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Tekchen Chöeling

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Página oficial de la FPMT, Lama Zopa Rimpoché y Lama Yeshe. Http:/ www.fpmt.org. Página oficial de Su Santidad Dalai Lama. Http:/ www.dalailama.com. Centros en España de la FPMT. C/ Tomas Valls, 12, 4-7. Tel: 96 291 3231. Http:/ www.centrobudistaontinyent.es. Nagarjuna C.E.T. Valencia. C/ General Urrutia, 43 pta 2. Tel: 96 395 1008. Rosselló 298, Pral.2a. Tel/Fax: 93 457 0788. Directora Ven Marga Echezarreta. C/ Santa Engracia, 70, 3ª Dcha. Tel: 91 445 65 14. C/ Manuel de Falla 12 4o Dcha. Ap Correos, 69.

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distensión progresiva: aprender a meditar: budismo modernizado

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Lunes, 8 de noviembre de 2010. 8220;En rigor, hablar del budismo. En general es una abstracción o, si se prefiere, una construcción intelectual. Creada en el siglo XIX por el orientalismo occidental y la disciplina académica, igualmente occidental, llamada Historia de las religiones. Dicha construcción intelectual ha dado lugar históricamente a diversas interpretaciones del budismo. Y la liberación del sufrimiento. 8220; La interpretación psicológica. De otro mo...

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distensión progresiva: aprender a meditar: liberarse del sufrimiento: observar y dejar ir

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Domingo, 8 de mayo de 2011. Liberarse del sufrimiento: observar y dejar ir. 8220;Cuando las personas le decían a Ajahn Chah que encontraban imposible practicar en la sociedad, él les preguntaba, "Si yo lo punzara a usted en el pecho con una vara ardiente, sin duda afirmaría que está sufriendo, ¿acaso es debido a que vive en sociedad que no puede deshacerse de ella? 8220; La meditación. Decía, no es obtener cosas, sino deshacerse o liberarse de las cosas. 8220;Em...

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distensión progresiva: aprender a meditar: observar sin reaccionar 2

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Martes, 14 de abril de 2015. Observar sin reaccionar 2. 8220;Observar sin reaccionar: he ahí el secreto. Durante el tiempo que dure cada práctica meditativa permitiremos que salga a la superficie. Del lago de nuestra consciencia todo lo que durante el transcurso de nuestra existencia ha sido almacenado y archivado en nuestro subconsciente. Tal y como en anteriores ocasiones ha sucedido.”. Y con ella el poder que pueda ejercer sobre nosotros. 8220;Podremos ver de...

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distensión progresiva: aprender a meditar: liberación ***

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Sábado, 14 de noviembre de 2009. El origen del malestar. Está esencialmente en la incomodidad que genera la tensión nerviosa. Incluso en el dolor físico y la enfermedad, lo que nos hace sufrir realmente no es tanto la sensación en sí como el componente emocional que conlleva la tensión nerviosa. Para aliviar la carga de tensión acumulada, no basta con entrar en un estado pasajero de relajación; hay que penetrar en un proceso de distensión a largo plazo. En reali...

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distensión progresiva: aprender a meditar: éxito en la práctica

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Miércoles, 9 de febrero de 2011. Éxito en la práctica. Actitudes esenciales para tener éxito en la práctica:. 1 No esperéis nada. Tan solo sentaos y ved qué sucede. Considerad el asunto como un experimento. Tomad un interés activo en la prueba. No os distraigáis con vuestras expectativas sobre el resultado. No esperéis ningún resultado. Dejad que la meditación se desarrolle a su propio ritmo y en su propia dirección. 2 No os presionéis. 3 No os apresuréis. Permi...

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distensión progresiva: aprender a meditar: abandono

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Sábado, 24 de octubre de 2009. 8220;Se dice que Ju-ching dijo estas palabras al comenzar el zazen formal de la mañana mientras caminaba inspeccionando a los meditantes. Al ver que uno de los monjes cabeceaba, el maestro le reprendió por su débil esfuerzo. Entonces, dirigiéndose a todos los monjes, continuó: “deben esforzarse con todas sus fuerzas, incluso arriesgando sus vidas. Para realizar la iluminación perfecta deben dejar caer. Los tres pilares del Zen.

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distensión progresiva: aprender a meditar: volver a casa

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Jueves, 10 de febrero de 2011. 8220;Hace varios años, participé en un congreso organizado por un pequeño grupo de científicos que practicaban diariamente la meditación. Un silencio se hizo entonces tras esta afirmación y todos inclinaron calladamente la cabeza en señal de asentimiento. Estaba claro que no era necesario prolongar la encuesta por más tiempo.”. 8220;Esta respuesta a la pregunta «¿por qué meditar? 8220;Cuando nos dedicamos a la práctica de la medita...

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distensión progresiva: aprender a meditar: creatividad

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Distensión progresiva: aprender a meditar. Domingo, 27 de febrero de 2011. 8220; La meditación es tu experiencia personal realizada en el laboratorio de tu propia mente. Y cuerpo. Tu práctica estará inspirada por profesores y guiada por las prácticas de maestros. Pero, al final, la forma en que practicas será únicamente tuya. 8220;Te das cuenta de que la meditación es en realidad un estado natural. Y que surgirá por sí mismo si le das tiempo. 8220;Al mismo tiempo, empiezan a surgir cuestiones sutiles&#46...