. Eu sei. Os dias vão passando e eu ando sentindo uma vontade de ficar mais quieta, tentando me entender mais, fazendo uma faxina na alma. E ele conta. Com a calma e a clareza que tem. Não estou com tpm, nem briguei com ninguém. está tudo do mesmo jeito. Quarta-feira, março 06, 2013. Gente, vamo...
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Segunda-feira, abril 01, 2013. Mas se esta em processo de emagrecimento, um pedaço, basta. E foi exatamente o que fiz. Vamos pegar firme esta semana! Quinta-feira, março 21, 2013. Ei meninas, estou um pouco sumida. Eu sei. Os dias vão passando e eu ando sentindo uma vontade de ficar mais quieta, tentando me entender mais, fazendo uma faxina na alma. E ele conta. Com a calma e a clareza que tem. Não estou com tpm, nem briguei com ninguém. está tudo do mesmo jeito. Quarta-feira, março 06, 2013. Gente, vamo...

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My Diary Light: DIA 18/42 MODIFIQUE SUA DEFINIÇÃO DE SACIEDADE

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Terça-feira, janeiro 08, 2013. DIA 18/42 MODIFIQUE SUA DEFINIÇÃO DE SACIEDADE. Para emagrecer e não engordar mais, precisamos desfazer a associação existente entre ter comido demais e estar satisfeito. Depois de cada refeição, pergunte para si mesmo: Será que consigo fazer uma caminhada, quase apressadamente? Se estiver em duvida, tente fazer a caminhada. Se a resposta e afirmativa, diga: Ótimo, estou experimentando uma saciedade normal. Responda a seus pensamentos sabotadores. Depois de ter terminad...

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My Diary Light: Hoje eu já sei

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Quarta-feira, janeiro 09, 2013. Hoje eu já sei. Hoje eu já sei o que eu quero e o que eu preciso, portanto, nada que acontecer será capaz de me desmotivar. Tenho que confiar em mim, pensar que eu sou capaz. O primeiro passo para qualquer resultado positivo, é primeiramente a AUTO-ESTIMA. E para que isso aconteça, não adianta ficar se lamentando, inventando maneiras para fugir dos problemas, ou procurar arranjar desculpas que traduzem a frase: ' eu sou covarde, pois eu posso, mas não consigo.'. Que você m...

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My Diary Light: Dia 25/42 – IDENTIFIQUE PENSAMENTOS SABOTADORES.

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Quinta-feira, fevereiro 28, 2013. Dia 25/42 – IDENTIFIQUE PENSAMENTOS SABOTADORES. Vamos para o próximo capitulo do livro? Sem preguiça, vem cá! Nem sempre os pensamentos que aparecem em nossas mentes são verdadeiros. Segundo a autora existem 9 erros cognitivos muito comuns:. 1º “Tudo ou Nada”. SOU EU MESMAAAAAA, OU PASSO FOME OU ALIMENTO A DRAGA QUE MORA EM MIM). 2ºAdivinhação Negativa do Futuro. 3ºLeitura Excessivamente Positiva do Futuro. Você prevê o futuro muito positivamente, sem considerar outros ...

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My Diary Light: Páscoa

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Segunda-feira, abril 01, 2013. Mas se esta em processo de emagrecimento, um pedaço, basta. E foi exatamente o que fiz. Vamos pegar firme esta semana! 1 de abril de 2013 12:34. Foi exatamente o q fiz 1 pedaço. 1 de abril de 2013 16:51. Tipo só matar vontade msm né? 12 de abril de 2013 09:37. Sou nova por aqui. 13 de setembro de 2013 09:53. Assinar: Postar comentários (Atom). Emagrecendo para a Vida! Receitas para ganhar massa muscular: rápidas e práticas. Basta de arrumar dificuldades para emagrecer!

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My Diary Light: Siluandra Scheffer - Caso pra refletir no fds

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Sexta-feira, janeiro 11, 2013. Siluandra Scheffer - Caso pra refletir no fds. Hoje vou compartilhar esta história que me marcou! Acabo de ler este livro e não poderia deixar de postar informações sobre ele aqui no blog…. Com a mesma força de vontade, Siluandra é autora do site diariodeumaexgordinha.com.br. Levei em média quatro anos para emagrecer 30 kg. Qdo cheguei aos 80 kg, já não me pesava mais. Hj não tenho os 49 kg. Da época de Miss, mesmo porque virei carioca e meu objetivo é me manter com 59 kg.

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Um dia após o outro!: Agosto 2010

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Um dia após o outro! Terça-feira, 31 de agosto de 2010. Ontem fiz tudo certinho gente! Oi meninas, tudo bem por ai? Nao machuquei mas hj to toda dolorida, é a vida né! Quero agradecer muito a todas voces q me visitam sempre e estao sempre me dando força e apoiando pra recomeçar, vcs sao o meu estimulo! Ontem eu comi bem, comi meio muito mas nao deu nenhuma jacadinha, rsrsrsrs, fico tao feliz qdo isso acontece, da outro animo na gente né? Amanha começa o desafio da primaver e eu tô dentro! Comprei o livro...

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 26 de abril de 2010. Cuidado com o que você diz; entre aqueles que não dizem nada, poucos são os que ficam em silêncio. Segunda-feira, abril 26, 2010. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Quem quer dá um jeito, quem não quer dá uma descu. Cuidado com o que você diz; entre aqueles que não . Nunca deixe que os seus princípios impeçam você de. É preciso estar tranquilo pra se olhar dentro do e. Brasília, DF, Brazil. Isso lá é nome? Tema ...

