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Não fiz redução!

Terça-feira, 24 de maio de 2011. Depois de criar este blog - naofizreducao.blogspot.com - por causa das perguntas que me faziam sobre eu ter operado o estômago, agora parece necessário criar o naofizravena.blogspot.com! Pra quem ainda não ouviu falar sobre o Método do Dr. Máximo Ravena, é fácil achar na internet. Mais difícil do que cumprir um plano de reeducação alimentar atividade física é acreditar que emagreci por conta própria. E da onde eu ia tirar grana pra pagar esse método, gente? Compartilhar c...

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Terça-feira, 24 de maio de 2011. Depois de criar este blog - naofizreducao.blogspot.com - por causa das perguntas que me faziam sobre eu ter operado o estômago, agora parece necessário criar o naofizravena.blogspot.com! Pra quem ainda não ouviu falar sobre o Método do Dr. Máximo Ravena, é fácil achar na internet. Mais difícil do que cumprir um plano de reeducação alimentar atividade física é acreditar que emagreci por conta própria. E da onde eu ia tirar grana pra pagar esse método, gente? Compartilhar c...
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Não fiz redução! | naofizreducao.blogspot.com Reviews

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Terça-feira, 24 de maio de 2011. Depois de criar este blog - naofizreducao.blogspot.com - por causa das perguntas que me faziam sobre eu ter operado o estômago, agora parece necessário criar o naofizravena.blogspot.com! Pra quem ainda não ouviu falar sobre o Método do Dr. Máximo Ravena, é fácil achar na internet. Mais difícil do que cumprir um plano de reeducação alimentar atividade física é acreditar que emagreci por conta própria. E da onde eu ia tirar grana pra pagar esse método, gente? Compartilhar c...

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Não fiz redução!: Dia 04 - Quinta - Feira

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Quinta-feira, 17 de março de 2011. Dia 04 - Quinta - Feira. Hoje dediquei um tempinho a um booom alongamento antes de malhar. Dói. Mas é ótimo! Peso "excessos de verão":. 01 copo de leite desnatado achocolatado. 04 biscoitos cream cracker. 02 colheres de atum light. 10:20h 10 min de alongamento musculação. 11:10h Whey Protein Isolada 01 banana. 14:00h 03 colheres de arroz 03 colheres de ervilha filé de frango grelhado. 17:30h Whey Protein Isolada 01 banana. 22:30h 01 xícara de chá verde e anis.

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Não fiz redução!: Dia 10 - Quarta - Feira

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Quinta-feira, 24 de março de 2011. Dia 10 - Quarta - Feira. O forró já se anuncia nas aulas de Mix e Master Dance do prof. Jeovane. Delícia! Peso "excessos de verão": 87kg. Peso de hoje: 82kg. 07:00h 01 copo de iogurte light de morango sanduíche (02 fatias de pão integral light 02 fatias de queijo frescal 01 ovo cozido). 07:10h 90 min de Mix Dance. 10:20h 50 min de Master Dance. 11:40h 10 min de alongamento 10 min de esteira (02 min caminhada 08 min corrida) musculação. 12:30h Whey Protein Isolada. Visua...

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Não fiz redução!: Agosto 2010

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Quinta-feira, 19 de agosto de 2010. Eu nunca tive medo de dentista, mas sabe uma coisa que eu queria distância? Eu tenho lembranças desde criança das idas ao endócrino. O que me chateava era a impressão de que sempre falavam a mesma coisa: "Gustavo, você tá muito acima do peso. Precisa emagrecer.". Aquilo me cansava. "Hã? Você acha que estou acima do peso? Meu espelho também acha, minha mãe reclama e minha vó então.". Todo torto pesei-me, mediu-se e olha só o resultado: eu precisava emagrecer! Antes de c...

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Não fiz redução!: Setembro 2010

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Sábado, 18 de setembro de 2010. Foto de Luís Gonçalves. Coloquei em prática as orientações do Dr. Eduardo. Meu princípio era comer de 3 em 3 horas e beber muita água. Para isso, de um dia para o outro, transformei. Minha alimentação em uma atividade controlada e planejada. Era mais ou menos assim:. 10h: Barra de cereal ou fruta. 13h: Três colheres de arroz integral duas colheres de feijão carioca ou fradinho carne (frango ou peixe, sempre grelhados) salada à vontade (normalmente crua) fruta. É simples&#4...

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Não fiz redução!: Não fiz Ravena

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Terça-feira, 24 de maio de 2011. Depois de criar este blog - naofizreducao.blogspot.com - por causa das perguntas que me faziam sobre eu ter operado o estômago, agora parece necessário criar o naofizravena.blogspot.com! Pra quem ainda não ouviu falar sobre o Método do Dr. Máximo Ravena, é fácil achar na internet. Mais difícil do que cumprir um plano de reeducação alimentar atividade física é acreditar que emagreci por conta própria. E da onde eu ia tirar grana pra pagar esse método, gente? Ah meu blog é.

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Blog da Obesidade: Agosto 2013

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Sábado, 31 de agosto de 2013. Victoza: Esperança contra Alzheimer? A demência de Alzheimer é um dos maiores flagelos desta época. Arrasa memórias, famílias e orçamentos de saúde. Trata-se da principal causa de demência, alvo de muitas pesquisas, mas ainda além de nosso entendimento quanto aos detalhes de suas causas e mecanismos. Este passo já foi dado. Em 2011, pesquisadores irlandeses publicaram na revista The Journal of Neurosciences. Os achados são um sopro de esperança: melhora na memória espacial.

