nanafit.fi

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit |

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit. Ei liukuhihnaa, ei kitudieettejä! Liikkumisen ilo on tärkein lähtökohta työssäni ja tästä syystä on tärkeää, että yhdessä löydämme sellaisen lajin ja harjoitusmenetelmät, joista sinä itse nautit. Personal trainer Nana Heikkilä. Paranna elämänlaatuasi, kasvata energiatasojasi ja opi uusia taitoja monipuolisen, kannustavan ja positiivisen hyvinvointivalmennuksen avulla. Ei kitudieettejä tai liukuhihnaa, liiku ilosta. Tekemisen hauskuus and ilo.

http://www.nanafit.fi/

OVERVIEW OF nanafit.fi

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR NANAFIT.FI

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Thursday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.4 out of 5 with 14 reviews

5 star

9

4 star

2

3 star

3

2 star

0

1 star

0

Hey there! Start your review of nanafit.fi

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

1.4 seconds

CONTACTS AT NANAFIT.FI

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

21

SITE IP

77.240.19.16

LOAD TIME

1.391 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit | | nanafit.fi Reviews

<META> DESCRIPTION

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit. Ei liukuhihnaa, ei kitudieettejä! Liikkumisen ilo on tärkein lähtökohta työssäni ja tästä syystä on tärkeää, että yhdessä löydämme sellaisen lajin ja harjoitusmenetelmät, joista sinä itse nautit. Personal trainer Nana Heikkilä. Paranna elämänlaatuasi, kasvata energiatasojasi ja opi uusia taitoja monipuolisen, kannustavan ja positiivisen hyvinvointivalmennuksen avulla. Ei kitudieettejä tai liukuhihnaa, liiku ilosta. Tekemisen hauskuus and ilo.

<META> KEYWORDS

1 navigation

2 etusivu

3 palvelut

4 lifefit verkkovalmennus

5 personal training

6 bootcampit

7 ravintovalmennus

8 polttarit

9 workshopit

10 mallityöt

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

navigation,etusivu,palvelut,lifefit verkkovalmennus,personal training,bootcampit,ravintovalmennus,polttarit,workshopit,mallityöt,hinnasto,yrityksille,yritysluennot,yritystapahtumat,minä,referenssit,yhteystiedot,english,kokonaisvaltaista hyvinvointia,soita

SERVER

Apache

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit | | nanafit.fi Reviews

https://nanafit.fi

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit. Ei liukuhihnaa, ei kitudieettejä! Liikkumisen ilo on tärkein lähtökohta työssäni ja tästä syystä on tärkeää, että yhdessä löydämme sellaisen lajin ja harjoitusmenetelmät, joista sinä itse nautit. Personal trainer Nana Heikkilä. Paranna elämänlaatuasi, kasvata energiatasojasi ja opi uusia taitoja monipuolisen, kannustavan ja positiivisen hyvinvointivalmennuksen avulla. Ei kitudieettejä tai liukuhihnaa, liiku ilosta. Tekemisen hauskuus and ilo.

INTERNAL PAGES

nanafit.fi

1

Palvelut | Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit

http://www.nanafit.fi/palvelut

NanaFit kokonaisvaltaista hyvinvointia ja liikkumisen iloa. Nanafit tarjoaa monipuolisia liikunta- ja hyvinvointipalveluita kuluttajille, seuroille, järjestöille ja yrityksille. Tarjolla on yksilövalmennusta, pienryhmäharjoittelua, erilaisia workshopeja, sekä myös yrityksille hyvinvointipalveluita luennoista käytännön harjoitteluun. Tuen sinua saavuttamaan tavoitteesi. Type and Press “enter” to Search.

