Jestem początkującym amatorem biegania, mam zamiar dzielić się z czytelnikami swoją przygodą z bieganiem. Będę opisywał moje przygotowania, starty i realizacje poszczególnych celów.
http://napibiega.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
4.5 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
34
SITE IP
172.217.6.225
LOAD TIME
4.506 sec
SCORE
6.2
Marzenia Napiego - maraton | napibiega.blogspot.com Reviews
https://napibiega.blogspot.com
Jestem początkującym amatorem biegania, mam zamiar dzielić się z czytelnikami swoją przygodą z bieganiem. Będę opisywał moje przygotowania, starty i realizacje poszczególnych celów.
napibiega.blogspot.com
Napibiega: marca 2016
http://napibiega.blogspot.com/2016_03_01_archive.html
Czwartek, 31 marca 2016. Czas podsumowań - marzec 2016. Ten miesiąc należał do tych cięższych jeśli chodzi o treningi. Jestem z niego bardzo zadowolony, praktycznie każdy z zaplanowanych treningów udało się zrealizować. Było dużo biegania, siły biegowej i ćwiczeń stabilizacyjnych. Poniżej jak wyglądał mijający miesiąc w liczbach. 17 g 47 min i 46 s. Wszystko idzie w dobrą stronę o czym świadczą marcowe starty i pobite w nich rekordy życiowe:. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook.
Napibiega: kwietnia 2016
http://napibiega.blogspot.com/2016_04_01_archive.html
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016. Bieg Papieski kończy 13 tydzień przygotowań. Wczoraj odbyła się 3 edycja Biegu Papieskiego w Lubinie. Niedzielny bieg odbył się na dystansie 6.3 km. Bieg z roku na rok się rozkręca organizacyjnie. Na starcie wszyscy startujący utworzyli flagę polski, w pakiecie były koszulki białe i czerwone. Meta także była widowiskowa bo wbiegało się na finiszu do hali sportowej. Chłodny dzień a na starcie stanęła rekordowa liczba ok 2000. Udostępnij w usłudze Twitter. 12 tydzień przygot...
Napibiega: Czas podsumowań - listopad 2016
http://napibiega.blogspot.com/2016/12/czas-podsumowan-listopad-2016.html
Środa, 7 grudnia 2016. Czas podsumowań - listopad 2016. Kolejny miesiąc to kolejny cel, kolejne wyzwanie i przygotowania pod kolejny start. O tym poinformuję już wkrótce. Tak liczbowo wygląda miesiąc listopad. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom). 19022017 Zurich Maraton de Sevilla. 25032017 X Półmaraton Ślężański. 9042017 Bieg “Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton”. 22042017 Bieg Papieski Lubin. I Parkowa Goni...
Napibiega: lutego 2016
http://napibiega.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Poniedziałek, 29 lutego 2016. Pierwszy tak długi bieg - Wrocławska 30-tka. Już na mecie z Bartkiem. Daliśmy radę. Upragniona meta. 30 km zaliczone :-). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Niedziela, 21 lutego 2016. Sobota 20.02.2016 Forst 15 km. Niedziela 21.02.2016 VI bieg GP Zagłębia Miedziowego - Ścinawa ok 6,2 km. Weekend można uznać za udany. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Trzy tr...