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 6 de abril de 2010. Às vezes as coisas não saem do jeito que queríamos. Às vezes quem nós amamos não nos ama da mesma forma. Às vezes quem nós gostamos, nos ama. E às vezes não correspondemos amores. Às vezes, amamos de verdade. Às vezes, confundimos. Às vezes o amor é à primeira vista. Às vezes, nunca vem. Às vezes nos sentimos sós. Às vezes, que tem gente demais por perto. Às vezes, rodeados de pessoas que não nos dão a mínima. Às vezes, úma pessoa é multidão.

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!: eu vou seguir

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 26 de maio de 2010. Eu sei que os sonhos são pra sempre. Eu sei aqui no coração. Eu vou ser mais do que eu sou. Para cumprir as promessas que eu fiz. Porque eu sei que é assim. Que os meus sonhos dependem de mim. Eu vou tentar,sempre. E acreditar que sou capaz. De levantar uma vez mais. Eu vou seguir, sempre. Saber que ao menos eu tentei. E vou tentar mais uma vez. Não sei se os dias são pra sempre. Guardei você no coração. Eu vou correndo atrás. Isso lá é nome?

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 2 de abril de 2010. Lute pelo que queres, lute até o fim. Sonhe com a vitória mesmo que pareça ilusão, porque só temos as coisas quando vêm do nosso coração. Se sonhar parece ilusão, se a ilusão parece miragem ainda assim, não desista. Siga, lembrando que um dia a vida a você sorrirá. E quando se lembrar de tudo o que passou e de todasas dificuldades que enfrentou. Sexta-feira, abril 02, 2010. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom).

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 9 de abril de 2010. Nunca deixe que os seus princípios impeçam você de fazer o que é certo. Sexta-feira, abril 09, 2010. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Quem quer dá um jeito, quem não quer dá uma descu. Cuidado com o que você diz; entre aqueles que não . Nunca deixe que os seus princípios impeçam você de. É preciso estar tranquilo pra se olhar dentro do e. Às vezes às vezes as coisas não saem do jeito q. Brasília, DF, Brazil.

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!: Tiste!!!!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 13 de maio de 2011. Galera, to meio pra baixo to tentando superar uma dor de cotovolo nem eu sabia que gostava tanto dele, ta doendo saber q ele ta namorando e com uma colega minha. Ta doendo! Sexta-feira, maio 13, 2011. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Brasília, DF, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Isso lá é nome? Diário de uma Futura Magra. AQUELE EM QUE TUDO COMEÇOU. Caminhando Para 80 kilos! Esculpindo meu novo corpo!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente!: MOTIVAÇÃO!

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 2 de novembro de 2012. 1 IMPULSIONE A SUA MOTIVAÇÃO. Tome consciência de uma vez por todas que você irá comprometer o seu futuro se continuar a realizar os seus maus hábitos. Qual será o resultado provável se não tomar um atitude positiva. Construa uma visão nítida do quanto o seu atual comportamento o prejudica. Use tudo isso para impulsionar a sua motivação. Esta é uma motivação pela negativa, mas que pode ser de grande utilidade no sentido de você perceber o q...

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Daqui pra frente, tudo vai ser diferente! 3 de janeiro de 2013. Hoje é um novo dia de um novo tempo. epa musica errada! De volta ao começo (Roupa Nova). E o menino com o brilho do sol. Na menina dos olhos. Sorri e estende a mão. Entregando o seu coração. E eu entrego o meu coração. E eu entro na roda. E canto as antigas cantigas. As canções de amanhecer. E é como se eu despertasse de um sonho. Que não me deixou viver. E a vida explodisse em meu peito. Com as cores que eu não sonhei. Ao fundo do fim.

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Domingo, 3 de abril de 2016. Ano 2016, dia 3 de abril. Hoje eu e a minha mãe levantamos-nos e fomos para o autocarro mas ele atrasou-se mas felizmente não viemos muito tarde e conseguimos chegar ao fórum e comprar os bilhetes a tempo para o filme Panda do Kung Fu. O filme foi muito interessante que retrata o PO a descobrir o seu Chi, eu a. Depois do filme fomos almoçar,eu comi uma piza no piza hut. Compartilhar com o Pinterest. Ano 2016, dia 1 de abril. Compartilhar com o Pinterest. Ano 2016, dia 3 de ab...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Juste un blog dans lequel dès que je serai chez moi je ferai un résumé de mes journées avec mes peur du jour ou encore mes joies , pour ceux qui le liront et qui laisserons des coms. Je ferai en sorte de leur rendre en passant sur le leur et en en laissant et si vous voulez ensuite faire connaissance ou discuter avec moi laissez toujours votre adresse msn ou e-mail. Bonneville et chambery (74). Mise à jour :. Ben me voila en vacance enfin fini les. La questio...

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Segunda-feira, abril 01, 2013. Mas se esta em processo de emagrecimento, um pedaço, basta. E foi exatamente o que fiz. Vamos pegar firme esta semana! Quinta-feira, março 21, 2013. Ei meninas, estou um pouco sumida. Eu sei. Os dias vão passando e eu ando sentindo uma vontade de ficar mais quieta, tentando me entender mais, fazendo uma faxina na alma. E ele conta. Com a calma e a clareza que tem. Não estou com tpm, nem briguei com ninguém. está tudo do mesmo jeito. Quarta-feira, março 06, 2013. Gente, vamo...

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