2

Workshopit | Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit

http://www.nanafit.fi/workshopit

Kehonpainotreenin Teho 5 vko. Kiinnostaako sinua oppia käyttämään tehokkaasti omaa kehonpainoa harjoittelussa, tai haluatko esimerkiksi oppia seisomaan käsilläsi? Nyt sinulla on mahdollisuus osallistua 5 viikon intensiivijaksolle, jossa opetellaan tehokkaan kehonpainotreenin salat. Tutustumme myös erilaisiin treenivälineisiin, joilla saa helposti lisää kuormittavuutta harjoitteluun, kuten köysiin, tukkeihin ja kuntopalloon. Kehonpainoharjoittelun Teho 5 vko, ulkotreenit. 8211; käsilläseisonnan progressiot.

3

Polttarit | Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit

http://www.nanafit.fi/polttarit

Etsitkö polttareihin hauskaa ja hikistä ohjelmanumeroa? Tilaa räätälöity polttaritreeni juuri teidän porukkaa varten! Treeni voidaan suorittaa paikassa kuin paikassa, ja myös erilaisia kuntoiluvälineitä on saatavilla. Vai haluatteko kenties järjestää leikkimielisen kisan, jossa testataan koko porukan voimat? Type and Press “enter” to Search.

4

Minä | Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit

http://www.nanafit.fi/mina

Personal trainer ja hyvinvointivalmentaja Nana Heikkilä. Olen 33-vuotias koulutettu ja sertifioitu personal trainer, hyvinvointivalmentaja sekä kuntosaliohjaaja. Lajitaustaa minulta löytyy muun muassa luistelusta, kilpacheerleader-harjoittelusta, akrobatiasta sekä kehonpainoharjoittelusta. Vahvuuteni on monipuolinen osaaminen sekä mukautumiskyky sinun tarpeiden mukaan. Työni ohjaajana antaa minulle paljon, kun pääsen motivoimaan ja vaikuttamaan ihmisten hyvinvointiin niin fyysisesti kuin henkisesti. ...

5

Bootcampit | Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit

http://www.nanafit.fi//bootcampit

RYHMÄT KEVÄTKAUDELLA 2017 (16.1.-16.6.2017). Suositut ulkotreeniryhmät starttaavat taas tammikuussa joulutauon jälkeen! Haluatko kohottaa kuntoasi, kasvattaa voimatasojasi ja kestävyyttäsi sekä polttaa rasvaa samalla nauttien raikkaasta ulkoilmasta mukavassa ja hauskassa seurassa? Ulkotreeniryhmät ovat kasvattaneet suosiotaan koko ajan, keväällä 2015 starttasimme ensimmäisen ulkoryhmämme kanssa ja syyskaudella 2016 ryhmiä oli jo 4! Aikaisemmilla kausilla ollaan huomattu, mitä liikunta ulkoilmassa ja hyvä...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

superfitme.fi

Tehokas kotitreeni kiinteyttäjälle ja muotoja kaipaavalle

http://www.superfitme.fi/tehokas-kotitreeni-kiinteyttajalle

Tehokas kotitreeni kiinteyttäjälle ja muotoja kaipaavalle. Kotitreeni on tehokas kuntoilumuoto siinä missä salitreenikin, kunhan keskitytään isoihin ja kuormittaviin liikkeisiin, jolloin kokonaiskulutus on suurempaa. Nyt kun tammikuun hyvinvointi elää kuumimpia hetkiään, ajattelin suunnitella teille tehokkaan ja nopean, kotona tehtävän voimatreenin, johon tarvitset vain villasukat välineeksi! 7 kokonaisvaltaista liikettä, joilla työstetään koko kroppa läpi, boom! Askelkyykky taakse sivulle liukuen. Tee p...

superfitme.fi

Huomioi nämä, jotta rasvanpoltto ja painonhallinta onnistuvat

http://www.superfitme.fi/huomioi-nama-jotta-rasvanpoltto-onnistuu

Huomioi nämä, jotta rasvanpoltto ja painonhallinta onnistuvat. Miten vaikutamme terveyteemme ja hormonitoimintaamme? Nykypäivänä on oikeastaan turha kysyä kärsitkö stressistä, vaan enemmänkin kysyä kuinka paljon ja kuinka kauan olet kärsinyt siitä. Stressillekin on oma aika ja paikkansa, mutta sen pitkittyessä ja muuttuessa krooniseksi ollaan vaaran puolella. Moni ei edes tiedä, kuinka paljon krooninen stressi vaikuttaa elimistöömme, hormonitoimintaan ja mieleemme. Kun sympaattinen hermostomme on koko aj...

