mytwinklestarr.blogspot.com

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Nasi buat kita jadi gemuk......

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2010/10/nasi-buat-kita-jadi-gemuk.html

Saturday, October 16, 2010. Nasi buat kita jadi gemuk. Saya tak mahu makan nasi hari ni sebab takut gemuk.". Kenyataan diatas adalah salah sama sekali and tidak seharusnya dipraktikan oleh mereka yang bimbang pada memiliki tubuh badan yang gemuk. Kenapa tubuh jadi 'gemuk':. 1) Kuantiti nasi yang kita makan berlebihan. Dan makanlah, minumlah dan janganlah kamu melampau-lampau. Sesungguhnya Dia tidak suka kepada orang yang melampaui batas.". Bertukar menjadi lemak dalam badan. Diner : sup sayur. 4) Lakukan...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Bellydance baik untuk wanita..

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2010/07/bellydance-baik-untuk-wanita.html

Friday, July 16, 2010. Bellydance baik untuk wanita. Jom join my bellydance cardio class.". Pelawa saya kepada rakan2. Anda nak tahu apa jawapan yang selalu saya terima. Berikut adalah antara jawapan yang biasa sampai ke telinga saya. Tapi saya mendengarnya dengan hati yang sanga-sangat terbuka. Ada yang kata : "ooo. yg gelek2 macam minah Arab tu ya.". Ada pulak yg cakap : "Saya tak suka yg slow2 macam tu. saya suka movment yg. laju2.". Ada tu : "I tak pandai la nak bergelek-gelek ni.". Mula tu memang ta...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Anggun sihat & ceria sokmo...

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2012/01/anggun-sihat-ceria-sokmo.html

Tuesday, January 10, 2012. Anggun sihat and ceria sokmo. Gambar ini diambil sebelum saya and rakan-rakan (Tie and Za) memulakan sesi mass aerobik bersama pelajar Kolej Jururawat Kota Bharu pada 9 January 2012. Seramai 180 orang pelajar Kolej ini menyertai sesi aerobic selama 1 jam ini. Kami sangat gembira kerana para pelajar kelihatan begitu bersemangat and gembira sekali. Walaupun pada awal sesi pemanasan badan, hujan turun renyai-renyai. Bukan hangat-hangat tahi ayam. Antara kebaikan bersenam ialah:.

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Teman setia wanita...

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2011/02/teman-setia-wanita.html

Friday, February 11, 2011. Begitu sinonim dengan wanita. Ianya ibarat irama and lagu yg tidak dapat dipisahkan. Tidak keterlaluan jika dikatakan ianya adalah teman setia. Wanita terutama bila berada di luar rumah. Di mana ada wanita disitulah kelihatan beg tangan setia menemani mereka. Samada waktu gembira mahupun berduka. Berbagai-bagai warna, bentuk, corak, saiz and harga yang dimiliki mereka mengikut citarasa, keperluan and kemampuan masing2. Pernahkah kita terfikir mengapakah wanita selalu membawa be...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: March 2011

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2011_03_01_archive.html

Wednesday, March 9, 2011. Setiap yang hidup perlukan makanan. Tahukah kita mengapa kita makan. Adakah kita makan kerana kita rasa perut kita lapar? Atau kerana waktu makan sudah tiba? Tahukah kita bahawa tujuan kita makan adalah untuk memberi tenaga pada badan selain mendapat nutrisi yg cukup untuk keperluan badan kita. Sabda Rasulullah saw yang bermaksud. Makan ketika lapar and berhenti sebelum kenyang". Telah tidak mendapat tempat dihati kita. Apa yang kita lakukan adalah sebaliknya. Selamat menjalani ...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Tak sanggup kubayangkan..!.! ! !

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2011/03/tak-sanggup-kubayangkan.html

Wednesday, March 9, 2011. Setiap yang hidup perlukan makanan. Tahukah kita mengapa kita makan. Adakah kita makan kerana kita rasa perut kita lapar? Atau kerana waktu makan sudah tiba? Tahukah kita bahawa tujuan kita makan adalah untuk memberi tenaga pada badan selain mendapat nutrisi yg cukup untuk keperluan badan kita. Sabda Rasulullah saw yang bermaksud. Makan ketika lapar and berhenti sebelum kenyang". Telah tidak mendapat tempat dihati kita. Apa yang kita lakukan adalah sebaliknya. Selamat menjalani ...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Sambal Kicap

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2013/07/sambal-kicap.html

Thursday, July 11, 2013. Lama betul saya tak menulis dalam 'anggunsihatceria'. Sibuk la tu kononnya. Memandangkan bulan ini bulan Ramadhan,. Maka diucapkan Salam Ramadhan untuk semua pembaca. Semoga Ramadhan kali ini lebih bermakna and lebih baik dari sebelumnya. Semoga kita menjadi umatNya yg terbaik dibulan yg penuh berkah ini serta bulan2 selepasnya. Ok la ramai yang bertanyakan resepi sambal kicap yg diupload di fb saya semalam. Sebenarnya itu resepi dari mak mertua kesayangan ku. Pn Hajah Zainab.

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: Ruginya tidak bersenam..

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2010/07/ruginya-tidak-bersenam.html

Tuesday, July 6, 2010. Kerja sampai petang.". Sibuk kerja2 rumah.". Sibuk dgn anak-anak.". Adalah merupakan alasan yang sangat terkenal and biasa digunakan oleh kaum wanita untuk tidak bersenam. Tepuk dada tanya selera.". Muslim yang benar pada kebiasannya adalah yang sihat tubuh badannya. Terdapat 2 faktor yang terlibat iaitu:. Allah swt telah menetapkan dalam firmannya bermaksud :. Begitu juga dalam hadith Nabi saw:. Hadith Riwayat At tarmizi). Untuk realisasikan faktor ke dua iaitu bersenam. Ada y...

anggunsihatceria.blogspot.com

Anggun..sihat..ceria..: July 2013

http://anggunsihatceria.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Thursday, July 11, 2013. Lama betul saya tak menulis dalam 'anggunsihatceria'. Sibuk la tu kononnya. Memandangkan bulan ini bulan Ramadhan,. Maka diucapkan Salam Ramadhan untuk semua pembaca. Semoga Ramadhan kali ini lebih bermakna and lebih baik dari sebelumnya. Semoga kita menjadi umatNya yg terbaik dibulan yg penuh berkah ini serta bulan2 selepasnya. Ok la ramai yang bertanyakan resepi sambal kicap yg diupload di fb saya semalam. Sebenarnya itu resepi dari mak mertua kesayangan ku. Pn Hajah Zainab.