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考试综合症考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,同时伴随各种不适的身心症状,导致考试失利的心理疾病.如不及时纠治,可形成恶性循环.考试是人类现实生活的一门必修课,也是接受社会化学习和教育的途径.孩子从容应考是其成功的必备心理能力.
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考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,同时伴随各种不适的身心症状,导致考试失利的心理疾病.如不及时纠治,可形成恶性循环.考试是人类现实生活的一门必修课,也是接受社会化学习和教育的途径.孩子从容应考是其成功的必备心理能力.
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考试综合症 | nbqsys.com Reviews
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考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理,同时伴随各种不适的身心症状,导致考试失利的心理疾病.如不及时纠治,可形成恶性循环.考试是人类现实生活的一门必修课,也是接受社会化学习和教育的途径.孩子从容应考是其成功的必备心理能力.
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疾病鉴别_考试综合症
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第一种走神自然不会引起应试者的苦恼,因为这种走神可以控制,应试者想 走 便 走 ,不想 走 便 不走。 想一心一意地答题,也知道时间很紧,可就是 神不守舍 ,与试题无关的其它念头频繁出现,叫人无法控制。 当孩子的考试成绩不理想时,大多数不能正确对待,往往是忿怒和优伤,对孩子作出强烈的反应。 例如:求全;总想孩子各门功课都考100分,否则,就责问,使孩子的 成就心理 得不到满足,丧失学习兴趣,并使孩子长期处于压抑状态,产生焦虚、负罪感等心理障碍;粗暴:有些父母 望子成龙 心理过于迫切,一旦孩子达不到目标,父母就恨铁. 刻测验共有33道题,每题有4个备择答案,根据自己的实际情况,在题目后面圈出相应字母,每题只能选择一个答案,其相应字母的意义是:A:很符合自己的情况。 面对着考试日期的节节逼进,考生的自我要求较高,加上老师、家长、亲朋好友对自己的高度期待,因而容易产生极大的心理压力。 对此,考生可以采取如下策略为自己减压:踢皮球:美国一泳坛明星在回答记者关于怎样面对观众给她的压力时,她曾这样说道: 没问题,如果观众对我们的要求过高,我们对他们的要求则更高,所以我不在乎外界的压力。 篇文章 首页 上一页 1.
疾病治疗_考试综合症
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勤奋学习、刻苦攻读,掌握扎实的基础知识,培养过硬的基本技能和能力,是高考取得成功的基本条件。 此外,要保证考试取得较好的成绩,还必须调整考前和考试时的心理状态,讲究有效的应试策略。 一、调整最佳应试状态考试时,最冤枉的事莫过于记住的知识想不起来,会做的题目束手无策,简单的运算出现错误,这种现象在考生中并不鲜见。 2自我控制:先深深的吸一口气,同时闭上双目,屏住呼吸,稍稍停留一会再慢慢的呼出,心中默念 放松 这样反复几次,就不会有心跳过重和过. 她告诉记者,眼看着马上就要参加高考了,她的心里压力越来越大,尤其是听到家长、老师、亲戚朋友询问 你复习的怎么样了? 越是心理压力大,对高考就越没有信心,有时,她感觉自己的头脑里一片空白,翻起课本或复习资料,感觉什么都不会了,晚上有时还失眠。 日常生活中很容易遇到考试综合症,考试综合症会影响人们的发展前途,所以人们要及时调理考试综合症,那么,如何调理考试综合症呢? 比如自己做做老师,用讲解的形式温习;或自己考考自己,会提起自己的注意和兴趣。 由于精神紧张,考生的胃肠功能会下降,因此要少吃一些含粗纤维和油腻的食物,多吃. 篇文章 首页 上一页 1.
疾病病因_考试综合症
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疾病病因_考试综合症
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食物与情绪 一书伊丽莎白 索默尔博士表示,吃盐过多会使体内水分失衡,导致浮肿黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠,进而缓解浮肿. 耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻、生物钟紊乱等美国阿贡国家实验室的戴维 鲍拉克博士建议,跨时区飞行时,除了喝水外,最好别吃太多东西禁食有助于身体耗费能量储存,次日早晨正常就餐能让你神清气爽. 美国预防医学马克 海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的 药物 美国 健康 杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题然而,绝对禁食可能会导致夜间睡眠问题,例如饥饿会让人急躁美国睡眠医学会发言人、美国西北大学神经病学凯利 格兰泽 巴伦博士表示,放松身心才能安然入睡,饥肠辘辘则容易让人半夜惊醒建议睡前30分钟至1小时适当吃点东西,如一小块全麦饼干、一把杏仁或一根香蕉等. 标签:菠菜 跨时区飞行 吃芹菜 吃 阿斯伯格综合征. 此外,睡前1 2小时喝一杯8盎司(约合227毫升)的樱桃汁可明显改善长期失眠问题无论是新鲜的、干果或榨汁,樱桃都能抗炎,它还富含褪黑激素,可调节睡眠. 分隔线- - - - - - - - - - - - - -.
疾病保健_考试综合症
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