superfitme.fi

Super fit me - Page 30 of 197 - Hyvinvointi, treenit ja ravinto

http://www.superfitme.fi/page/30

Be a badass or go home! Tiedän olevani kiltti ihminen, välillä ehkäpä jopa liian kiltti. Olen miettinyt monta kertaa pitäisikö heti alkuun olla kylmä, kova ja kusipää? TRX-treeni – erittäin monipuolista vastusta ja tehoa treeneihin. Nyt kun täällä aletaan pääsemään treenin makuun, innostuin tänään kokeilemaan asiakasohjauksen jälkeen trx-treeniä. 4 liikettä, 3 kierrosta, ja kyllä taas tunsi muun muassa kankuissa taas tehneensä! Ryhtiliike ja takaisin ruotuun: heippa sokeri! Elokuun alun ruokapäiväkirja n...

superfitme.fi

Super fit me - Page 20 of 197 - Hyvinvointi, treenit ja ravinto

http://www.superfitme.fi/page/20

Boostaa kone käyntiin näillä vinkeillä. Jos kehosi on vaipunut säästöliekki-tilaan tai aineenvaihdunta on jumissa, voi edessä olla pitkäkin tie sen toiminnan normalisoimiseksi. Tähän vaikuttavat yksillölliset tekijät, sekä myös se kuinka pitkään olet ollut dieetillä tai energiavajeessa. Muista olla kärsivällinen, ja nosta pikkuhiljaa syömääsi energiamäärää. Lopulta kropan toiminta palaa varmasti normaaliksi, kun annat sille vaan aikaa. Tehokas pakaratreeni – SFM workout nro 8. Köysitreeni on erittäin teh...

superfitme.fi

Super fit me - Page 4 of 197 - Hyvinvointi, treenit ja ravinto

http://www.superfitme.fi/page/4

Aktiivisen ja urheilevan naisen hiilihydraatti-tarve. Nykypäivänä hiilihydraatit koetaan jonkinlaisena peikkona, vaikka urheilevan naisen hiilihydraattitarve on suuri ja keho tarvitsee niitä toimiakseen. Vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta on tullut hyvin suosittua, vaikka hiilihydraattien pitäisi olla tärkein ja suurin energianlähde, varsinkin aktiivisen ja treenaavan ihmisen ruokavaliossa. Tällä treenillä reidet ja peppu kiinteäksi. Porrastreeni on hikistä, intensiivistä mutta äärimmäisen rasvaa polt...

superfitme.fi

Läski, lopeta se syöminen niin laihdut! Eiku...?

http://www.superfitme.fi/laski-lopeta-syominen

Läski, lopeta se syöminen niin laihdut! Olen seuraillut hetken aikaa erilaisia laihdutus- ja painonhallintaryhmiä Facebookissa, sekä myös muualla sosiaalisessa mediassa tapahtuvaa keskustelua laihduttamisesta, ylipainosta ja syömisestä. Syö vähemmän kuin kulutat -periaate on kyllä ihan totta ja pätee monessakin tapauksessa, mutta läheskään aina se ei ole se tarvittava lähestymistapa, jos mietitään ylipainoa ja siitä eroon pääsemistä. Hyvinvointi. Mitä se tarkoittaa? Se ei tarkoita laihuutta. Se ei ta...