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Blog da Obesidade: Conheçam a BETA

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Sexta-feira, 6 de novembro de 2009. Todo diabético precisa ser apresentado à Beta. E não se trata de nenhuma “Roberta” famosa, mas sim da célula-beta. As células-beta ocupam menos de 2% do volume do pâncreas, mas são as responsáveis pela nobre função de produzir insulina. As células-beta morrem cometendo suicídio celular, que tem nome: apoptose. Para nossa esperança, a reprodução destas células ocorre mesmo após o diagnóstico de diabetes, embora em ritmo inferior à apoptose. A redescoberta de velhas drog...

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Blog da Obesidade: Março 2015

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Sábado, 7 de março de 2015. Beloranib Promete Emagrecimento Sem Dieta. Mais uma esperança para quem luta para emagrecer: esta semana foram publicados resultados positivos com a droga experimental beloranib. A substância, desenvolvida pelo laboratório Zafgren, é um análogo de um composto naturalmente isolado do fungo Aspergillus fumigatus. Esta semana foram publicados os mais novos resultados. Provenientes do acompanhamento de 147 pacientes. Metade recebia beloranib subcutâneo (sim, injeção, infelizme...

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Blog da Obesidade: Doze Razões para Manter a Metformina na Insuficiência Renal

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Sábado, 16 de maio de 2015. Doze Razões para Manter a Metformina na Insuficiência Renal. O assunto já havia sido discutido numa reunião desta semana em Salvador quando, coincidentemente, encontro uma revisão excelente publicada em 2014 no Diabetic Medicine (doi: 10.1111/dme.12515): uso mais liberal de metformina em pacientes com disfunção renal. Seguem abaixo algumas razões expostas pelos autores australianos:. 1- A metformina é boa e barata. 3- Pacientes que usam insulina se beneficiam da metformina.

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Blog da Obesidade: Beloranib Promete Emagrecimento Sem Dieta

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Sábado, 7 de março de 2015. Beloranib Promete Emagrecimento Sem Dieta. Mais uma esperança para quem luta para emagrecer: esta semana foram publicados resultados positivos com a droga experimental beloranib. A substância, desenvolvida pelo laboratório Zafgren, é um análogo de um composto naturalmente isolado do fungo Aspergillus fumigatus. Esta semana foram publicados os mais novos resultados. Provenientes do acompanhamento de 147 pacientes. Metade recebia beloranib subcutâneo (sim, injeção, infelizme...

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Blog da Obesidade: Tratando Diabetes com Ajuda das Bactérias

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Sábado, 5 de julho de 2014. Tratando Diabetes com Ajuda das Bactérias. O nosso tubo digestivo é morada de trilhões de bactérias e fungos. Nos últimos anos nosso (parco) conhecimento sobre a relação entre esses "hóspedes", alimentação e doenças tem crescido de forma consistente. Aterosclerose, infecções, auto-imunidade, obesidade e diabetes fazem parte de uma longa lista de complicações que envolvem de algum modo nossa relação com a microbiota intestinal. O NM504, apesar do nome meio "cyborg", é composto ...

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Blog da Obesidade: Maio 2015

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Sábado, 16 de maio de 2015. Doze Razões para Manter a Metformina na Insuficiência Renal. O assunto já havia sido discutido numa reunião desta semana em Salvador quando, coincidentemente, encontro uma revisão excelente publicada em 2014 no Diabetic Medicine (doi: 10.1111/dme.12515): uso mais liberal de metformina em pacientes com disfunção renal. Seguem abaixo algumas razões expostas pelos autores australianos:. 1- A metformina é boa e barata. 3- Pacientes que usam insulina se beneficiam da metformina.

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Blog da Obesidade: Março 2014

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Segunda-feira, 31 de março de 2014. O Risco dos Remédios para Diabetes e o Jornal Nacional. Alguma vez você já leu uma matéria mal feita sobre algum assunto que você conheça bem? É impressionante a frequência com que a mídia de massa transmite fatos equivocados e incoerentes, equivalentes a dizer que "ruas molhadas causam chuvas". A Globo perdeu 30% da audiência em uma década, sendo mais de 18% apenas nos últimos dois anos. Ainda assim, não faltam Homer Simpsons. Para repercutir qualquer coisa que saia n...

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Blog da Obesidade: 10 Histórias sobre a Flora Intestinal e o Emagrecimento

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Sábado, 4 de outubro de 2014. 10 Histórias sobre a Flora Intestinal e o Emagrecimento. O assunto hoje é mais uma vez. Existe uma grande variabilidade na composição da microbiota de diferentes pessoas. Gêmeos idênticos possuem perfis muito semelhantes, ainda que morem a quase 1000 km de distância. Casais, mesmo com hábitos alimentares praticamente idênticos, são tão diferentes quanto um estranho qualquer na rua (e você pensando que era só tomar Yakult, hein? 1 – Camundongos criados em ambiente livre...

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Domingo, 8 de maio de 2011. OH HELL jogaram fora o Anel kkkkkkkkkkk. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 7 de maio de 2011. A vingança do trote do sequestro! BEM FEITO #PUTAFALTADESACANAGEM DESSE POVO Q FICA FAZENDO SEQUESTRO FALSO. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 1 de maio de 2011. Matando a saudades do blog. SUPER COMBO DE IMAGENS. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 9 de abril de 2011. Como tenho postado muitos videos sobre rap. Turkish march do Mozart, versão METAL.

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