Napibiega: lipca 2016
http://napibiega.blogspot.com/2016_07_01_archive.html
Niedziela, 17 lipca 2016. Plany na kolejne miesiące 2016 roku. Ostatnio brałem udział w badaniach, które dały mi bardzo dużo informacji na przyszłość. Dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy od ludzi którzy się na tym znają. Po badaniach cel numer jeden to spalanie tkanki tłuszczowej, bo jest jej trochę za dużo. Co ze startami w kolejnych miesiącach? Teraz wszystko będzie podporządkowane pod ten start. Zapewne jakieś biegi jeszcze dojdą w celu sprawdzenia dyspozycji. Udostępnij w usłudze Twitter. Myślę, ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Smartfon vs Zegarek treningowy (cz. I)
http://fido83.blogspot.com/2015/06/smartfon-vs-zegarek-treningowy-cz-i.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Wtorek, 30 czerwca 2015. Smartfon vs Zegarek treningowy (cz. I). Biegnąc z telefonem wyposażonym w te wszystkie funkcje wcześniej, czy później (choć zazwyczaj jednak później) poczujemy, że coś tu jednak nie gra. Poczujemy irytację. Tracąc połączenie z sate...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Trening półmaratoński
http://fido83.blogspot.com/2015/08/trening-pomaratonski.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 16 sierpnia 2015. Dziś o poranku postanowiłem zrobić pierwsze od dawna wybieganie powyżej 20 km. Wracając do dzisiejszego wybiegania tempowego (które na dodatek wykonałem metodą biegu z narastającą prędkością. O ponad 2,5 minuty. Wiem, że mógłby...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Rozbiegany weekend
http://fido83.blogspot.com/2015/06/rozbiegany-weekend.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 28 czerwca 2015. Wczoraj (sobota) pojechałem na trening biegowy organizowany przez Lubelskie Stowarzyszenie Biegowe. Moja wypracowana dawno temu filozofia biegowa: "Odpier&@%cie się i dajcie mi w spokoju biegać" pomału odchodzi w zapomnienie. No tak...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Na luzie
http://fido83.blogspot.com/p/z-przymrozeniem-oka.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Wychodzę dziś na trening. Chwilę rozciągam się pod blokiem. Do płuc wciągam ciepłe wiosenne powietrze. Popołudniowe słońce grzeje moje plecy. Wybiegałem z tego miejsca paręset razy - niby rutyna, a jednak dziś do mnie dotarło coś zupełnie nowego. Wlewam złocis...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Kontakt
http://fido83.blogspot.com/p/kontakt_14.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Pytania, propozycje, uwagi? 4 cechy, które cenią w ludziach najbardziej. Nasze Bąbelkowo. Macierzyństwo. Miłość. Adopcja. Do przedszkola ze Slippers Family. Prosty sposób na własne eko pomidory w zimie w Twoim domu. Keep Dreams Close - Marzenia w zasięgu ręki.
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Chcieć to móc - II Półmaraton Chmielakowy
http://fido83.blogspot.com/2013/08/pomaraton-chmielakowy.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Poniedziałek, 26 sierpnia 2013. Chcieć to móc - II Półmaraton Chmielakowy. Dlatego też na swój pierwszy w życiu bieg półmaratoński wybrałem to urocze, przepełnione zapachem chmielu miasteczko. Od ponad dwóch miesięcy ciężkich treningów. Świadomość, że kilka na...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Bieg Pokój i Dobro - relacja własna
http://fido83.blogspot.com/2013/06/bieg-pokoj-i-dobro-relacja-wasna.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Niedziela, 23 czerwca 2013. Bieg Pokój i Dobro - relacja własna. I nadszedł wreszcie ten dzień. 22.06.2013, godzina 16:00, Lubartów, Bieg Pokój i Dobro. Bieg Pokój i Dobro - bieganie w upalny dzień. Niesamowite. Wbiegam na metę, płuca nie nadążają łapać po...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Na poważnie
http://fido83.blogspot.com/p/emocje-biegacza.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Każdy, kto choć raz przygotowywał się do trudnych zawodów (w moim przypadku maratonu) wie jak bardzo czasochłonny jest trening biegowy. Zbiórka dla Julki - udało nam się! Ktoś kiedyś powiedział mi te zdanie i niestety miał racje. Pewna kura zamarzyła sobie o l...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Wody!!!
http://fido83.blogspot.com/2015/08/wody.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Wtorek, 11 sierpnia 2015. Ostatnio zrobiło się dość gorąco. Wraz z wyższą temperaturą wzrasta nasze zapotrzebowanie na wodę podczas treningów. Skąd pozyskiwać płyny niezbędne do nawadniania organizmu? 1 Bieganie z butelką. 2 Drobne na wodę. Moja ulubiona metod...