superfitme.fi

Super fit me - Page 5 of 197 - Hyvinvointi, treenit ja ravinto

http://www.superfitme.fi/page/5

Onnellisuuden ja hyvinvoinnin rasvaprosentti. Moni nainen treenaa muokatakseen kehoaan, täydentääkseen ja parantaakseen joitain tiettyjä osa-alueita, joskus (hyvin usein) myös rankaistaakseen itseään tai yksinkertaisesti suorittaakseen taas jotain kovemmin ja paremmin onnellisuuden rasvaprosentti kiikarissa. Vaikka stressitasot olisivat taivaissa, takana huonosti nukuttu yö, ohjelmoitu treeni on tehtävä, tai muuten olo on kuin luuserilla. Äidit, mä niin ymmärrän teitä! Äidit, mä niin ymmärrän teitä!

superfitme.fi

Ruokavalio arkistot - Super fit me

http://www.superfitme.fi/category/ruokavalio

Miten pudotin painoa 4 kg lomaviikon aikana? Joskus painonpudotus junnaa paikallaan ihan pienistäkin syistä, jopa sellaisten syiden takia mitä ei ikipäivänä tulisi ajatelleeksi. Palasin hetkeksi ajassa taaksepäin ja haluankin kertoa uudestaan oman kokemukseni kesältä 2015, kun painoni tippui lomamatkalla 4 kiloa! Kyseinen viikko ei ollut mikään treeniloma, eikä viikon aikana tullut tehtyä yhtäkään varsinaista treeniä tai muutenkaan laskettua kaloreita. Välillä tuntuu, että asioista tehdään ihan tarkoituk...

superfitme.fi

Omat palautumiskeinot stressiä vastaan

http://www.superfitme.fi/omat-palautumiskeinot

Omat palautumis-keinot stressiä vastaan. Olen kova tyttö tekemään ja touhuamaan ja välillä tuntuu, että ajatukset ovat 24/7 töissä. Viime aikoina olen ymmärtänyt myös levon ja palautumisen tärkeyden, ja erilaiset palautumiskeinot ovatkin käytössä. Nimittäin jos ei lepää tai palaudu, ei myöskään jaksa olla tehokas tai tuottelias, luovuudesta puhumattakaan. Siinä missä aikaisemmin liikunta oli itselle palautumiskeino, nykypäivänä se on kuitenkin iso osa minua ammatillisesti. Treenilehtien plärääminen e...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 12 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

21

SOCIAL ENGAGEMENT

nanafithyvinvointi

OTHER SITES

nanafiore.tumblr.com

tearliner.

Kim Jongin: Flower Boy (╥‿╥✿). Chanyeol do kyungsoo… ( ¬. Kyungsoo otps ( ⺣. 664; ♡ ʘ. It’s perfect , beautiful, wonderful….I have no words. One of the many golden exo posts around. Exo’s daily ritual in dance studio.

nanafirenze.com

NANA’ FIRENZE

2018 NANA' FIRENZE- N.MAZZANTI S.N.C. VIA R.GIULIANI 144 50141 FIRENZE PH: 39-055-431752 FX: 39-055-4223463 PI/CF 03671700486 R.E.A.FIRENZE N. 379922 REG.IMPRESE FIRENZE N.03671700486. Powered by Virginia Rodriguez.

nanafis.com

Nana Fi's | Bakery & Cafe

The food you grew up with. The food you grew up with2. The food you grew up with3. Welcome to Nana Fi’s Bakery Cafe. Nana Fi's is a cozy bakery and café that invites people of all ages to partake of freshly baked goods, delicious coffees and teas, and nutritious foods each day. We also offer premiere catering services for businesses, schools, families and more. What´s cookin´? Sign-up for weekly specials and our latest creations.

nanafischman.tumblr.com

Death is beautiful, easy. Life is harder.

