vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 二月 2008
http://vfsblog.blogspot.com/2008_02_01_archive.html
星期二, 2月 12, 2008. 新年期間我收到很多missed call,特別是當我在逛shopping centre的時候。 星期三, 2月 06, 2008. 前半段不提也罷,找了一班小瓜上來什麼才藝表演的。我把電視機開著,mute了聲音,做自己的東西,只是為了等下半段的節目。 下半段的節目主要是肥媽和嘉賓談唱各色各樣的歌曲,jam jam歌。肥媽經驗老到,懂的歌曲又多,招來架擋,談到那唱到那。 嘉賓就慘了,有些只是會坐在那陪笑,拍拍大腿接拍子,扮投入。 昨晚肥媽談的是電影主題曲。嘉賓是一個叫William的小胖子。很多時候也是他,最少他可以唱得兩嘴。不過jam歌就不太行,懂的歌曲不夠多,很多時候還接得很勉強。 8220;當時我還在酒廊唱歌,我說等我收了工再說吧,到那時候已經是兩點多三點了。那時候我很忙,我有六個孩子,我還要帶他們上學,煮東西給他們吃,很忙很忙。”. 8220;事後他給了個紅包我,裡面是一千塊。當時一九八十多年是很多,很好用了。”. 間中他們又聊了些別的電影主題曲,小胖子還唱了小半段的TITANIC主題曲 My heart will go on.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 十一月 2011
http://vfsblog.blogspot.com/2011_11_01_archive.html
星期三, 11月 23, 2011. 到達TTDI公園。After warm-up開始跑。 3600 x 30cm = 108000cm = 1.08km. 之後半行半跑的走了兩圈大的加多兩圈小的, 共10600步。 星期五, 11月 18, 2011. 法國經實驗證實, 吃改造基因的大豆的老鼠, 第一代長很好, 下一代有50%罹患多種疾病, 再下一代全不能生育, 美國已禁止改良大豆用在人類食物上, 只能用在飼養的動物上, 所以我們呼籲珍愛自己, 不要吃基因改造任何食物! 12300;水果標籤」會有幾個數字,它除了告訴消費者水果名稱與主要產地之外,還標示出選購的水果是屬於安全或不安全水果。 請注意閱讀您手上所拿的果實上標貼的數字,可別小看它,這數字可以說是獨有的另類身分證,代表的是,只有進口的才有貼,而且數字還大有玄機。 傳統的水果標籤:四個數字 開始為 4. 有機的水果標籤:五個數字 和數字開頭為 9. 轉基因的水果 :數字開頭為 8. 如果它的標籤是4922,這是一個傳統的蘋果,它是使用除草劑和有害肥料種植的。 星期五, 11月 04, 2011. 1km = 1000m = 100,000cm.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 六月 2010
http://vfsblog.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
星期五, 6月 04, 2010. 花瓣清潔曬乾去水分(可以買到干貨),然後漂洗,糯米1/4,大米3/4,泡30分鐘,下鍋同煮,可加紅棗,枸杞少量。 (注意:女士專用). 冰糖,菊花茶水(濃),不要笨到用菊花直接煮哈,菊花不是不能吃,很多人看見閒煩。 鯽魚熬湯,濾浄。 煮稀飯少加水,待開後熬10分鐘加鯽魚湯,繼續熬製。 加少許鹽。
. 山楂切好,精豬瘦肉同樣,加入大米熬製,胃不好的喝喝看。
. 核桃打碎備用,山楂切片煮30分鐘,把水取出來備用,再加水煮一次。
兩次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀飯,少許白糖,女孩子喝了比較好 老人家也不錯。
. 10 花生紅醬粥( 番茄 )
花生泡好,番茄打成醬,熬煮稀飯,味道奇特,好吃哈. 牛肉乾少量切丁, 香腸 (生的哈)洗淨少量切丁,同大米同煮,加少鹽,快好的時候下切片的白菜葉和少許糖。 這是本人高中二年級琢磨出來的,味道還行,可以換成各種時令蔬菜,變化無窮哈
. 黃豆泡一天,同大米煮,快好的時候加買的芝麻粉,調味用糖用鹽隨便你自己哈. 豬骨頭加紅豆同煮半小時才下米煮稀飯,味道好,營養也好。
. 訂閱: 文章 (Atom).
