whambammthankyoudan.wordpress.com
Majutmaningen | Wham BAMM Thank You Dan
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/2014/05/01/majutmaningen
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. 1 maj, 2014. Jag har aldrig haft någon running streak, alltså att springa varje dag en längre period. För att sätta lite press på mig skapade jag ett evenemang på Facebook, #Majutmaningen. Våga utmana dig själv och se hur kroppen svarar, väl mött! Det är inte försent att haka på,. Delning ger god karma. Tar en paus här och finns på Naturfys →. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:.
whambammthankyoudan.wordpress.com
Wham BAMM Thank You Dan | dwiberg's löpning, träning och tävlingar | Sida 2
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/page/2
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. 4 oktober, 2013. Löpningen är något jag fastnat ordentligt för och de tidigare gymbesöken känns ointressanta och är idag obefintliga. Jag inser dock att det behövs styrka för att minska skaderisken och att det även kan ta löpningen till en ny nivå. Detta och att jag gillar vara ute i naturen landade efter lite googlande på CrossNature. Funktionell styrka i naturen med naturen egen och andras vikt som redskap tilltalade mig. Vi klarade all...
whambammthankyoudan.wordpress.com
Sörmland Ultra Marathon | Wham BAMM Thank You Dan
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/2013/10/19/sormlands-ultra-marathon
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. 19 oktober, 2013. SUM, var min första ultra. Kommer ihåg hur stolt jag var förra året efter att klarat av distansen. Givetvis ville jag göra den igen. Träffade några twitterbekanta och andra bekantskaper vid starten innan det drog igång. Kul att man har lärt känna lite folk i dessa sammanhang, förra året var jag helt ensam. Kände mig lite stressad efter och jagade ikapp de jag sprang med innan stoppet. Delning ger god karma. Liljeholmen, ...
whambammthankyoudan.wordpress.com
Filmer | Wham BAMM Thank You Dan
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/filmer
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. Delning ger god karma. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Google -konto. ( Logga ut. Meddela mig om vidare kommentarer via e-post. Meddela mig om nya inlägg via e-post.
whambammthankyoudan.wordpress.com
Tar en paus här och finns på Naturfys | Wham BAMM Thank You Dan
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/2014/11/15/tar-en-paus-har-och-finns-pa-naturfys
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. Tar en paus här och finns på Naturfys. 15 november, 2014. Delning ger god karma. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Twitter-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Facebook-konto. ( Logga ut. Du kommenterar med ditt Google -konto. ( Logga ut. DNF DNF did not finish.
whambammthankyoudan.wordpress.com
D.N.F DNF did not finish | Wham BAMM Thank You Dan
https://whambammthankyoudan.wordpress.com/2014/04/06/d-n-f-dnf-did-not-finish
Wham BAMM Thank You Dan. Dwiberg's löpning, träning och tävlingar. DNF DNF did not finish. 6 april, 2014. Det spelar ingen roll hur man skriver det, betydelsen är densamma. Gick inte i mål, misslyckades, avbröt, vek ner sig, förlorade, åker hem med svansen mellan benen. Denna gång var det kanske lite naivt av mig att tro annat. Veckans förkylning med halsont och allmän matthet hade inte riktigt släppt. Jag ville helt enkelt mer än min kropp kunde leverera igår natt. Delning ger god karma. Skriv din komme...
42km.se
GAX 100 miles 2014 - vädergudarna måste vara tokiga | 42 km
http://42km.se/2014/07/gax-100-miles-2014-vadergudarna-maste-vara-tokiga
GAX 100 miles 2014 – vädergudarna måste vara tokiga. 16 juli, 2014. 16 juli, 2014. GAX 100 blev ett helt annat lopp än jag trodde. Fram till halva distansen var det precis som jag hade föreställt det. Böljande fält, bokskogar, ängar, och en blandning av asfalt, grusvägar och (igenvuxna) stigar. Värmen fanns också där, men molnen tog bort den värsta hettan. Andra halvan av loppet blev en helt annan historia där vädret spelade huvudrollen. Depå 1, Magleberg. Sedan blir minnesbilderna en enda röra. Det ...
42km.se
Träning inför UTMB | 42 km
http://42km.se/2015/04/traning-infor-utmb
12 april, 2015. 10 maj, 2015. Igår körde jag årets första pass i Hammarbybacken. Målet var att väcka musklerna i låren. Det fick blir lugnt trampande uppför backen och kontrollerat bombande ned. Allt för att vänja benen vid farten och belastningen vid utförslöpning. Det är löpningen nedför som kommer göra mest skada under UTMB kan jag tänka mig. Olika typer av hoppövningar (grodhopp, enbenshopp, indianhopp osv.) bygger upp musklerna som tar mest stryk vid utförslöpning. Alla tips hittar du här. Testa att...
42km.se
Aros Marathon 50 km | 42 km
http://42km.se/2015/05/aros-marathon-50-km
Aros Marathon 50 km. 6 maj, 2015. 6 maj, 2015. Vädret var ett orosmoment innan start. Det blåste och var småkyligt, ryktet sa dock att det skulle bli medvind hela loppet. Jag väntade in i det sista innan jag tog av mig överdragsbyxorna. I ryggsäcken hade jag en nedbantad variant av UTMB-packningen, så jag hade grejer med mig för att klara det mesta i väderväg. (Löpning med all obligatorisk utrustning för UTMB. Kommer bli ett återkommande pass i min träning fram tills det är dags för examen i augusti.).
42km.se
Utrustning: Löparskor, kläder, prylar mm. | 42 km
http://42km.se/utrustning
Utrustning: Löparskor, kläder, prylar mm. 2 juli, 2012. 30 maj, 2016. Jag gillar löpningens enkelhet, med visst är det kul med löparskor, ryggsäckar, vätskesystem, träningskläder och andra löparprylar? Adidas Adizero Boston Boost 5. 8211; favoriter när det gäller tidslopp. Adidas Adizero XT 5. Adidas Adizero XT Boost – boostade terrängskor. Salomon S-Lab X-Series – asfaltsskor med Sense-känsla. Salomon S-Lab Sense Ultra 4 SG (Soft Ground) – brakade efter bara 30 mil löpning. New Balance Minimus Road Zero.
SOCIAL ENGAGEMENT