Death is beautiful, easy. Life is harder. Http:/ www.twitter.com/nanafischman. February 17, 2013. For the dog lovers,Todays Cuteness:) by Serbulova. December 4, 2012. November 25, 2012. Ldquo;As pessoas gostam de ouvir músicas com as palavras que elas tem medo de dizer”. November 19, 2012. November 15, 2012. November 8, 2012. November 6, 2012.

nanafishyinblue.deviantart.com

NanaFishyinBlue (Azanah :3) - DeviantArt

Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Artisan Crafts / Hobbyist. Deviant for 4 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 16 weeks ago. You can drag and drop to rearrange.

nanafit.fi

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit |

Personal trainer palvelut Helsinki Espoo Vantaa - NanaFit. Ei liukuhihnaa, ei kitudieettejä! Liikkumisen ilo on tärkein lähtökohta työssäni ja tästä syystä on tärkeää, että yhdessä löydämme sellaisen lajin ja harjoitusmenetelmät, joista sinä itse nautit. Personal trainer Nana Heikkilä. Paranna elämänlaatuasi, kasvata energiatasojasi ja opi uusia taitoja monipuolisen, kannustavan ja positiivisen hyvinvointivalmennuksen avulla. Ei kitudieettejä tai liukuhihnaa, liiku ilosta. Tekemisen hauskuus and ilo.

nanafitness.com

나나휘트니스 – 영통에 위치한 휘트니스

Group Exercise/1:1 Personal Tranning/Fitness Education. Group Exercise/1:1 Personal Tranning/Fitness Education. STEP / AERO DANCE. MUSCLE / TABATA / CIRCUIT TRAINNING. 나나휘트니스 센터는 최고수준의 강사진들과 함께. 줌바는 살사, 레게톤, 메렝게, 벨리 등의 스텝을 이용하여 음악에 맞춰 움직이는 유산소 프로그램 입니다. 조깅, 수영, 에어로빅 등과 같은 유산소 운동으로 실내 싸이클(스핀바이크)과 음악, 조명 그리고 신나는 댄스가 어우러진 G.X프로그램입니다. 해먹을 사용하여 수련하기 때문에 공중에 떠 있는 것과 같은 무중력 상태를 경험 할 수 있는 특별한 요가 수련방법입니다. 필라테스는 몸의 긴장을 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동으로 동양의 요가와 서양의 스트레칭을 합한 프로그램입니다.

nanafiveandco.skyrock.com

Blog de nanafiveandco - nanafive&co - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Les grands classiques musicaux, revus et corrigés par des BCPST1. Mise à jour :. Toucou toucou touc wi wi wiii hum. Beyond The night (* * * *). Abonne-toi à mon blog! Rejoins la classe prépa. Ajouter cette vidéo à mon blog. Rejoins la classe prépa,. Les études, c'est super! Rejoins la classe prépa,. C'est vraiment pas cher! Rejoins la classe prépa,. Il existe un moyen,. Rejoins la classe prépa,. Ça fini toujours bien! Tu verras les élèves types, exemples :.

nanafiver.skyrock.com

nanafiver's blog - OhMyPeople - Skyrock.com

Ici, tu trouveras tous ce qu'il faut savoir sur les DC TEENS et les stars en général. Tu connais Selena Gomez, Demi Lovato, Miley Cyrus ou encore les Jonas Brothers? Alors ce blog sera TA source pour tous connaitre d'eux. Tu y trouveras des photos, des videos, des dossiers et plusieurs articles! Alors n'attends plus et dis-moi ce que tu en penses! A bientot sur OhMyPeople; TA source sur les nouveaux Peoples! 04/11/2009 at 3:51 AM. 22/01/2011 at 12:48 AM. Ecoute Skyrock en live. Les n 1 sont Rap and RnB.

nanafkb.wordpress.com

nana | Willkommen in meiner Bücher-Welt

Die Rory Gilmore Reading Challenge. Willkommen in meiner Bücher-Welt. Ich verabschiede mich für diese Woche. Hallo meine Lieben,. Ich verabschiede mich erstmal von euch. Morgen fahre ich gemeinsam mit meinem Herzmann Freunde in der Schweiz besuchen. Wir wollen wahrscheinlich auch mal für 2-3 Tage nach Italien fahren. Da freue ich mich schon sehr drauf 3. Ich wünsche euch wunderbare Tage und melde mich dann kommende Woche wieder bei euch! Liebster Blog Award #4. Hier kommen ihre Fragen: Weiterlesen ».

nanafl.com

Nanafl.com