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 六月 2008
http://vfsblog.blogspot.com/2008_06_01_archive.html
星期一, 6月 09, 2008. The Sad Song - Fredo Viola. 昨夜看ntv7八點半的CSI Miami時,發現開場不久,出字幕時的背景歌曲很好聽。 那首歌曲就是The Sad Song. 歌手是Fredo Viola. 星期日, 6月 08, 2008. 當年是不是很賣座?為甚麼會賣座?你覺得好看嗎? 星期二, 6月 03, 2008. 訂閱: 文章 (Atom). The Sad Song - Fredo Viola. Origraphy : When the East meet the West. Make money online by selling RF Stock. Sweet lemon Sweet 漫畫集.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 七月 2008
http://vfsblog.blogspot.com/2008_07_01_archive.html
星期二, 7月 22, 2008. 以牠們的智商,要求牠們去做一些人類做的事,如用電腦打字是很吃力不討好的。 你看牠們那胖嘟嘟又圓碌碌的小手(腳),在那小小的keyboard上,滿頭大汗的,全神貫注的,一個字一個字的在找,不是很可愛嗎?(可悲?). 一群可愛的貓貓狗狗打扮的花枝招展在小丑的帶領之下,一隻一隻很開心又奔又跳的從裡頭跑出來。有的疊羅漢,有的跳火圈,有的還會倒立用前腳跑路,看得觀眾(你)好不開心。 At the wrong place do the wrong job. 你也別怪牠們的上頭,因為牠們也是一群同樣的貓貓狗狗,只不過懂得倒立用前腳跑路罷了。 星期日, 7月 20, 2008. 燒雞飯加燒腸加小飯 = (馬幣) RM5.20 豆漿(小) = (馬幣) RM1.40. TOTAL = (馬幣) RM6.60. 星期六, 7月 05, 2008. 冰凍咖啡 = 馬幣RM1.90 ) (肉丸麵 = 馬幣RM4.00 ) = 馬幣RM5.90. 訂閱: 文章 (Atom). Origraphy : When the East meet the West.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 三月 2012
http://vfsblog.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
星期日, 3月 11, 2012. 起床后鍛煉5分鍾,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鍾爬起來跑上几公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鍾,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要麼對著鏡子衝拳100下,感受那種能量積蓄的過程。 站著打電話借機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你几個小時都精兩倍旺。 淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔,從而產生一種快樂與幸福的感覺,減輕壓力。你越是心情不好的時候,越要唱出來,至于好不好聽,跑沒跑調,你管它呢! 處于缺水狀態的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內清潔,也為五髒六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水,不過也不是多多益善。 即使早餐吃得不錯,到上午十點半,前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電,這時就必須加加餐。一塊巧克力,或者一根能量棒。几塊餅干,補充能量以外,還能有效避免午餐暴飲暴食。 一口氣吃不成胖子!不要總想著把某項大工程一氣做完,結果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干個小工程&...你有沒發現“背多分...
