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Capitulo Primero | el blog de mytrainercoach
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El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. Bueno, despues de haber pasado 24 horas de la primera gran prueba de la temporada, llega el momento de la reflexión. Sergio, Paco y yo momentos antes de salir. Ayer corrí la 28ª edicion de la Media Marathon de Marbella (tengo que decir que en mi vida habia escuchado que se hacian Medias Maratones en Marbella, desde que el año pasado me inscribí) y las sensaciones fueron contradictorias. Me iba encontrando comodo y como suele ser habitual m...
el blog de mytrainercoach | Consejos, Curiosidades, Experiencias… | Página 2
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El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. Los cocktails de MTC: Gin Tonic (light). 30 ml de ginebra. El zumo de 1 limón. Hojas de menta fresca. Lavar las fresas y cortar el pepino a rodajas, exprimir el limón y mezclarlo todo en una jarra junto con las hojas de menta. La mezcla tiene que estar reposando toda la noche. A la mañana siguiente se filtra el líquido del zumo de limón que ha tomado el sabor de las fresas, la menta y el pepino y se sirve muy frío añadiendo ginebra al gusto.
Hoy entrevistamos a…. ANTONIO CORREA | el blog de mytrainercoach
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El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. Hoy entrevistamos a…. ANTONIO CORREA. Antonio Correa Cerván (16 de noviembre de 1976, Marbella) es atleta de Club Atletismo San Pedro, uno de sus corredores mas importantes y compatibiliza sus entrenamiento con su trabajo, cocinero en un hotel de Marbella. En sus logros más importantes destaca:. 1º Puesto Veterano A Campeonato Andalucia Cross (8km), 2014. 2º Puesto 3000m Pista Cubierta Veterano A Campeonato Andalucia, 2014. Crees que inter...
10 consejos para comer bien para grandes y pequeños | el blog de mytrainercoach
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El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. 10 consejos para comer bien para grandes y pequeños. Otro artículo más, y de momento vamos a reposar el asunto, sobre la comida. Sabéis si estáis comiendo bien? Sabéis que necesitáis par vuestro cuerpo? Conocéis que tenéis que incorporar a vuestra alimentación? Con este artículo pretendo dar algunas nociones básicas sobre que debéis hacer para que vuestra alimentación se convierta en sana, equilibrada y os ayude a sentiros mejor. No son re...
Las recetas de MTC: Consejos para montar una ensalada | el blog de mytrainercoach
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El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. Las recetas de MTC: Consejos para montar una ensalada. Os doy una relacion de alimentos que puedes combinar para montarte una ensalada nutritiva y rica rica. Tomate, zanahoria, cebolla, ajo, pepino, pimientos, apio, repollo, remolacha, ajetes, alcachofa, espárragos, rabanitos, etc. Iceberg, lollo rosso, Batavia, trocadero, mantecosa, romana, escarola, endivia, hoja de roble, oruga, radicio, etc. Conejo, ternera, cerdo, etc. Ó 6 si incluyes...
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Mytrainercoach - Entrenamiento Personal - Coaching Deportivo - Marbella
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Mytrainercoach te ofrece la oportunidad de mejorar tu estado de salud, de perder los kilos de más, de progresar en tu modalidad deportiva, de conseguir tus retos mas inmediatos. Mediante el entrenamiento personal y el coaching deportivo, podrás maximizar tus virtudes y minimizar tus defectos. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer suscipit eget sapien sed porttitor. Praesent sit amet euismod mauris, sit amet elementum metus. Nulla facilisi. Algúnos datos de interés.
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“LOOK GOOD, FEEL GOOD, BE GOOD
LOOK GOOD ,. Site Under Construction Thank You for Visiting! Take care of yourself first! Helping you make positive changes in your life! My name is Brian! Based Personal Trainer, here to help you achieve great health, fitness and an awesome physique! The body you want. Extend your independent living. Learn positive ways to. You need to stay. Don’t end up paying $1,000’s. In medical/ therapy bills. Avoid. And a weak body. My Commitment to You. My experience in body conditioning began at. Red-stripe in Ta...
My Trainer Chris | Certified Personal Trainer, Las Vegas NV.
Certified Personal Trainer, Las Vegas NV. Find your Personal Trainer! Get loose, be present (AKA Chris talked to a Naturist). I’ve met a lot of cool and interesting people. Not long ago a friend of mine informed me that she is an avid naturist (AKA a person that enjoys being nude outdoors) and through her I gained some insights into things as they relate to training and practice ….besides the importance of knowing where your parts are in space and laying a towel on a bench. I call it the thin line. The t...
子供の便秘の予防・解消に試したいこと
大丸松坂屋で冬のレディースコート選び！大人の女性向けアウター
脱 百貨店っていうことで、路線を変えた 大丸 松坂屋 には、けっこう良いレディースファッションブランドが揃ってます。 脱 百貨店っていうことで、路線を変えた 大丸 松坂屋 には、けっこう良いレディースファッションブランドが揃ってますよね。 特に あの人、お洒落で素敵だよね って、他の人から言われるような20代後半 30代の大人の女性向けのブランドが目白押し。 大阪心斎橋店 梅田店 京都店 神戸店 東京店 札幌店. メルトン素材のコート BLUE LABEL CRESTBRIDGE (ブルーレーベルクレストブリッジ). 大阪心斎橋店 梅田店 京都店 神戸店 札幌店 福岡天神店 名古屋店 静岡店. 上質なカシミヤコート NATURAL BEAUTY(ナチュラル ビューティー). 梅田店 京都店 東京店 札幌店 名古屋店. 心斎橋店 梅田店 京都店 神戸店 東京店 札幌店 福岡天神店 名古屋店 静岡店. 梅田店 京都店 神戸店 東京店 札幌店 福岡天神店 名古屋店 静岡店.
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el blog de mytrainercoach | Consejos, Curiosidades, Experiencias…
El blog de mytrainercoach. Consejos, Curiosidades, Experiencias…. Las recetas de MTC: Ensalada de atún fresco. Lomo de atún fresco. Aceite de oliva virgen extra. 150 ml jugo de limón. Hojas de espinacas y berro. Especias: cilantro, estragón, hinojo, perejil. Pepinillos, sal y pimienta. 3 l de agua. 30 g de cebollino. PARA EL ATUN: Cortar en cubos y añadir aceite de oliva y sazonar con sal gruesa. PARA EL CRUJIENTE DE AVENA: Precalienta el horno a 160º, coloca la avena en agua con sal y dejala hervir....
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