parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: heinäkuuta 2015
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Lappi (ja yksi mökkiloma) minun silmin. Minkälaisia mielikuvia sinulla tulee mieleen, kun kuulet sanan Lappi. Todennäköisesti näet mielessäsi tuntureita, poroja ja vaivaiskoivuja. Ehkä pitkiä maantiepätkiä ilman ainuttakaan ihmisasumusta? Hyttysparvia, mustikanvarpuja, laskettelukeskuksia ja kosteita soita tupasvilloineen? Hirmuisen paljon tilaa, hyvin vähän ihmisiä. Itse vartuin eteläisemmässä Lapissa, matkojen päässä tuntureilta. En ole koskaan kokenut olevani mitenkään erityisen lappilainen. Ja minull...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: SUPpailua Helsingissä!
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015/08/suppailua-helsingissa.html
Tiedättekö mikä on aika mahtavaa? No se, kun laadin kesän alussa tänne blogiin listan asioista, joita haluaisin kesän aikana tehdä, ja niistä on nyt muutama toteutunut vähän kuin itsestään mukavien ihmisten kanssa ja avulla :) Kirjoitin taannoin tekstin otsikolla Unelmat kannattaa sanoa ääneen. Ja kyllä todellakin kannattaa! Kesäkuussa minuun otti yhteyttä Good Mood Mondays - blogin. Toki kokeneemmat voivat ottaa mukaan myös koiran, kuten teki meidän alkeistunnin vetänyt pirtsakka Elisa ;). Meidän alkeis...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: Herkkulakko: hitti vai huti?
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015/08/herkkulakko-hitti-vai-huti.html
Herkkulakko: hitti vai huti? Alkuun muistutus blogiarvonnasta, jossa on jaossa kaksi kahden päivän lippua mukavaan NRJ Workout - tapahtumaan 28.-29.8.15 Helsingissä! Kts blogin edellinen postaus. Jos et itse pääse paikalle, niin ehkä mieleesi tulee joku sukulainen, ystävä tai työtoveri, jota haluaisit ilahduttaa lipuilla? Arvonnassa on osallistujia tällä hetkellä tasan kaksi kappaletta, eli nyt kyllä kannattaa lotota, sillä voittomahdollisuuksia todellakin on ;D. Sitten varsinaiseen aiheeseen, eli herkku...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: maaliskuuta 2015
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015_03_01_archive.html
Mikä avuksi, kun liikuntamotivaatio uhkaa kadota? Välillä laiskottaa, sen tietää tämä thaimaalainen kissakin. Luulisi siis, että jos liikkumiseen on tullut syystä tai toisesta tauko, haluaisi ihminen kirmata ilosta kiljahdellen treeneihin hankkimaan jälleen hyvää oloa. Kummallista kyllä homma ei toimi ainakaan omalla kohdallani aina näin suoraviivaisesti. Jos liikuntatauko on ollut riittävän pitkä, ei ajatus liikkumisesta tunnukaan enää niin houkuttelevalta. Liikunnan tilalle on ehtinyt lipua...Vaihtelee...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: Kuka?