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 十月 2008
http://vfsblog.blogspot.com/2008_10_01_archive.html
星期一, 10月 20, 2008. 可能是一個人一旦心情放鬆,身體也跟著放鬆,而那勞碌命一刻也不能停下來的大腿就神經作怪不知不覺的搖了起來。 今天我見到的是一個十來歲的小孩子在搖腳 (我想小學還沒畢業吧?)。 他是神經作怪還是有樣學樣?他是學他老子還是其他人?他老子又是學他的老子? 我一定不搖腳,自控得到。因為我很記得在我第一份工作的公司,我的上司見到某一同事在搖腳時對他說了一句話,“我老婆跟我講,人搖福簿,樹搖葉落。”. 訂閱: 文章 (Atom). Origraphy : When the East meet the West. Make money online by selling RF Stock. Sweet lemon Sweet 漫畫集.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 一月 2010
http://vfsblog.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
星期二, 1月 12, 2010. 我是很犯賤的人,遇著一些不開心的事會悶在心裡,久久不散,要花很長很長的時間來轉換心情。有時想,人生短短數十年不如意的事十之八九,何不換過來想一想剩下來那十之一二的開心事? 有人說習慣是改不了的,只能找"另一個新習慣"來代替"某一個習慣"。那麼從今開始,睡覺前想一想今天發生的十件開心事,沒天把它記錄下來post上blogspot(如果可以的話),讓自己知道沒天是過得多麼美好,也希望借此機會改掉(代替)那愛想不開心事的習慣。 2) Freelance收到錢了。同時也bank-in了。 4) 做了件想做的事,還電費。 6) 抄了個很好聽的lounge music專輯。 7) 發現另一個很好聽的lounge music專輯。 8) 玩某網站 online sudoku 每日賽季得第二名。 9) 買了兩個很漂亮mickey mouse的紅包封。 0) 身邊的朋友和自己都沒穿沒爛,過的很平安。 訂閱: 文章 (Atom). Origraphy : When the East meet the West. Make money online by selling RF Stock.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 十月 2005
http://vfsblog.blogspot.com/2005_10_01_archive.html
星期日, 10月 30, 2005. 雜嘜,128MB, 有FM, 有錄音功能,RM97.00有交易。 心中有一打算,在還未能夠買iPod之前,買部比較便宜的玩著先。 到現場一看,非想像中完美。FM Tuner是分開的,手工也很粗劣。 發現旁邊有一部外形設計比較好,FM是內設的,只需加多RM25。 星期日, 10月 09, 2005. 心想我已經有個家,有孩子,有個愛我一輩子的男人。 星期六, 10月 08, 2005. 星期六銀行只工作半天,現在已是10.48 am。 只怪昨晚不該看DVD,一發不可收拾,一看就看到凌晨5點。 起來第一件事就是到廁所坐了一根煙的時間,有大便就大便,沒大便就小便,. 1115 am,開車前往Kelana View Park去。在那有一間MayBank可讓我提款,. 1135 am,到達目的地。把車停好,快步跑進MayBank。 天亡我也!身為大馬第一大銀行,所有的提款機僅然"OUT OF SERVICE"!! 無心戀戰,心也灰了,到McD買杯冰可樂冷靜一下。 看了看錶,已經11.42 am。 一不二話,把可樂丟下,往Giant跑去。 星期二, 10月 04, 2005.
vfsblog.blogspot.com
偉華的生活誌 vuifah's blog: 五月 2008
http://vfsblog.blogspot.com/2008_05_01_archive.html
星期一, 5月 26, 2008. 最近在超霸市場Giant買了罐2008 Olympic限量版 (他們說的) 可樂。售價馬幣RM7.89。比半打普通的Vanilla可樂 (馬幣RM6.99) 還要貴。售貨員還以為收銀機出錯。 星期三, 5月 14, 2008. 有很多東西你我大家都知道的,你不知道的我告訴你,你可能左耳進右耳出。 給了錢,別人告訴你的東西你最少牢記他三兩個月,不然會很吃虧的(最後可能還是會忘掉)。 友人說,講座上主持人講了一樣東西,他記得到現在(很好,沒虧本)。 在我們的知識範圍裡面,有一些東西或一些事物,我們是知道我們知道的。好比,為什麼太陽一定從東邊升起,為什麼我們要交所得稅.(大家都知道的吧?). 同時,又有一些東西或一些事物,我們知道我們是不知道的。 車子為什麼開不動,電腦為什麼 auto shut down. 當然有部份的人是知道的,只是我們不會或不懂。 對某些人來說這些小常識你可能是知道的,你可以不看。但對其他的人可能是很有趣的。(會嗎?). 如果你認為對你有用的,你可以把它加入你的“ 你知道你知道的. 星期一, 5月 05, 2008. 星期日, 5月 04, 2008.