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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Je vous propose des cours de gym sur mesure pour femmes. À domicile à La Rochelle et ses alentours. Lors d’un premier entretien gratuit chez vous, nous établirons ensemble un. En fonction de vos attentes, vos antécédents sportifs, voire médicaux. Vous écouter, vous conseiller, vous motiver afin d’atteindre les objectifs fixés, au jour et à l’heure qui vous conviennent dans le confort de votre domicile et sans perte de temps.

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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Je vous propose des cours de gym sur mesure pour femmes. À domicile à La Rochelle et ses alentours. Lors d’un premier entretien gratuit chez vous, nous établirons ensemble un. En fonction de vos attentes, vos antécédents sportifs, voire médicaux. Vous écouter, vous conseiller, vous motiver afin d’atteindre les objectifs fixés, au jour et à l’heure qui vous conviennent dans le confort de votre domicile et sans perte de temps.

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Remise en forme | NathalieCvotrecoachsportif

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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Pour retrouver une silhouette tonique, développer vos capacités physiques et préserver votre cœur par des exercices appropriés. Exercices : renforcement musculaire généralisé, cardio-training.

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Votre coach | NathalieCvotrecoachsportif

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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Nathalie Cugnot, votre coach sportif. J’ai pratiqué diverses activités physiques dont la danse, le judo, le jujitsu, la course à pied, le hand-ball et le fitness qui est vite devenu une passion. J’ai eu envie d’en faire mon métier. Avoir obtenue mon brevet d’Etat, ce qui a éveillé mon intérêt pour la biomécanique et la physiologie, j. Lsquo;ai travaillé pendant plusieurs années dans les salles de remise en Forme.

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Perte de poids | NathalieCvotrecoachsportif

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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Pratiquer une activité physique régulière diminue la perte de la. Graisse) en limitant la perte de l. Muscles) et la diminution du. Quantité d’énergie dont l’organisme a besoin au repos). A long terme, associé à un équilibre alimentaire. Cela vous permet de stabiliser votre poids plus facilement. Exercices à dominance aérobie combiné avec des exercices en résistance :.

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Renforcement musculaire | NathalieCvotrecoachsportif

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Prof de Gym à Domicile. 06 49 48 16 20. La Rochelle et ses alentours. Pour accroîte la tonicité musculaire ciblée ou générale avec ou sans petits matériels. Exercices : body-sculpt, gym douce, Pilates.

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