Need for Run. Blog głównie o bieganiu.: Kalendarz biegów
http://fido83.blogspot.com/p/kalendarz-biegow.html
Blog głównie o bieganiu.' height='131px; ' id='Header1 headerimg' src='http:/ 4.bp.blogspot.com/-JA2df3Eeb8o/VyEgRPrsU0I/AAAAAAAAJBM/AQbHEF JsaQIYCW5vg1r31sfIdvqxuJ-gCK4B/s1600-r/baner1%2Bkopia%2Bkopia.jpg' style='display: block' width='1200px; '/. Spis wszystkich biegów w kolejności chronologicznej, które odbędą się w województwie lubelskim. 4 cechy, które cenią w ludziach najbardziej. Nasze Bąbelkowo. Macierzyństwo. Miłość. Adopcja. Do przedszkola ze Slippers Family. New Balance Fresh Foam Hierro [TEST].
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
34
Mindennapi babonáink
Az idők során rengeteg babona és hagyomány irányította az emberek életét, ma már soknak az eredetét sem tudjuk. Ezekből igyekszem néhányat összegyűjteni. Del Piero 'halhatatlan' lett. Óriási megtiszteltetés érte a Juventus legendáját. Beválasztották a Halahatatlanok Csarnokába! Ha egy nőnek van egy kulcscsomója, amely minden erőfeszítése ellenére berozsdásodik, az jó jel, mert valaki rá akarja hagyni a pénzét végakaratában. Ilyenek ezek az angolok! Forrás: batarozi.extra.hu. Nyárelő, Napisten hava) Junón...
Védett blog › Bejelentkezés
Ezt a honlapot a tulajdonosa magánjellegűnek jelölte meg. Ha szeretnénk megtekinteni, akkor két dolgot kell tennünk ennek érdekében:. Szükségünk lesz egy WordPress.com felhasználói fiókra. Nincs még felhasználói fiókunk? Minden amire szükség van ehhez az egy email cím és egy jelszó Itt regisztrálható! Szükségünk lesz még engedélyre a tulajdonostól. Miután létrehoztunk egy felhasználói fiókot, jelentkezzünk be és újra ezt a képernyőt nyissuk meg, hogy kérhessünk meghívót. Larr; Vissza (WordPress.com).
Napi baki
Bakik, esések, vicces videók illetve képek. Az a rúgás rossz helyre ment. Még az ugrásig sem jutott el. Így köll fát vágni. 201004.25. 12:57 Napibaki. AZ OLDAL ELKÖLTÖZÖTT ÉS MEGÚJULT! MOSTANTÓL A NAPIBAKI.TK. CÍMEN TALÁLTOK MEG MINKET. JÓ SZÓRAKOZÁST! UGRÁS AZ ÚJ OLDALRA. 201004.23. 15:14 Napibaki. Mert csak a filmekben nem ránt vissza a fegyver. 201004.21. 18:31 Napibaki. 201004.21. 17:32 Napibaki. 201004.21. 16:57 Napibaki. Te felmernél rá ülni? Na ő biztos tudna mesélni. Biztos jó buliban volt része.
2017.04.04-én (Kedd) kiküldött viccek - Napivicc.hu az egyik legnagyobb viccportál.
A weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások minőségének javtására. A weboldal további használatával elfogadom a cookie-k használatát. Megértettem. Új vicc beküldése -. Csak azért, hogy legyen pár vidám perced. Ingyenes Napivicc levél mindenkinek. Amennyiben szeretnél magadnak, barátainak, ismerőseinek néhány vidám percet szerezni minden nap, rendeld meg nekik is az ingyenes Napivicc. Levelet, melyben minden nap új vicceket postázunk. 201704.04-én (Kedd) kiküldött viccek. Nem, nincs adósságom.