http://parempiapolkuja.blogspot.com/p/kuka.html
Tervetuloa Parempia polkuja - blogiin! Mukavaa, että löysit tänne. Minä olen Tiina ja asun Espoossa. Perustin tämän blogin pari vuotta sitten, kun kyllästyin väsyneeseen olooni, ja päätin alkaa kiinnittää huomiota asioihin, jotka saavat minut voimaan paremmin. Monien vaiheiden jälkeen löysin kadoksissa olleen rakkauden liikuntaan. Innostuin tanssimisesta, joogasta ja lihaskuntotreeneistä ja aloin syödä vähän paremmin. Huomio alkoi vähitellen siirtyä oman vartalon jatkuvasta kritisoimisesta sen ar...Blogi...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: huhtikuuta 2015
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Itse tartuin kirjoittamishaasteeseen avoimin mielin. Odotin mukavia hetkiä kirjoittamisharrastuksen parissa, mutta en todellakaan laskenut sen varaan, että löytäisin haasteen avulla ratkaisuja kaikkiin elämäni avoimiin kysymyksiin. (Eikä sitä kyllä haasteessa tavoitellakaan, onneksi. Ajatelkaa nyt miltä tuntuisi löytää vastaukset elämän mysteereihin 31-vuotiaana! Mitä sitä loppuelämän ajan sitten miettisi ja stressaisi? Ehdottomasti paras anti kirjoittamishaasteessa on ollut se, että sen myötä olen saanu...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: Seikkailupuisto Huipusta, joogakiellosta ja tukilihaksista
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015/07/seikkailupuisto-huippu-joogakielto-ja.html
Seikkailupuisto Huipusta, joogakiellosta ja tukilihaksista. Joku teistä saattaa muistaakin, että laadin toukokuussa Bucket listin. Johon kirjailin asioita, joita haluaisin tehdä kesän aikana täällä pääkaupunkiseudulla. Tällä viikolla pääsin toteuttamaan kohdista yhden, kun suuntasimme Teemun kanssa Espoon Leppävaarassa sijaitsevaan Seikkailupuisto Huippuun! Ihan vähän saattaa tässä jänskättää. Ensimmäisellä vihreällä radalla ihmettelemässä, että mistäs tässä onkaan kyse. Whii, nyt mennään! Liu'ussa vauht...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: elokuuta 2015
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Liikkumisen ilo ei ole ainoastaan hoikkien ja hyväkuntoisten etuoikeus. Kylmät väreet. Ne juoksivat eilen pitkin ihoani useaankin otteeseen, kun pääsin jälleen kokemaan todella hienoja hetkiä ryhmäliikunnan parissa. NRJ Workoutissa (kuten varmasti monessa muussakin liikuntatapahtumassa) liikkumisen ilo on niin tiivistä ja aitoa, että sen voi tuntea ytimissä asti. Hallussa - treenin jälkeen jatkoimme vielä live-treeniin, jossa esiintyjänä oli tänä vuonna Tuomas Kauhanen. Keikan aikana pääsimme sheikka...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: kesäkuuta 2015
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Oikeastaan, tuulisenakin kesänä voi olla onnellinen. Huomenna on minun viimeinen työpäiväni ennen viiden viikon kesälomaa! Tässä kesäni hetkiä tähän asti. Bucket lista on lyhentynyt kahdella, muistojen määrä kasvanut monella :). Aamukasteista heinää auringon pehmeässä valossa, juhannusaamuna kello puolikuusi. Juhannuksen sää oli epävakainen, mutta varhain juhannusaamuna ei olisi voinut olla kauniimpaa. Pysähdyin vessareissulla kuvailemaan toviksi jos toiseksikin. Kohta syödään, muru ja minä :). Ainiin, k...
parempiapolkuja.blogspot.com
Parempia polkuja: Miten löytää harrastukset, jotka tekevät onnelliseksi
http://parempiapolkuja.blogspot.com/2015/07/miten-loytaa-harrastukset-jotka-tekevat.html
Miten löytää harrastukset, jotka tekevät onnelliseksi. Arkielämässä aika jakautuu tyypillisesti kolmeen osaan: työhön, vapaa-aikaan ja lepoon. Ideaalitilanteessa nämä kolme osa-aluetta ovat tasapainossa niin, että ne täydentävät toisiaan ja edesauttavat jaksamista ja onnellisuutta. Levännyt ihminen jaksaa tehdä töitä ja harrastaakin. Mielekäs työ tarjoaa riittävästi haasteita, mutta se ei saisi olla niin kuormittavaa, että se nielee kaiken energian myös vapaa-ajalta. Hyvä vapaa-aika harrastuk...Minun työ...