NapiBalaton.hu | Balaton | Egész évben programok
24ºC - zivatar záporesővel. 21ºC - eső. 2015 augusztus 18. kedd - Ilona. Közreműködik: Duo Fandango gitárest Helyszín: Festetics tér. 19:00 Hévíz Festetics tér. 2015 augusztus 18. 19:00 - 2015. augusztus 18. 20:00. Kategória: Családi, Zene. Magyar Fotográfia Napja 2015. A Bakony Fotóklub kiállítása díjnyertes fotókból. 2015 augusztus 19. 09:00 - 2015. szeptember 4. 16:00. Magyarország legnevesebb borászatai egy helyszínen. 17:30 Hévíz Deák tér, Festetics tér. Kategória: Fesztivál, Zene. 2015 augusztus 25...
Marzenia Napiego - maraton
Marzenia Napiego - maraton. Jestem początkującym amatorem biegania, mam zamiar dzielić się z czytelnikami swoją przygodą z bieganiem. Będę opisywał moje przygotowania, starty i realizacje poszczególnych celów. Piątek, 6 stycznia 2017. Korona Polskich Półmaratonów zdobyta. Małe przypomnienie wyników z ukończonych biegów:. 119032016 - 9 Półmaraton Ślężański, Sobótka czas 1:43:20. 2 1704.2016 - 9. PKO Poznań Półmaraton, czas 1:39:31. 3 1206.2016 Grodziski Półmaraton Słowaka, czas 1:44:33. Kolejny miesiąc to...
NapiBio.hu | Bio webáruház, Étrendkiegészítők webáruháza
Az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása céljából. Az oldal böngészésével elfogadja ezt. Be fiókjába vagy hozzon létre egyet. Kosaramban 0 termék - 0Ft. Az Ön kosara üres! Édesítők, cukrok, szirupok. Mézek, lekvárok, krémek. Müzlik, reggeliző pelyhek. Orrspray, szem- és fülcseppek. Kozmetikai alapok, összetevők. Bevásárló táskák, szatyrok. Könyvek, DVD, naptárak. Kiemelt gyártók. Zöldvér máj-life kapszula 60db. Zöldvér colon ctrl por 200g. Ziaja kecsketejes ajándékcsomag 3db. DrLanda gyógy...
Napi Bizarr
Bizarr, balesetek, humor, vicces videók, képek oldala! Üdvözöllek, a Napi Bizarr Weboldalán! Jó szórakozást, és kellemes időtöltés kívánok, minden kedves látogatónak! Amit kínálunk Neked: humoros vicces videók, képek, ami számodra érdekes lehet. Köszönjük, hogy oldalunkat látogatod, látogass vissza gyakran, mert naponta várunk friss posztokkal! Devizahitel előtt, és után. Ezt a bejegyzést (228) személy tekintette meg. Devizahitel előtt és után. Tibi, miért oly nagyok a szemeid? Mai program :) ).
Napi Biznisz
Nálunk az induló vállalkozóké a főszerep. Lehet az start-up, egy most nyíló bolt, üzem, műhely, kényszervállalkozás vagy nagyra törő álom: a lényeg, hogy azoknak szeretnénk segíteni, akik gondolnak jövőjükre. Kérdezzetek, osszatok: mt@napibiznisz.hu. Az 50 első kérdés. A 8 legjobb üzleti ötlet 2013-ra (1.). 2014 legjobb üzleti trendjei - videó! A 8 legjobb üzleti ötlet 2013-ra (2.). Hogyan nevezd el a cégedet? 201502.25. 04:18 ). Milyen büntetésre számíthatsz az adóhivataltól? 201311.20. 17:28 ). Amint m...
Napi Bölcsesség
Az élettapasztalat csalhatatlan bölcsesség." (M. I. Kalinyin). Figyelmedbe ajánlom a legelső, "Üdvözlet az olvasó/k)nak" című, 2007. november 9-i bejegyzést. Jó szórakozást és hasznos időtöltést! Ennyit a szerelemről : m.facebook.com/story.php? Story fbid=818426571521225&id=100000616705980&. (. 201409.06. 15:18 ). Sokak nevében is: "Köszönöm"! 201308.16. 13:15 ). Csak nagyon nem mindegy, milyen döntésről van szó. Elhibázott döntéshez való ragaszkodás megint cs. (. 201106.13. 12:19 ). Az ember szépsége ös...
SOCIAL ENGAGEMENT